Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Все люди разные, пора бы давно понять это. Есть такие, кто и жрет дофига, и правильно тренируется, а результаты слабо растут. А есть те, которые жрут мало и по-дибильному занимаются и при этом ноют мол генетика и все такое. В этом случае понятно почему нет прогресса. Два близнеца могут одинаково есть, одинаково спать и одинаково заниматься, но при этом один лучше будет прогрессировать. А потом скажет "а чем ты от меня отличаешься?". Реакцией на тренинг, восстановление, усвоение пищи, вот чем.
Простой пример: ели с другом метан когда-то, я набрал 4кг, он 8кг, хотя я тупо жрал, качался и спал. Чем мы отличаемся? Реакцией, блять! В данном случае, на ААС.

 

Качаться можно по разному. Кто хуячит правильно, тот и растёт, а кто дурака валяет тот хуй сосёт! О бля стихами заговорил!

 

К примеру, знакомый ходит в качалку, занимался 3 раза в неделю по часу. Ебашил только базу. Он и жал 3 года 110 и дальше никуда, сейчас начал курсить и поменял тренировки, сразу на человека стал похож, и веса выросли. Всё зависит от подхода к занятиям, питанию, и отдыху. Согласен, генетика даёт, но таких единицы.

 

Ко мне слово "неправильно" или "неверно" неприменимо.
А вот ХСТ, которое ты советовал, на мой взгляд- говнецо еще то.
Фуллбади по Люберу,с приличными весами (1.5 рабочего жима лежа, с таким же весом присесть 15 раз и прочие его нормативы) три раза в неделю выдержат люди с генетикой лошади.
И "я правильно тренируюсь, а ты неправильно" в бодибилдинге нет. Для одного становая, 2 жима и 2 приседа в неделю это заебись и правильно, а для другого уже перетрен.

 

а сколько тебе лет? Я ваще по нику думал что ты химик проженный

 

Может быть тот кто делает 2 жима и приседает не ебашит их бездумно, а делаешь 1 тяжелую и 1 легкую тренировку жима и приседа в неделю?

 

Во-первых, в этой теме не обсуждают тренировочные программы. Но я тебя уверяю, если человек прорабатывает мышечную группу раз в неделю без стероидов, то он движется в тупик. Максимум чего добивается основная масса средне одарённых людей вес =рост-100 при умеренном % жира, потом застой.

 

Епть, ну давайте сейчас начнём сравнивать антропометрические данные! Кушать надо и отдыхать правильно, витаминки подключать и будешь расти как бамбук!

 

Во это я и написал о товарище моём! Начал АС употреблять и поменял тренировки попёр хер догонишь!!!

 

Ну вот у меня как раз рост минус 100 при 10% без химии уже достаточно давно. Но я тонкокостный, поэтому все больше килограмм мне дают. И за последние пару лет я перепробовал и ХСТ, и Любера, и Пасько, и лифтерские программы, и объемку, прорабатывал МГ и 2, и 3 раза в неделю- нихуя. Жрал бывало 4000 калорий без стероидов, даже не заплывал жиром при этом.
Видать, неправильно тренируюсь. Просвятите, как правильно))

 

Ты какие веса брал когда делал МГ 2 раза в неделю? Небось старался взять побольше оба раза?

 

Да хуй его знает, почему не растёшь. До этого химичил, может что и наебнулось :) Ты кстати замеры или анализ состава тела делаешь?
(бля надо прекращать оффтоп, если нужна помощь с программой - в личку)

 

Бля вот это вы холивар тут развели.Сашан придет и даст всем лещей

 

Ну конечно, я же дибил, который любит брать максимальные веса и делать их до отказа каждый раз, а потом жалуется на форумах.

 

Ближний) Израиль

 

тему за день зафлудили
прочитал 4 страницы, инфы "0"

 

Спасибо за советы, есть один вопрос - Какие критерии тяжести курсов?
У меня 1 курс заканчивается, первые 6 недель энт и дека по 250, потом увеличил энт до 750 и деку до 400. Это тяжелый курс? Вес 120. ИА и достинекс пью, анализы в норме кроме тестостерона))

 

Я и правда родом с Казахстана

 

Сдавал, все в норме было.

В точку! Универсального средства, что бы понизить прогестерон, я так понял нет. Каковы мои дальнейшие действия? Отдых, хороший сон это понятно, может еще что? Есть смысл сейчас гасить гино тамоксом?

 

курс пропик соло, поднялась температура, что делать и почему ?2 укрла только..

 

Какая температура то? Если не большая, это бывает, пройдет.

 

Чей проп, и какая температура? Если небольшая подожди пару дней должна нормализоваться.

 

37,9..проп верм. Когда примерно нормклизуется ?

 

У меня было поначалу, через пару дней нормализовалась.

 

Это реакция организма на тест, заводится так сказать!! Не ссы.

 

хорошо, спасибо)