Упитанный флуд ver2.0

блин, вроде давно в ветке
ну какой "жир про запас" при дефиците калорий?))
а обменка на любом дефиците тормозится, это неизбежно

 

на белок денег нет, а на колбасу нашлись?
на какие шиши так жируешь?

 

Скажем по-другому - тормозится процесс. Без жира про запас.
Разве нет?
Не лучше ли выстроить изначально свой рацион без такого дикого дефицита и худеть постепенно на нем. Или жить впроголодь, боясь лишний раз взглянуть на булку, чтоб не сорваться и не сожрать ее в забытии.

 

процесс тормозится по косвенным причинам
задержка воды из-за гормонов стресса может повлиять на мотивацию продолжать, повышается вероятность срыва на большом дефиците, снижается иммунитет со всеми вытекающими рисками

но в подконтрольной среде ( типа научных экспериментов или концлагерей) процесс не тормозится))

 

Я еле съела эти 1400, даже запланированный овощной салат не стала делать(( я не могу сожрать столько углей, мне просто не лезет( молоком хоть 1200 за пару часов- пару литров делов-то)
Вернее могу там всякими сладостями, но тоды жира больше чем нужно.

 

Сходил на рынок, накупил петрушки, укроп, лучок, базилик. Нарезал, в контейнеры и в морозилку.
Люблю я зимой "свежую" зелень. А пакетированная магазинная зелень либо сушёная -

 

На подоконнике растет круглый год

 

Ваще класс

 

Мило, очень мило! Пасип, нужно глянуть у нас. Я правда сейчас в такой майке на гусеницу буду наверняка похожа))) но на будующее...

 

Дети...... шта с них взять.......)))

 

вот это тема...... вот это по нашему)))

 

Салатик (китайская капуста/огурцы/помидоры/яйца/курица/соевый соус/масло горчичное), вкусно!

 

Макарошки цельнозерновые, помидор, огурец, укроп. Заправка из закваски 0% +шрот льняной и горчичный)))

 

сча мясоооо привезууут. отжааарим)))

 

Приготовил минтай. Вкусно.
Ошибки:
- куски больше нужно или целые даже (развалились).
- минут 20 достаточно.
- чеснока больше надо.
- воды не нужно добавлять.

ЗЫ: варю баранину

 

Да, тушками целыми готовлю.
Хм...а чеснок это мысль. В каком количестве его нужно считаешь?

 

Сижу в парке, с лёгким чувством голода, читаю вас и так захотелось заливного или холодца, прям до ужаса! Завтра приготовлю). Кстати, желатин же полезный вроде?

 

Чеснок люблю. Чем больше, тем лучше. )))

 

А я сегодня позавтракал в Макдаке. На обед съел вафли карамельные с начинкой, Сейчас съел шоколад со вкусом апельсина, @Evgeny95 вчера душу растравил такой)))
Главное в пределах всё КБЖУ

 

)) Я тоже люблю эту шоколадку)) куплю себе мороженое по дороге домой, у меня опять дефицит больше чем нужно выходит

 

Это очень плохо.
А я уже съел мороженное))

 

https://do4a.com/threads/Упитанный-флуд-ver2-0.25466/page-380#post-3531430
Я уже спрашивал)))

 

У меня у сына когда совсем беда с коленями была- кто-то из врачей рекомендовал, но он его ни в каком виде не стал есть

 

Магия кбжу какая-то! Сижу, после ужина хомячу арахис в шоколаде, шоб вы меня не потеряли)), ибо ваще трындец- 1000 ккал за день, а я не голодала! А все потому, что нет психологической потребности жрать! Слушайте, мне определенно начинает нравиться такой подход!
P.S. мороженое на завтра перенеслось)

 

В пределах нормы,конечно же
Сейчас еду в отпуск, поэтому не о какой норме речи и быть не может

 

Всем утра!
Решила побаловать домашних печеньками, пока они спали) Калорийность - 450 ккал на 100г, овсянка/сахар/масло сливочное/яйца/изюм/ваниль- тем кто набирает вес зайдут)
Бодрой отличности духа, друзья!

 

А что вообще на следующий год будет

уже потестировали, друзья правда, без моего участия

Именно скважина. Коробочка электрическая, управление скважинным насосом

Сорри, за некропостинг ))) Бухал-с

Всем доброе утро!

В итоге с друзьями ели вот что

 

все...... Жру САРМсы)))

 

нашел чем гордиться