Питательный флуд ver3.0

Оке, пасиба)
По тренингу моему корявому , который написал, что скажешь?)
Ведь тренил я все равно не в диком профиците, а старался типа на диете, один фиг ниче не вырастит особо, а так все мг вроде на верх прорабатываются, если добавить периодизацию то имеет право на жизнь же?

 

Прозерин. По сравнению с ним мильгама — комариный укус.
Как крошеное стекло под кожу вводишь ощущения

 

Ты какой то суетливый имхо... набор букв )

 

поддержу. Читаю @Zakum через строчку-две. Много, знаков препинания нет, всё на Олбанском (хрен поймешь иногда) и мыслей поток))))
ЗЫ: @Zakum , пиши исчё!!!!!))))

 

Неделю принимал, ну по скрину понятно думаю.

 

и много нытья!

 

Мне лет 10 назад деринат кололи в зад по 5 кубов. Густое масло и вводить медленно надо было ибо быстро не входило. 5ти минутная пытка, казалось, длилась вечно(( До сих пор ощущения помнюповторить не решусь. Ни сидеть, ни стоять, ни, тем более, ходить было невозможно

 

а представь выпады после этого)

 

Ваши витаминки такие же по ощущениям?)
Каеф

 

3 часа, а я еще тренировочный план на неделю не писал. Непорядок чет)

 

докинул таблу пестицида.надеюсь,похудею

 

Это я просто на работе пишу с телефона, что бы не спалили , тут уж не до орфографии )) а поток это да, он и в жизни поток у меня ((

 

Погляди плез, если время будет )

 

А то

 

Прошлый сентябрь, диетил

Дозировку не помню, скорее всего 50. И да, там трен шел, который Т3 в низа обычно загоняет

 

а как после приему т3 или т4 потом щитовидку восстанваливать?йод+селена или еще чо-то?

 

Очень плавный выход на протяжении 6-8 недель, исключая на это время диеты

 

то есть 50 мкг ел, делю на 25 и так выхожу, диета я понимаю, ну бад с айхерба взял )
правильно мыслю ?)

 

Еще раз прослушала. Да, ты прав.
Уменьшем нагрузку на доминирующие и все силы организм кидает на восстановление отстающей группы.

 

Я бы наверное с неделю на 37,5 сидел, потом пару на 25, потом ещё пару на 12,5 и после уже убирал

Ну или можно ТТГ сдать и глянуть, если он в нулях и резко оборвать прием Т3 (у него ППР менше суток), ТТГ отскакивать долго будет, с месяц и это время в гипотиреозе проведешь, со всеми вытекающими. Если не в нулях, то можно и не на столько неторопливо выходить

 

всем в офисе холодно,надевают тужурки,кофты,свитера.Один я сижу потею и недоволен тем,что окно закрыто!:D

 

Я про таких говорю - не греет уже кровушка, помрут скоро)

 

@aphex , смотри, что этот дрищ в ролике творит: за 1 час 20000 калорий сожрал. Сколько же там вышло углеводов/жиров/белка???? Ты так сможешь?? Может @Jinn73 ?

 

Много ))

 

вот так пожрать на завтрак в понедельник. И на всю неделю))))

 

20 тыщ каллорий - это мне на 11 дне сушки (
А всего у меня осталось ровно 14 дней не считая сегодня!

 

Почти уверен

 

давай испытаем))) Ты тот еще термит))))