Прощенко Вадим. Моя история.

он-не вмешивается-ОН просто наблюдает...или ЕМУ просто П....

Да. Настолько похуй, что лень даже написать, что ему похуй.

у меня аватарка старая уже с марта.

рука здесь права 39 см, 180 см рост
я хрен знает как вы замеряете так.
если у него 37, то у меня 45 см бицепс отвечаю.

Плюсую по поводу позы трицепс сбоку.
Я понимаю там трицепс пиздатый и его показать надо.
Но тут же пиздатым трицепсом и не пахнет.

По теме повторяю, автор красавец, что начал заниматься. Но бля мутить блог, просто так а-ля "пасаны зырьте я год занимаюсь" глупо.
Через 3-4 года и чтобы показать свой прогресс, это да. Замутить блог с задумкой а-ля драг легенд - да, замутить блог со своими взглядами на тренинг - однозначно да, действительно интересно почитать личный опыт человека, блог связанной с курсами, с подготовкой к соревнованиям
А что тут читать? Я такой пиздатый набрал с 65 до 74? И чего? За год-два все прогрессируют если более менее нормально тренируются и едят.
Резюмирую. Смысла в таких блогах нет. Лично мое мнение. ИМХО.

Любишь постить фотографии других полуголых пацанов ?

Уважаемый, надо ценить чужой труд, особенно когда есть прогресс, так держать парень !

"Если посмотреть на статистику то 20 лет люди уже не живут а выживают и большинство в 20 лет конченное быдло. мб я не прав но это мое мнение. и не каждый себе в 20 лет на жизнь зарабатывает."

А ты блин не быдло так говорить?
Не тебе судить людей, ясно?

Не судите, да не судимы будете.

У меня ваще рука на 42см не смотриться, при моём росте)

а что, тут есть 42см?

отака хуйня малята)

ну как говорится, бб игра иллюзий, а так норм смотрится

азазаза для моих 212-214 см надо 50 см банку, чтоб смотрелось

автор одного никчемного блога...написал, и хуй забил... а отмазками будут типа качался, деньги зарабатывал, бабушке огород копал

тонко)))

ВЫ извините недоброжелатели,но я тоже начинал с 56 кг веса в 16 лет ,а сейчас вы можете лицезреть 106 кг при 10 процентах жира на массе ,и руку в 51 см на холодную....бодибилдинг любит ступенчатую неторопливую систему ,генетических уникумов в расчет неберем

Я в 23 все ещё мечтаю о машинке или вертолёте на радиоуправлении, со мной что-то не так?:(

бля, вы серьезно?)))) а рост сколько, 230см?))
пардон, увидел рост, почти был прав))

а где у него трицепс?!)

Ну не нравиться, промолчи, а не выставляй свой ум на показ... Допустим многим, как и мне нравятся читать, как люди меняются, прогрессируют, питаются и.т.д. Иногда из таких статей, можно найти кое что интересное, для себя чего ты не знал)

А вы сударь, дерзкий! иди скушай мороженное, утешь себя закомплексованного.

Там за счет бицепса все, пиковый он

Очень точно подмечено. Бицепс всегда у меня был, а трицепса пиздец мало)