Упитанный флуд ver2.0

А я что, я ничего, я не пристаю, я сам такой же, пожрать люблю вкусненько"нет аппетита" мне не знакомо Я сам с ужасом благоговейным отпуска жду, пусть и не оллинлюзного

 

как правило, в БЖУ тушеного уже учтены добавки, а я ведь могу и не добавлять масло.
Считаю в Exel, так что и готовые продукты у меня все просчитаны честно и исходя из того как именно я готовлю

 

именно так всегда и происходит, я имела ввиду что там крахмалы в продуктах при термообработке как то меняются... не буду умничать, точно не напишу сейчас. но читала не однократно

 

Похоже все начинают с Экселя. Я тоже так делал, даже макросы на вижуал бейсике писал, даже удобно было. Но, в данном случае, эксел это длинный путь к нормальному калькулятору. Как не крути, но в том же Хики все в разы удобнее и быстрее. Минус один, за него надо один раз заплатить. Так что, если система приживется, все равно придешь к нормальному калькулятору.

 

Можно и ФэтСикрет, он бесплатный и тоже вполне удобный

 

ну система живет уже третий год)))

 

Ну вообщем не будет вам Анализов Кетозника Натурала))) Ушел я на курс ))) Ну как на курс..... так на курсик))) чутка тестостерончику для поднятия боевого духа)))

 

Фухх... Спасение моё пришло!)))
Я ж первый раз на "всю включено".
А то совесть моя уже начала давить, заставляя открыть ФэтСикрет для подсчётов))))
Ещё пожру 3,5 дня))))
Вес и талию узнаю дома (контрольные замеры делались перед вылетом).
Скорректирую пузо дома!!!!)))

 

Ясно. О себе хоть расскажи, сколько лет, откуда, что удалось -не удалось за три то года. Просто интересно, что сюда людей приходить сподвигает. Имя, номер и серию паспорта говорить не обязательно

 

Да уж, вспоминаю свою первую Турцию, в плане диеты это были Хиросима и Нагасаки вместе взятые. Нельзя русской душе на олинклюзив, ох нельзя!

 

Армия натуралов потеряла бойца?

 

Да я временно к ним присоединялся)))

 

Спедиземноморская кухня?
мммм

 

Она самая))) Родина пиццы, пасты и пармезанабоюсь не устою от соблазнов

 

Не не не, кушай на здоровье!! На то это и отпуск. Успеешь ещё нахудеться дома)) я во всяком случае себя на оллинклюзиве так успокаивал))
ПС правда я потом и дома этот оллинклюзив продолжал...

 

Сельский ужин)
Овощные драники и малосольные огурчики

 

ну и не упомянутые 300 грамм ветчины

 

Куриный рулет это с чесночком

 

Гулял вечером. Случайно нашел весы, предприимчивый турок даёт их за 1 лиру для взвешивания)))
Итог -93,1 (после довольно плотного ужина, в кедах, носках, шортах, майке).

Дома было (19.06.) - 86,7 (утром, без одежды, после туалета).
(83 в ФэтСикрет это не самоцель, просто указано)



В принципе, думаю не много...
По возвращению за пару-тройку недель скорректирую.

 

Норм

 

Ну кстати и правда неплохо. 3-4 кг одежды и плотного ужина так точно тут есть. Да еще и вода от такого количества углей. В общем можешь считать, что ты вообще на диете

Доброе утро всем!

 

Бодрого утра всем!
Вот-вот!

Блинчики с шоколадной пастой великолепны)))
Завтрак:

 

Выглядит аппетитно. Таким количеством еды наедаешься до обеда?

 

Вполне.
Ну ещё у детей таскаю по чуть))))
Если что - тут между основными приёмами пищи поесть можно ещё: на пляже, около бассейна, в кофетерии, в баре и т.д.
А вообще, к окончанию отдыха уменьшаю объём еды, готовлюсь к обычному режиму.
И уже домашней еды хочется: надоело упитанное и изысканное однообразие...

 

Как в целом то в Турции? В каком городе/курорте обитаешь? Погода, отношение местных, безопасность, отель, море... И так понимаю относительно бюджетный отдых получается? Сам не был ни разу

 

Если детей нет(а у тебя их нет) ,то в Турции тебе делать нечего. Точка.

 

как нечего? а купаться и бухать?)))

 

я тож не был в Турции.
хочется, если уж в Турцию, то чтобы песок + много хвойной растительности + отель на берегу.
ну если еще и горы, то ваще писдато))
есть там такие места?

 

Заебись рецензия. Прислушиваться к ней я конечно же не стану

 

Во, на самом деле вкусы совпадаютНадо опытных турок пораспрашивать, ОКО, не молчи! А то тут лева-химик говорит, что без потомства надо на Кубу лететь и ром жрать.