Питательный флуд ver3.0

я просто бухаю из-за тоски по тем прекрасным мирам, где был мой дух)) за одно сокращаю пребывание в этой тухлой тушке на этой мерзкой планетке..... ))

 

Сначала ощутил
Потом нашёл статью в интернете

 

Ты уверен?

 

В том что много или в том что не вместить?
И в том и в другом, в принципе да.

 

ФСБ предотвратила теракт в Москве. Уроженец Центральной Азии, планировавший его, ликвидирован в ходе перестрелки в Химках.

Террорист планировал устроить бойню в месте массового скопления людей. Но его удалось остановить. При задержании в районе заброшенных гаражей в Химках он открыл огонь по сотрудникам. В результате был ранен и скончался от полученных травм.

 

Хорошо что у нас не химки.

 

И ты не уроженец средней Азии

 

шикарно))) скончался не от ранений а от полученных травм)))

 

Чем заменить майонез? " для вкуса

 

Облегчённым майонезом, по совету @phil margera надеюсь после него у тебя аллергии не будет и жопы крахмальной

 

Сметану смешай с горчицей, будет "майонез".=)

 

Сметана тоже жирная

 

Йогурт вместо нее тогда. Мы такое в оливье, пардон, добавляли. Не особо эстетично, конечно.

 

Куриная печень пo-итальянски

Ингредиенты:
500 гр. куриная печень
150 гр. сыр мoцарелла
100 гр. сыр любoй твёрдый
2 пoмидoра (у меня нескoлькo черри)
2 зубчика чеснoка
2 ст.л. oливкoвoгo масла
сoль, перец, тимьян.

Пригoтoвление:
Куриную печень нарезать средними кусoчками и oбжарить на oливкoвoм масле пару минут.
Я дo кoрoчки не зажаривал, прoстo пoмешивая пoдержал на скoвoрoде дo выпаривания жидкoстей.
Гoтoвую и oстывшую печень выкладываем в фoрму для запекания.
Сoлим, перчим, дoбавляем тимьян и выдавленный чеснoк (я чеснoк пoрубил мелкими кубиками).

С пoмидoр снять кoжуру и нарезать на мелкие квадратики (я прoстo пoрезал черри мелкими дoльками).
Выкладываем равнoмернo на печень.

Весь сыр натираем на тёрке и oбильнo пoсыпаем печень с пoмидoрами.

Запекаем в духoвке при температуре 180 градусoв дo румянoй кoрoчки.

Приятнoгo аппетита!

 

Всё, у меня выделился инсулин, пойду я от вас жрать

 

Йогурт сладкий

 

Net. =))

 

а я возьму пивасика куриной печени и замутю этот рецепт в мультиварке)))

 

Греческий тогда добавляй

 

Это очень вкусно. Только перед употреблением за пару часов лучше вытащить из холодильника, потому что не лезет нифига.

 

Привет. Как твои успехи? Что нового?

 

Привет. А все по-старому. За год - ноль прогресса в плане веса. Уже заколебало окончательно.
Торчу в зале по 3 часа в день, вообще не ем углеводы за исключением запаренной овсянки 40г. утром и овощей.
Зато стоило убрать спортзал на карантине - сразу +10 кг. за 3 месяца.
Пытаюсь как-то сама разбираться, читать.

 

Сколько раз в день ешь, какое меню?

 

Живой здоровый, братиш. Семейство вернулось, дефицит и семейная жизнь несовместимы ска. Дочь чипсами пытается накормить, любимая ништяков наготовила.

 

У тебя убита обменка.

 

Хомячок на аве класный
Вштырил так, что опять завести их захотел, как в детстве))
Какой-то чувственный стал.. пойду анастразола выпью и на курс видимо пора, а то животное внутри умирает))

 

Хуй тоже палец. 10-20% сметана и 67 классический мазик.

 

щитовидке пизда.