My way...

пгт. Черноморское

повезло тебе , раз была качалка. В поселке есть спорт школа в разрухе...

Удачи в намеченных планах

Эмоция нигера на 0:24 доставляет

Достаточно просто болт вставить без гайки, гайка так сказать для полноты картины

У тебя охуенный личный зал!) Силовая рама-особый зачет!

Спасибо, всем кому показывал заостряли внимание на раме=)

Текст ниасилил, с кучей ошибок орфографических напечатали, ну да ладно. В принципе стремление хорошее, давайте ребята поменьше пафоса и ебашьте и ебашьте

Жил бы в твоем городе, стал бы твоим другом, чтобы вместе ходить в твой маленький и уютный зал

рама охуенная, становись таким же

Хорошая работа! Зал отличный, атмосферу разбавь, и будет вообще збс

Классный инвентарь. А как с воздухом в подвале? Не сильно грузит отсутствие окон?

Чем посоветуешь разбавить?

по раме: можешь сделать ещё выше дырки для страховочников, чтобы на жиме стоя выставлять. когда делаю с субмаксимальными весами удобно

Воздух хороший, сделал хорошую вентиляцию, температура круглый год 16-18 градусов

Хорошая идея, спасибо!

я всю жизнь мечтал дома сделать качалку ,но к сожалению негде .а то час до зала час обратно сил много уходит.штангу купи еще нормальную

Чем эта плоха?

Да заебал этот пафос. То что ты сдвинул банки с огурцами и поставил лавку с рамой не делает тебя элитой.

Силовые какие?

Жим 60, присяд 80, становая 50

Ты издеваешься?

В жопу этих напарников. Не одна скотина, на моей памяти, не смогла выход больше 2 месяцев. Видят что на тренировке пахать нужно и сразу отмазки находятся.

Есть золотые слова - Хочешь что-то сделать хорошо, сделай это сам.

да, мне была интересна какая будет реакция, не всегда понимаю людей которых интересует только силовые

Силовая рама - это круто! В принципе все упражнения можно делать в ней.
В твой dobrinj's gym зеркала бы поставить, плакаты, колонки) будет огонь.
Эх жаль мне негде соорудить подобный зал( а то бывает из за жима стоя еду на другой конец города, 20 минут отработал потом обратно домой.

Мафон есть - еще с ремонта стоит, в кадр не попал (в этот момент был в гараже, сверху).
Зеркала повешу, да и плакат тоже сбацать можно, как раз в типографии работаю

если у вас 15к жителей и нет качалки - ты должен ее открыть

Да есть такие мысли, но все упирается в деньги, нормальную качалку забацать нужно хорошее помещение, у нас такие стоят прилично так как курортный поселок. А так я думаю качалка может приносить стабильный доход в нашем пгт.

ну я думаю хотя бы 1 человек помимо тебя из 15000 тоже хочет заниматься,тебе осталось найти такого!
такие люди как ты делают мир,красавец,слов нету!захотел-сделал!закажи себе через интернет или знакомых 3-4 плакатика,и стены надо покрасить как будет возможность,белый успокаивающий цвет как и зеленый с голубым,он не располагает к жесткому качу)
как перекрасишь силовые +5% и будешь вот так ебошить

Начало есть- дальше будет больше, если мотивацию не проебешь. У самого качалка в квартире, все устраивает и присед есть. База вся.