Предтренировочные комплексы.

я слез.без них можно и нужно заниматься...умение концентрироваться и собираться во время тяжелых нагрузок одно из важнейших качеств,которые должен развивать в себе спортсмен/человек.это закаляет.меняет взгляд на некоторые вещи в жизни.тут даже речь не о мышцах и силе...сколько о тренировке характера и проверки себя на способности к малодушию/идти до конца.имхо.
пс-при все при этом,да,заниматься с ними значительно комфортнее в условиях современного ритма жизни.

 

Я иногда, когда не спешу на тренировку,заезжаю в хорошую чаёвню,выпить хорошего пуэра,пару чайничков..неспеша выпиваешь,со всей чайной церемонией)и не хуже некоторых предтрен работает...)

 

Просто я не понимаю, зачем делать то, что не доставляет совсем никакого удовольствия. Для здоровья достаточно вести активный образ жизни, а постоянные тренировки должны приносить удовольствие. А так, нафига это? Если без стимулятора и не хочется в зал.
Понимаю, иногда нет настроя. Все бывает. Но постоянно.

 

Но ведь восстанавливающие компоненты можно принимать без добавления стимулятора. Аргинин, цитруллин, бета-аланин и пр. я и сам пью регулярно.

 

У всех свои отношения к тренингу)кто то для фото в инсте тренится,сделав подход, минут 10 сидя, на том же месте где делал этот подход,уставившись в смартфон,листая соц сети...Кто то телефоны оставляет в раздевалки,и реально пашет,совмещая кач с ударными видами, или кроссфитом, эт реальные пахари,вот тут в помощь и приходит предтрены..предтрены эт ни дурь чтобы получать удовольствия,они для повышения интенсивности тренировки'кому они не подходят,или ненужны,эт их выбор...)У каждого, свои цели и задачи,это жизнь)

 

Вот у меня график 2/2 по 12 часов. Ещё по часу туда и обратно на автобусе. Устаешь пиздос как.

Иногда, когда совсем тяжко, то могу порцию выпить...

 

Все правильно говоришь,почему тогда темой предтренов интересуешься?)Я вот допустим, химозой не интересуюсь, мне эт темы не интересны)но советовать чтот не колоть там,я не буду...у всех своя голова на плечах)

 

Мне кажется тут не идёт речи, что без предтрена не хочется в зал.
У меня, к примеру, получается заниматься только вечером после работы, а голову за день иногда так засрут... Вот мне предтрен от части помогает убрать лишнее из головы.
Начинаю тренеровочный цикл (10 недель) с Аргинина+Бета Аланин (иногда таблетку кофеина). Примерно с третьей недели начинаю добавлять (с половины дозы) безгераневые пампилки или цитрулин, ну а с пятой недели (по мере роста интенсивности и весов) вступает мез))
После две недели перерыв и по новой.
При этом занимаясь вечером (часов до 10) и со сном нет проблем и не понимаю что такое "отходняки."

 

Ок. От личных качеств тоже зависит. Я как раз тренируюсь очень активно, с минимальным отдыхом. Телефон не беру в руки. Врубил музыку и в путь)) И мне ок и без стимуляторов. Бцашки и иногда электролиты/углеводы, когда особо активная тренировка.

 

Я не критикую ни в коем разе, честное слово. Мне просто интересно. Кто как к этому относится. Иногда мне очень лень делать кардио по зиме. Тогда пью амино энерджи. Но там смешная доза в 100 мг. кофеина. Так что и сам не святой.

 

Вот видишь ты обходишься отлично без предтренов...

 

и как, бца помогают? я их стол ко съел, а выхлопа ноль....

 

помню с бобика заказал 6 банок модерн бца, а они продублировали посыль, в итоге 12 банок, я разве что ванну не принемал)))

 

Я без предтренов тренил и проблем не было с мотивацией, концентрациией и т.д. И сейчас нету, это скорее приятная добавка к тренировкам. Я не заставляю себя с помощью предтренов идти на треню. Просто понравилось)) И да ,я понимаю ,что злоупотреблять не стоит.

 

Все верно..всю юность готовясь к соревам по кику...так пахали что сил еле хватало домой добираться)эх жаль.. предтренов не было тогда таких,в два раза больше, можно было бы, отпахивать без усталости))Вот реально счас, уже насколько повзрослел,а допустим интенсивно -долгую работу по лапам, с предтреном, можно гораздо эффективнее отработать.

 

Я кофе вообще не пью и ниразу предтрены с жж не пил и желания нет) само все хорошо идет. Поэтому и подсаживаться нехочу)

 

Привет. Люди, кто знает, в скупе Stimul8 сколько кофеина?

 

Точно только производитель может сказать, ну на мой взгляд не больше 200-300. В мезоморфе например 300 на скуп, в психотике под 500-600.

 

Попробовал, не дождавшись ) Разовый эксперимент, конечно, не показатель, но по ощущениям - на порцию немного больше, чем в iron pump, а там, вроде, 300. Плюс-минус лапоть буду считать, что 350...

 

300, я спрашивал у производителя.

 

Спасибо!

 

Какой предтрен щяс вставляет?

 

кофеин безводный нормальная тема, вставляет от грамма.

 

та он че то не особо хорошо работает

 

Да стимул ушел уже

 

я об мезе

 

ну вот, заплатили бешеные деньги и всё равно фуфел. ))
купили б за 1600. такой же по действию, как за 2100.

 

Чет на последнюю партию с травы, жалобы у многих,на мез,хз... вроде раньше небыло за травой о леваках.Ну очень многие жалуются..

 

Последняя партия это когда? Брал 31.05 вкус рокетпоп. Вполне приличный мез, как тот самый, старый в черной банке.