Руководство по выбору поливитаминных комплексов

Привет всем! Пробовал витамины Оптимэн, аналог Оптимэна - vplab, и другие слабые витамины вроде daily formula и т.п. Подскажите, пожалуйста, какие витамины лучше оптимэна? Есть ли существенная разница между оптименом и vplab? Посоветуйте, что-то получше Оптимена. Спасибо.

 

Добрый день. В этом году появилась такая проблемка: на пальцах рук до крови трескается кожа у ногтевой пластины, в результате это очень мешает на тренировках. После изучения множества тем на форуме заказал на айхербе и сейчас уже примерно неделю принимаю: витамины Two-Per-Day, MSM, цинк, селен. Состояние пальцев не изменилось. Я понимаю, что время приема незначительное, но что интересно: обычный Компливит (2 таб.в день) убирал негативные симптомы за 3-4 дня. Поэтому я ждал от нынешнего "коктейля" более значимого эффекта. Может кто подскажет, что еще можно добавить? На тему добавления компливита прошу не прикалываться, поймите, эти микротравмы, возникающие на пустом месте, мне очень мешают.

 

Strong, ironmine и камрады, приветствую.
Что можете посоветовать для женщины(40 годиков), которая работает на 3х работах и она хочет "что-то" от хронической усталости.
P.S. на сон не жалуется, хотя и ложится поздно.

 

Отдых

 

Ты ж понимаешь, что мадам хочется "волшебную" пилюлю, которая вылечит все недуги.

 

Омегу в больших количествах пьёшь? Она разжижает кровь. У отца были недавно проблемы с кожей рук и заживлением. Стал пить меньше омеги - прошло.

 

Омегу никогда не пил

 

Такой магний подойдёт?
А B6 в форме пиридоксин HCL нормально усваивается?

 

Спасибо за совет. Шикарный состав, но негде купить в России, только айхёрб(( А VPLab Ultra Men's 90 сильно отличаются от оптимена? В руках две банки использованные оптимен и вплаб разница только в формах минералов. Или я ошибаюсь?

 

Если ты уверен, что тебе именно "Компливит" помогал, то и продолжай его употреблять.

На iHerb есть целый раздел: "Chronic Fatigue Syndrome" (синдром хронической усталости).

Пусть попробует NADH (Nicotinamide adenine dinucleotide). Это кофермент, который участвует в окислительно-восстановительных реакциях, улучшает работу ферментов, в результате повышается выработка энергии. Почитайте отзывы на iHerb.

Из более дешёвого - Now Foods "Energy". Это витаминный комплекс с минералами, адаптогенами, экстрактами трав и т.д.

 

Подскажите, можно ли смешивать и пить вместе л Карнитин и коллаген(collagenup от california nutr.). И как я понимаю обе эти добавки надо на голодный желудок?

 

Посоветуйте витамины для женщины 45 лет. Приоритет на волосы ( жалуется на выпадение )


B себе хотел взять Б6. Такие подойдут ? Или можно что-то дешевле взять ?

 

Всем привет. Пареньку 1,5 года. Какие витамины можно взять на траве? Может еще что-то кроме витаминов стоит приобрести?

 

Благодарю

 

Добрый день, посоветуйте пожалуйста что-нибудь для суставов,
на курсе присутствует станазолол, начали иногда побаливать.
Накиньте несколько недорогих вариантов , спасибо)

 

Увидел, спасибо, а как насчёт этого коллагена ? Тоже от Gold Nutrition
https://ru.iherb.com/pr/California-...Hyaluronic-Acid-Vitamin-C-7-23-oz-205-g/64903

 

Цена более чем в 3 раза выше оптимена не смущает?
По сабжу: впервые принимал витамины в конце прошлого года: полтора месяца оптимен по 2 капсулы вместо 3-х ибо считаю что дозировки конские просто... Отметил лучшее восстановление и в целом самочувствие за этот период учитывая что трнеировки были реально тяжелыми. Хочу в скором времени повторить и проверить.

 

Цена меньше чем в 2 раза выше, как 3 получилось?))

 

Блет, сраные казахские тугрики))) начал проверять и смотреть. Да не прав)

 

Ребят,такой вопрос.Есть ли какие нибудь витамины или мази которые помогают с растяжками? а то появились в области груди и бицепса.

 

Скорее всего это сезонное. У самого такая хуйня бывает...на сгибе фаланги с боку. крем для рук тебе в помощь))

 

не трать деньги. Они тебе не помогут. Брал жене после родов. Ноль эффекта-не убирает.

 

назрел вопрос)) Только без шуток.
Во время приема ( на данный момент концентрированные 2 капсулы в день по 1 утром и вечером) - каловая масса жидкой формы, с утра сразу на толчок бегу.
Преркратил пить омегу - данные проблемы ушли. есть ли связь?