Упитанный флуд ver2.0

да я щас хуй вспомню, сто лет назад интересовался.
но если по-честному - никто достоверно нихуя не знает, как и что там было, Никон, сучище, выжег все старые рукописи.
а заодно - довыжигали и остатки по теме Рюриков, так что - нихуя достоверно нынче неизвестно, что было ранее.
все труды по истории до Романовых написаны лет на 100-200 позже, и не имеют никаких пруфов ;)
там князя Владимира выдумали и прочую хуиту

 

Начало. Действие второе

И прошу заметить - это до сих пор начало)))
Свин, передам всенепременно. Сала навезли, жуть. Больше, чем я на себе таскаю)

 

бля, как же я сала хочу!!!

 

Дошла голодная и злая до зала. Даже тренить силы откуда-то появились.


Верх. Разница 4 месяца

 

Адрес запишешь?))

 

Хороший результат!

 

Нигде не пил такого вина, как в Одессе. Если кто-то попадет в эти края-не пожалеете, обязательно попробуйте!

 

до понедельника я к тебе точно не доберусь :(

 

вах! огонь деваха! :)

 

Здоровее Бугра с Евгеном вместе взятых и суше всех, кроме Апекса

 

И не думал)

 

Даже кардиву осилила пока вы все бухаити

 

Хэмег?

 

Переведи

 

Астероиды прилетали?

 

Только кометы, да и те мимо.
Я не химик, я - телец. Упертый и упоротый

 

Вот думаю уже с месяц где-то, бронх подключать или ну его нафик. Мне стряшно

 

апельсиновый сироп ЧМ с водичкой холодненькой развел
как фанточка, только без газа

 

а что ты от него ожидаешь?

 

Подсохнуть еще.

 

он даст напрямую не больше 3% к основному обмену
т.е. примерно сведет на нет калории из сахара, которые в сиропе
косвенно может и будешь больше тратить, энергии будет больше и веса на тренях легче пойдут, аппетит угнетает
но тут и больший риск нервную систему ушатать
да и делать интенсивное кардио не сможешь, суперсетовуе/ круговые трени с железом

 

Вот это и заманчиво

А вот этого боюсь. Недавно только вылезла, чуть кони не двинула

Кардио только низкоинтенсивное пару раз в неделю делаю и никаких круговых/высокоинтенсивных трень.

 

бля,прибухнул вискарика- а под него пачка чипсов и начос залетела. как же легко раньше жилось,когда не думал о каллориях!!!!

 

Шикааарный вид))) Однозначно круто......))

Ну ты в свои 22 ваще мало еще где чо пил)))))))

 

Однажды. лет 12 назад. занесло меня на эти курсы. В какой то момент там была поставлена задача "Задайте вопрос на который вы бы хотели получить ответ или озвучьте желание которое бы вы хотели чтоб исполнилось (про себя)" Ну я тогда не качался..... и не худел... (мне вроде даже особо и не надо было))) Задал вопрос и озвучил желание "хочу знать как по настоящему выглядит Вселенная, распределение сил в ней, "тонких миров".... ну и меньше чем через пол года меня привело (жестко довольно таки) в Православный Храм. Переборщил наверно с запросом))))))

 

Доброе утро!

http://www.flexonline.com/nutrition/12-step-carb-loading-program

Схема солевой и углеводной загрузки/разгрузки без диуретиков, для подводки к фотосессии. Довольно щадящая и рабочая

Соль, вода задираются, а потом не урезаются в ноль, а просто возвращаются к обычному потреблению. А РААС по инерции продолжает ещё пару дней усиленно выводить водичку

Примерно такое выходит на 90-кг кочку:

 

за 4 месяца результат невероятный

 

https://vk.com/wall-95123246_4037

Новый вариант нормативов.

 

Очень даже вероятный) 4 мес. -это после полугодового перерыва. А так-то я много лет занималась. Правда фигней, в основном
Теперь верю в мышечную память