1

конечно легче. там же по заданной траектории, не работают мышцы стабилизаторы. хуйня короче...

шо это за единственный дурачок который поставил лайк??? это твой второй профиль?

напиши плиз методику занятий в личку !!!!!!!!!!

Бля. Может стоит ввести ограничение на персональные блоги, где люди повествуют о себе, типа можно писать если выполнено хотя бы одно из установленных условий (например вес больше 100, жим больше 150, бицепс больше 45, стаж больше 2х лет, и т.д....).
Что будет с дочей если каждый школьник будет писать о том как он два месяца походил в зал?

так ещё и силовые пишут не со свободным весом, и ещё и не правдивые

нахуй вообще что-то делать с плохой техникой? нахуя ты в смитте жмешь?

Будут писать все те же школьники, только с онлайн жимом 100 кг.

Всякое может быть. Бывает вроде человек дрыщ, а сильный пиздец. А бывает охуенный кач, но все удивляются когда узнают сколько он жмет. Ведь мышцы лишь один из многих факторов, определяющих силовые показатели.
Но в этом случае если пишешь что 2 месяца походил в качалку и жмешь 100х3 - будь добр предоставь видео. Например я смог осилить подобный вес лишь когда обхват моей руки перевалил за 40см (впервые познакомился с железом когда рука была меньше 28).

Кура с ремнем и всеми делами, в лучшие годы 240 жал, сейчас только 200

Я сразу вспомнил того чела, который жал 140 (иль 120?!) на 15 раз после курса турика, правда на нём был слинг-шот, а сверху чел становую делал

Вообще мышц нету, я хоть меньше вешу, но выгляжу рельефнее, почти как турникмен, субъективно конечно

вроде у Японцев сантиметр меньше нашего

Ну дык ведь ясен же хуй, химик 100%-ный. 100 выжал в смитте на три раза не до конца...это ведь только с химкой возможно так!

немаловажен факт времени, за 2 месяца с нуля!!!

Ну он ведь из турникменов. А это - огого! Химкой накидался и за 2 мес в смитте сотку пожал.
А если серьёзно, то в смитте и не в полную амплитуду... ничего выдающегося не вижу, пусть даже и для 2 мес занятий.

Да похуй на стаж, я 110 на первой трени пожал, правда сам весил под 130, но все же

Даже с применением АС невозможно жать 100кг за два месяца тренировок. Это просто подснежник который врать не умеет. Курицын #2

ну то что парень старается это факт_так держать у тебя ещё всё в переди.
а на данный момент,пишу по факту.
про общий вид на фото, ты явно не выглядишь на те параметры которые написал!
про силовые,или ты одорён природной силой или я полный лох. я занимаюсь три года,за это время сделал 5 курсов(лет 6 назад тоже 2 года занимался потом забросил) и что,я имею 86 кг с процентам жира 8-10%,руку в 41см,грудь в 118и при этом я жму 110 рабочий и 140 на раз,так что вот так

Хачёнок пиздит вот и всё. У них это в крови врать людям

истину глаголишь

ты наверное ради этого и зарегистрировался специально, да?

Представляю, что там за жим ногами

насчет охуенного кача, жмущего "маленький вес"... обычно, когда спрашивают, типо "сколько жмешь?!", учитывают только вес и повторения. но как бэ мало кого ебет сколько человек отдыхает между подходами, какая техника (даже в том же жиме), в отказ ли жмет... если брать во внимание такие нюансы, то вес может разницо в районе 10 кг...

Истину говоришь. Я делаю веса меньше чем половина тут озвучивает. Махи на среднюю дельту 7-8 кг. Дельту могу скинуть фото)

В отказ, кстати, стараюсь не работать.

У меня тут 64))и то под кожей вода.