Упитанный флуд ver2.0

Астарожней)) Этож почти пЕрЕТРЕН)))

 

Да тебе массу набирать надо))))) Жри давай нормально))) Бугор должен быть БУГРОМ))) а небургорком)))

Пля я точно с бывшей женой помирюсь к тебе в гости напрашусь))) Жрать тебя научить да побухать

Да и в Рассею надо перебираться.... места присматривать... пока доо пенсии время есть))) А то потом не возьмут нахлебника)))

Дирехтур так нигде не нуже?)))

 

Калимера!! Ребят, ну правда как вас в вк находить? А то вы все "найди, посмотри", как вы находите без имён и фамилия?? ((

 

У меня как-то так за три года (2014, 15, 16 и собственно 17-й)



А можно было и больше сделать, если бы не форс-мажоры со здоровьем и недостаток знаний

Доброе утро!

 

Нифига себе... Супер трансформация!!!! Я тоже так хочуууу!!!! Но за год!))))))

 

К Сашану))) он тебе компот распишет
К Урри ))) он питание и трениг

Здесь нет ничего не возможного))))))) за год так за год)))

 

Привет. В друзьях друзей нужно смотреть))))

 

Ааааааааавгуууууууст

 

Шикарно!

Я с февраля 2015 занимаюсь. Но первые 2 г занимался херней (не ел, зато было много, МНОГО спортпита))) и ждал чуда( сплиты тяжёлые и объемные, в жуткий отказ, тренер садист), иногда каждый день тренировался так....
И очень удивлялся, почему нет позитивных изменений. Только дикая усталость в глазах и теле, сон нарушен жутко, аппетит пропадал....
Эх, почему я раньше на форум этот не попал?!

 

воооооо прям один в один я)))))) У меня сцуко аж протез зубной выпал))) Зубы на которых крепился удалять пришлось - воспалились)))

 

ну вот, есть что показать - показываешь, а не в вк шлешь что-то там выискивать.
респект и за форму, и вообще

 

Долго готовить подобное. Я привык утром быстренько, но калорийно (под 1000) закидываться.
Вот попробовал сегодня по совету @phil margera . Маловато вышло, догонялся курицей и чаем с бутербродом. Да и посуды много испачканной остаётся.

 

Молодец,Саня!!!

 

Тоже в зал весной 15-го попал, до этого год херней страдал, чередуя турнички, бег, кето, наборы на быстрых углях и прочий трешак

Потом ещё с тренером тоже веселья много было, с курогречей и отказами, которые так же воспринимал как должное

Лучше конечно на чужих ошибках учиться, но уже пофиг

 

Ну все.... учи нас неразумных ТРОИХ Евгениев (далеко не гениев))))) чо делать штабы накачаться)))))

 

ааааа пошел Гамбургер купил))) сожрал...... еще хочу)))

 

А кому нечего показывать, можно в вк посылать?? Заходите все ко мне!!!))))))))

 

У меня первый тренер шарлатан оказался. КМС по жиму.
Его вели профи. Знания на уровне: "-Да Я тебе говорю!"
Откатил с ним не хило.
Всем привет.

 

И меня и меня!!!

 

о, фоточки поставил.
норм.

 

А почему не видно кто заходит??!! Я то думал что схитрил и те кто зайдет потом посмотреть... (((
Опять лицом в грязь))) как мне на вас посмотреть?!!!!! @oko777 у моих друзей по 200 друзей))) чёт не получается вас найти)))

 

Колитесь!!!! Я же лопну...)))))

 

Хулюгантка))))

 

у меня на странице в "ВК" нет фото.

 

А можна мне проста как на первой и второй сделать такой же прогресс? Што нада уколоть что бы так же было ???????
Распиши умоляю прошу ради всего святого бог в помощь ветер в харю!!!!!!!или вечер в хату че там хз

всем йоу!
тока еще что бы так же не было жира нада с пуза слить нах все

 

Урааааааааа обееееееед)))

 

Да я как бы и набирал вроде. Но так стремительно, что чёт не совсем то набрал похоже))) хотя справедливости ради прошлые 86,6 кг, в январе этого года, были совсем другими. Те джинсы, которые при тогдашних 86,6 кг были на 4 (!!!) размера больше, чем те, что ношу при нынешних 86,6 кг.
А так то генетика жиробаса, ска...
И жрать я умею, думал ни у кого тут сомнений на этот счёт быть не должно)) просто не всегда получается правильно жрать и не запивать правильную еду неправильным пивом в промышленных масштабах)
Да, и директоров тоже хватает)) а так - Велком!))
@Evgeny95 Жека, давай сюда фотки жиробасные. Меня в вк нет.

Всем доброе утро
Завтрак

 

Почти ничерта не жрать, много кардио, бега, спалить к чертям остатки мяса, прийти скелетом в зал, набрать больше десятки за 3 месяца курогречи и отказов и потом уже легонько курсануть, подсушив набранное

Короче, без чудес, увы

 

Мля, была же фоточка!! Чутка не успел ее глянуть))