Упитанный флуд ver2.0

в пизду эти экстримы, не боишься опять заболеть?

 

А примерно так и было. Около 65-70 с кривущей техникой и жимом чем угодно, руками, плечами, но не грудными. Сейчас технику поставили, стараюсь накидывать по 2 кг на каждой тренировке в первом подходе. Пока выходит
Не ахти конечно, но для меня результат

 

Да конечно нет....
Просраться не могу ))) Вечером жахну масла МСТ..... продует трубы)))
А так понятно... что водой мышицы наполнились.... Но вид конечно другой стал... )) Майку сегодня одеваю утром она висела как на вешалке.. а тут вдруг прям потрескивает в плечах)))) За неделю....
Но подсушится то охото)) "Спасательный круг" убрать

 

Да смирился уже, что до лета болеть буду (которого в этом году не будет)

Но осторожнее стал, прячусь от кондёров и сквозняков и толстовку в зал беру, ибо там какой-то хаос с температурой творится, в зависимости от настроений дежурного тренера

 

А я жру ! За сутки прибавил 3 кг . Ну и х.. с ним ! Всем Добрый День !

 

Как мой тренер говорит "До 30 не набрать после 30 не согнать")))

 

В гагану твоего тренера! Это рушит всю мою философию!

 

Гыыыыы))) И шо там за философия у тебя была)))

 

Зимой был 98 , немного стал следить за диетой 95 . Вчера утром 92 , сейчас 95 . А рост у меня 170 . ))

 

Ну тяжело просто.. но возможно))
я в 40 в зал пришел гдто 105 весил (до этого 10ку самостоятельно согнал бег-ходьба) сча 44 - 85 кг.... годы боли ))ошибок))) разочарований))))))

Бухать было проще))))

 

В зале орут набирай . А чего набирать ? Жир , воду ? Диету начинаю , за неделю уже вижу результат . Нравиться конечно , но не могу выдержать . Нет конечно нечего катастрофического , я в плане формы . Но если сравнить с " сухарями " то жирный )))

 

Тупая до нельзя философия! Заключается в том, что каждый индивид после 40-ка может скинуть жир, внатураху поднабрать немного мышц, выглядеть как нормальный подтянутый физкультурник и по тихому чпокать женушек качков - химарей, у которых уже ничего не шевелится! Это основа моей будущей диссертационной работы!

 

Мне вернули ключ. Весьма необычным способом. По пути к дилу заехала на заправку, открыла крышку бензобака... а он оттуда вывалился.
Мне сейчас реально стыдно - я доброго человека сцукой обозвала(((( чувак подобрал его возле кассы - это мы увидели на записи
Хоть бы номер телефона оставил.. даже отблагодарить не могу

 

Вот это зря. Надо просто продолжать

 

а это не философия))) Это ты озвучил подсознательное желание большинства жиртрестов приходящих в зал, которым надоело чпокать женушек алкашей)))
Только реалии таковы что бы "выглядеть как нормальный" тебе нужно влюбиться в железо, научится жрать и при этом стать "химарем")))) А потом тебе становится мало.... выглядеть как нормальный))))

 

Блондинко
Хорошо то, что хорошо заканчивается!
Доброму человеку - поцелуй в десны подарок бы на той же кассе оставить))И по камерам проследить за вручением

 

ну вот ты побухай до 40)))))))
Бухать дело такое... проще.... но концовка слишком предсказуема...
эт вам не штангу жать))) и инжекты колоть))) тут хоть варианты есть)))

 

Я хрен его знаю , но после 30 годков депрессии приходят в гости . Когда выпиваешь . И я это замечаю у многих .

 

Дык набирааай)) я правда сам не знаю как мясо набирать...... в основном сам жир и воду ток вкачиваю в себя)))
Но раз как то веса растут на штанге... значит гдето и мышица появляется))))

 

Ну не знаю, бухаю периодически. И бросать не хочу совсемБелочка депрессия еще не приходила))

 

кондеи пздц -тоже внесли свой вклад в мою простуду

Ничё не понял, сложно

 

Ну вот и думаю . Силовые конечно же растут . ))

 

Не ну вишь организмы у всех разные.... мы вроде уже обсуждали это))) )У меня раньше были косяки... теперь точно...... пришли похмельные депресняки.. по неделе... Ну его.....
хотя сказать что прям бросил или брошу не могу... алкашей бывших не бывает))))

 

ХЗ, поживем, увидим. Я вот, сам не ожидал, но уже влюбился в турник! Довел занятия на нем до уровня "почистить зубы", никакого дискомфорта, только кайф от крепатуры и осознания того, что есть прогресс по количеству подтягиваний. И времени это мало занимает, турник дома, не надо в зал ходить. Очень доволен пока что! В скором времени буду осваивать отжимания на брусьях.
Как бы там ни было, но Любер в своей книге продвигал очень умную мысль о том, что сначала должен быть освоен весь процесс, и только потом уже думать про стероиды. Лично мне еще осваивать и осваивать. А про стероиды пока что можно вообще не думать. Меня и внатураху пока что все устраивает

 

Как узнать? Кто его караулить там будет? на зааиси лица ваще не видно, хз как там в фильмах сразу морды крутые полицейские распознают

 

Это кино, мадам. Говорю, как человек, немного связанный с цифровой обработкой сигналов...

 

Пьянь

 

Тут ещё один момент есть важный . Если были травмы головы , и в целом цнс просажена то жди " приключений " .

 

Ну видишь ты в том промежутке где я был с 38-40 (со 115 до 105) ходьба бег турник, чутка контроль за питнаием: отказ от печенек минимизация хлеба. А потом дошел до зала... узнал что такое становая тяга))) Как она бодрит )) Мечты о первой 100ке, как раз в становой, потом о 3х 100ках))) Злость на то как на приседе 100ка придавила)) злость на месяц в жиме лежа 90-98.... месяц не мог 100 пожать))) Протеины - витамины... Совмещение силовой и похудения..... Радость "условного" выполненения КМС ))) Год отдыха...
В промежутке один в один с тобой рассуждения))) Любера не читал))) Но согласен - Всему свое время....... главное искуственно не сдерживать прогресс))) и не тратить время в 40 лет на турник.... )))

 

Главное чтобы нравилось. Мне нравится турник. По крайней мере пока. Перерасту его, будет зал.