Сейчас услышал и ахуел..

28 раз бы уже откинулся

 

ТАк че как вакуум живота делать чтоб хер рос?

 

Тут надо вакум хера делать

 

Вакуум хера животом?

 

Ртом подруги или @Dee king

 

Че за глубокий король!? Я чет не в теме последних зашкварных новостей дочи

 

Да пришел такой значит на дочу и заявил мол что менс физик.... ну и понеслось как это здесь обычно бывает

 

ложись под каток наполовину (по пояс сверху)

 

На злобу дня

 

слажный прекал

 

Пользуясь случаем хочу спросить-как устранить мозоли на руках (не от штанги)?

 

Душить гуся помягче

 

Повышать гибкость, чтобы дотягиваться ртом

 

Мусье знает толк в извращениях

 

Пробуй между ступнями там все равно пятки мозолистые да и не видно.

 

Я слышал насчет вакуума такую штуку - типа в банках кофе есть вакуум. Когда сначала вдох в этом упражнении делается, то надо новую банку с кофе вскрывать и всасывать по-максимуму оттуда в себя вакуум.
Потом - не выдыхать, не выдыхать, не выдыхать... Потом можно выдохнуть со всей силы, и пупок к позвоночнику приклеится

 

Есть такая царапка (я в аптеке покупал)



реально работает, но можно перестараться и снять слишком дофига кожи (то, что она для ног - разницы нет)

 

в садик шарики надувать

 

Много тем включая эту, надо называть - "Охуел и услышал..."

 

Приседаю и тяну до 150 без ремня, в этом году собираюсь до 170 довести.
Ни разу нигде не пидорасило. Забыл уже когда качал пресс. В смысле пузо.

 

Если идёт речь о проблеме срыва мазолей при тяге, то только срезать+забивать гриф магнезией. Все шоркалки херня, особенно когда гриф новый/злой.

 

Делал вакуум раньше постоянно
Потом смотрю - все равно жирный - нахуй надо, забил

Ща скоро заново начну цикл будет - зеленый кофе, ягоды годжи, пояс из собачьей шерсти, вакуум и электростимулятор "бабочка" тренажер. О результатах отпишусь.

П.С. Селизенку удалили еще после первой банки протеина

 

Хули ты скалишь ?! Пояс работает!

 

бля, а от дрочки на руках мазоли появляются???

 

Смотря кому ты дрочил

 

Хуйня все это. По тиви первым делом бы об этом репортаж сняли, так что можно вакумить сколько хочешь.