Упитанный флуд ver2.0

стоит ли в начале знаокомсва,на сайте знакомств,изначально сказать что я стеснителен что бы не было у нее больших надежд ?

 

скорее как нытье прыщавого подростка!

 

Натощак зажать обруч в зубах и не выпускать до момента отхода ко сну

Ага, они. Впервые там были, много нагуляли, на вторые сутки нашли)

 

блять, сложно тебе))
ну ты утешай себя тем, что дохуя на свете нестеснительных, богатых и красивых, которые тоже не могут себе найти пару

 

Нууууууу например я..... 20 раз женат и не удачно)))

 

Он не накачен.
Прости, @Гость

 

Вычеркиваем мастера из списка

 

Как ты там пишешь обычно- мое увОжение

Береги себя. Я щас серьезно. Кому-то повезет в жизни

 

Ну чего тут....кушают?))) Я тоже всё больше читмилю... как только вес спускается к отметке 88.5-88.8, грядёт какая-нибудь туса обжорная, коньячно-пивная... два дня и на весах 92.5. И всё сначала))) овсяночка, индеечка, тунец, кардио утром, кардио вечером До сентября надо высохнуть, иначе там набор... а жирным к НГ быть не охота.

 

Да жрут кабаны безбожно и не толстеют....... )) тут чутка пожрал уже +4 кг и 1см в талии

 

Красиво там.

Скажи мне, пжлст, вот еще что. Исключаем молочку, ок. Казеин при этом можно оставить (непонятно почему, кстати) А сывороточный прот убирать или тоже можно?

 

Просто кардио много и тренинг 5-6 раз в неделю, плюс компенсация зажора низкоуглеводными днями. Работает. Можно "жрать всё подряд" и форма плюс-минус держится, правда ни туда и ни сюда... пивас станазололом и кленбутеролом зкусываешь и норм, почти сухой.

 

ну сча тоже на 5-6 раз перешел....... Кардио надо добавить.....
Выйти бы уже на более менее форму и поддерживать....

 

Вот не знаю, правда – давно спортпит не юзал

Я бы выкинул на недельку-другую всё, а потом начал возвращать и смотреть с чего подливает, ибо оно индивидуально.

С сыра меня, например, не льёт

 

Пасиба) Стараюсь)

 

Боюсь перекочаться .. Еле себя сдерживаю

 

Начиталась ваши страсти про творог на ночь- пойду его сейчас хавать)
Покупка штанги откладывается- жизнь боль((
В добавок выбила вчера палец средний, болит зараза, всю ментальность мне на тренеровке запарол((.
ЗЫ: зато фак удобно показывать

 

Всем Привет ! Очередная попытка начать " сушку " . Несколько раз запорол . Неделю продержался ... А жрать хочется постоянно .

 

Ну что, кто тут похудел?
Быренько фотки тёте Юле показали, прогрессов и регрессов

 

Какие прогрессы? Тока регрессы
Ты чо как маленькая?)))

 

сейчас фотки кину с отдыха

 

Ну мало ли, а вдруг? Кто то втихаря за спиной у меня похудел и накочался... космы повыдёргиваю

 

Давай

 

Тут такой фигней никто не занимается Все тока жрут, ты ж знаешь))

 

Блин... еда((( мне 12 часов есть нельзя, минимум(((((( вот бешусь хожу

 

Жестоко.

 

Поем в лучшем случае завтра к вечеру((

 

Немного жирности вам

 

Почему?))

 

А @Дилдоболдер тут чего трется? Разжирел чтоль и решил похудеть?)