Питательный флуд ver3.0

Пасиб, сохраню инфу, полезная

 

Вот говно-то(

 

Перед отпуском и свадьбой ... трындец(
Везунчик, что скажешь
Зарастай быстрее!

 

Так этож самый кайф, ещё обезжиренная, но уже залитая тушка. Золотая эра)

 

Я ржал уже дико два раза))) как раз в такие моменты народ плюсует в реале.. после нг нажрал за неделю 8 кг... друган пришел и изливал душу, как ему хочется быть таким пропорциональным, я ему не сказал, что я пил все эти 8 дней))) этим летом я както обожрался и побухал, через неделю весил больше, чем намасси зимой... и тут тоже в раздевалке камплименты))) лол епта...у вас соревновательная форма, вы выступаете?)))ага, с пузырем вискаря в кабаке выступаю, дебоширю..

 

Не-не-не, ни к коем случае, мужа беречь надо))

 

Фил, плечо заипло два месяца как... чего вколотьслжрать? Правда через неделю дека животворящая начнеццо.. может ее и хватит?

 

Есть желающие расписать гипс?)

 

Везение мое второе имя. И боль терпеть умею и не плачусь из-за неё в жилетку. Но когда и правда больно то готов это признать.
Ниче, гипс полимерный наложили, немецкий, в нем купаться даже можно)
Бодрости духа не теряю)

 

Ребят, всем спасибо за тёплые слова! Действительно приятно! От души
Прорвёмся!)) ещё и не то проходили))

 

Красивишно! С таким и под венец не стыдно!

 

Та же херня)

Дека точно поможет. Хоть она и не лечит нихрена, но позволяет разгрузить суставы и они тихонько себе заживают

 

Декамитан животворящий и под 1000 углей уже с неделю в рационе. Как вне диеты-то жить хорошо, оказывается)

 

Да, я знаю... похоже она и все решит)))

 

Нихуясе... сам или на пратыинах накачался?

 

Здоров ты конечно

 

Сам конечно. Был у нас в зале тренер, его как-то обсыпало дичайше. Спросил — говорит это я белка много ем, аллергия. Ну я тогда и решил, нахрен эту химию в себя пихать

 

я лечу другими средствами

 

МонстЫр

 

А жиров сколько?
@aphex

 

Жиры держать стараюсь, но получается так себе

 

Макарошек захотелось...

Вот вам песенку хорошую на ночь:

 

Торт протеиновый сто пудов

 

Здоровый пздец прям... Красавчик, но блин уже как перекач выглядишь. Если бы я был тянкой, то не дал бы тебе уже.

Вот на дифиците форма была прям супер секс!

Странно. Вроде 96 кг - не очень то и много, но прям, как монстр выглядишь :D

Можно в физиках или классиках попробовать себя)

 

да чо там фотать)) Жиры

 

ну и какие тут фото после этого выкладывать)) моих 96))) "заплывшего лифтера"))) с жимом 100 на раз)))