Упитанный флуд ver2.0

такая задавит и не заметит))
Не надо, Евгений

 

Такую проще престрелить чем прокормить

 

про меня щас так же говорят

 

Ходил в центр, на набережную гуглял. Вижу идут томно вышагивая две фифы чиксы биксы лет по 30 и рядом лебезит пикапер, забавно было наблюдать. Прошли мимо, потом они свернули и пикапер от них отстал.

Ну а я что, сидел жрал шаверму, плевал лавашом в воробушков, представляя себя мамкой воробьихой, которая выкармливает своих пушистых пиздюков)))

 

Конечно,я еще молод и в рассвете сил,так что увы,я ешО пожить хочу)

 

Вот это тебя накрыло)

 

Это норма

 

С понедельника-отпуск.Завтра выезжаю в Одессу,прощай прэсс/диета

 

Свининку сегодня запекал

 

от крепления мышц многое зависит
глянь фото, не у всех соревнующихся мужиков глубокий пресс...
а там хз, кочайся -увидишь... чё ещё остаётся

 

один в один как сопли, короче

 

Хз. Сопли не, ел не пил.

 

хорошая ава, мощная
оставляй

 

ой, не пизди)
только жевал, ясно

 

на редкость аппетитно выглядит

 

Да и было очень вкусно

 

Что значит было?!
Ты весь кусок съел, что ли?))

 

Да нет конечно же. Был голоден, что мог и весь кусок закинуть, но жирно будет

 

я бухой и неголодный )

 

Всем утра!
Вчера наела я таки 1423 ккал, по совету гуру, да и для собственной перестраховки, вносила все чуть каллорийнее из списка. Неучтенной осталась одна муха- не фиг на велике с открытой варежкой кататься)
Всем отличного анаболизма и бодрости духа!

 

похудеть это одно, а удерживать это долгие годы другое

 

Бодрое утро.
Приятного аппетита.
Я первый раз в Маке утром, у них оказывается - до 10 утра только завтрак)))

 

Умеете подбодрить)
А вообще мне кажется человек привыкает к определенному образу жизни. Чем больше в тебе лишнего веса, тем меньше ты двигаешься, а если болезненная травма была ещё психология накладывается. Смотришь в зеркало, расстраиваешься, начинаешь есть капусту по популярной диете, потом срывается и набираешь ещё больше, впадаешь в дипрессию и замкнутый круг. Жизнь-боль) Кто-то просто пожрать любит, и плевать на лишние кг, особенно с возрастом- когда отпадает потребность в привлечении противоположного пола. А кто-то и в 50 лет бегает и на турник ходит, потому что нра)
Чет я грузанула, эт я подсознательно себя програмирую)

 

да так оно и есть,но у меня депресивно замкнутый круг из за того что у меня нет тян и я их боюсь (
зож хуеж )

 

главное не уснуть потом)
А я буду хавать вкуснеюшую овсянку)

 

овсянку ненавижу,и много ее нельзя от нее кислотность повышается (изжога будет)

 

, Дай обниму

 

Вноси верные варианты. Я тебе уже писала, что в фатсикрете очень много косяков и погрешность может по итогам дня сложиться в 200 ккал - проверено.
И вот какая картина может получиться:
твои 1423 -200 получается уже 1200. А это уже охренеть какой дефицит, на котором у тебя 2 варианта - либо обменка тормознется и организм начнет запасать жир про запас, либо на таком скудном калораже ты сорвешься и уйдешь в зажор. Да и мне кажется, 1400 это ты тоже резко резанула. Было ж 1900? Опусти до 1700 тогда, например, пока и посмотри, как организм отреагирует. А там уже дальше регулируй либо нагрузкой, либо углями

Пысы. Я лично ВСЕ наиболее часто употребляемые продукты вносила в фатсикрет заново для себя или перепроверяла по калоризатору.