Упитанный флуд ver2.0

КвестБар едабельны. Но стоят как маленький самолет

 

у нестле всё отвратительное

 

Прямо заинтриговал))) мороженка ничошная вроде была когда то...

 

Мне в детстве Несквик с молоком нравился

 

Протеиновые батоны больше не беру, дорого. Проще прот в шейкере развести и запить им обычный дешманский батончик-мюсли. То, что в магазинах маленькие скорее плюс чем минус. Тут больше ритуал, съел вкусняшку и вроде как жизнь стала ярче. Важен факт вкусняшки, количество уже на втором месте.
Если поделишься как делать такие штуки, буду благодарен.

 

да говно всё химикальное с усилителями вкуса и полным отсутствием полезных компоненов

 

пока не пробовал ,но там вроде все несложно : берешь овсянку,орехи,ягоды,банан и кукурузные хлопья - все смешиваешь.отдельно смешиваешь молоко,яичные белки,немного масла сливочного,протеин,какао,мед ,сахар- все эту в жижу одну. Потом добавляешь второе в первое,лепишь форму ,разрезаешь и ставишь на полчаса в духовку или на пару часов в морозилку.Вуаля и готово.
З.Ы. Видосов на ютюбе куча,сам пока не пробовал,но попробую,как с диеты слезу (а это будет в субботу :D )

 

Согласен. Но вкусное говно))

 

хз, мне никогда вкусным не казалось

 

Нихрена себе не сложно - с таким количеством ингредиентов и действий минут 40-50 займет процесс. Хотя если сразу пару кг этой шняги намешать, то норм.

 

не пизди на несквик

 

А мне всегда всякое говно вкусным кажется, я ж пищевой извращенец, это почти как @@nchous, но она гурман

 

на видео минут 10-15 приготовление занимает

 

монтаж

 

также необязательно столько ингридиентов брать - оснонвые это орехи,овсянка,мед ,молоко и протеин.Остальное по вкусу

 

одним кадром готовят (не считая запекания или замораживания)

 

Да тут не знаешь, что из рациона вычеркнуть из обычных то продуктов, т.к. перебор идет вечный, а еще и батончики эти. Уж точно не влезут. Так что это у меня спортивный интерес. Может когда нибудь и приготовлю такую хрень

 

Я печеньки делаю:
из овса цельнозернового плющеного с протом изюмом и разными семенами-орехами
бжук последних двух порций было таким:
Печеньки16 23.95 22.65 35.38 437
Печеньки17 20.06 17.64 27.83 347
в мою табличку не сильно влазить, а вот в табличку 90 килограммового зайца вполне

у меня ситуация из серии: ищем Кк поддержки, но шансов промахнуться больше чем попасть)))
ладно, пока буду делать так, но понять все же хочется

 

Нифига себе несложно! Не, я пока к такому не готов. Видимо до этого нужно дорасти

 

Ну, вы, батенька, гурман! Когда сидишь на 2000 ккал, залетают только в путь!

 

ээээ.... постою послушаю!)))

 

здравствуйте,какие новые тенденции,веяния в спорт питании? есть всё еще ртом надо или что то уже поменялось? меня просто давно не было

 

Давай фотку! Лицо обрежь, если не хочешь, но чтобы фигура была видна. А мы посмотрим, и, либо восхитимся, либо будем все тебя мотивировать!

 

не ори
ты и так накачался уже
в зал мой пойдешь, пидр?

 

Сцуко, нарыл я лайфхак, как танки могут быть полезны! Садишься есть, съедаешь пайку, чувства сытости нет, поскольку пайка рассчитана на похудание. Сидишь злой за столом, думаешь что бы еще заточить, а в дверь кухни ухмыляясь смотрит Жора. Но! Если уйти с кухни и перетерпеть десять минут, еда там падает куда надо, и голод уходит. Только надо уйти. И желательно уйти и заняться чем то приятным. Сегодня попробовал уйти и поиграть в танки. Помогло! Ворлд оф Танкс может быть не только вреден, но еще и полезен!

 

@bugor, батончики правда очень быстро готовятся, если время в духовке не считать.
Вывалил все в блендер, измельчил, выложил на пергамент, разровнял. Усе! Это только если бюст ленина ваять из этой каши то тогда да, минут 40 уйдут)))

 

нихера себе! а кофеина сколько?)

 

Не помогает. Беру жрачку с собой и катаю на арте