Питательный флуд ver3.0

Круто, ширяться удобно)

 

1. Рука.
2. Нога.
Эт я в спокойном состоянии, а после трени ваще выглядит ужас

 

Болденон. ??
)))

 

Чего?)
Погуглила....

 

.

 

Думаю, что жирок совсем ушел, может навсегда.

 

Эт на поминки?)))

 

Точно нет, жира до фига еще

 

Да что Вы ?!?!

 

в ответе ни одного жруна))))

 

походу, тебе пиздец))

сходи, чтоль, ОАК сдай.
ну и погуглить еще можно - вдруг поможет)

 

Ну ты и гнида

 

Нет, только орех и пломбирный

 

!!!!!!!!!! СПОЙЛЕРИИИИИИИ!!!!!

 

в бекере ток крема меньше походу, а вэтом дофига)) я крема люблю ппц

 

вот упоролись вы этой хуитой.

...а че там, кстати, 4-6 сезоны всё так же вялыми письками трясут на весь экран?))))
а то я на третьем бросил - надоели письки)))

 

ваще перестали (

 

Бля я кажется понимаю ,в чем моя проблема...Мотивации нехватает, что бы ебашить такую дикую херь. Но я ебашу пока...

АТЕНШН!! Уныния и боли пост, не читать!

Спойлер

1. - сначала нужно проделать жестокую работу над похудением, а это пиздец как выматывает, по итогу стать дрыщем и понять что 1.5 года в зал ходил просто так и прогресса ноль.Ходить вечно злым и голодным, унылым как пидр и мечтать о вкусной еде. А самое главное -если щас под одеждой я хотя бы выгляжу не маленьким, живота ен видно под одеждой и жира, а куки даже более-менее выглядят в обывательском лице, ну короче хоть как то на челика который в зал ходит похож, то при дефиците я становлюсь проста скини - фэт ,а по итогу буду проста дрыщь :C

2.-а потом начать набор, не менее дикий пиздец, т.к. фарма, анализы и куча жратвы это все не малые деньги, а главное - это развитие и нормальный разбор тренировочного процесса, построении программы, инфы о ААС.

Оооо, как бы я хотел начать уже со 2го пункта, растить силовые, качться, но этот ипаный жир ...
Как я завидую дрышам, просто качаешься блять по норм проге, жрешь нормально и много, юзаешь фарму и контролишь анализы(это даже пиздец как интересно, на самом деле) живешь на экзогенном тесте и кайфуешь, а они пидоры ноют, что у них масса не растет сцуки!!11
А жиробасики страдают блять...что бы качаться начать нормально им надо в 2 раза больше работы сделать чем дрыщу ипаному....

Пожрал сраное бедро с гарниром, хочу все равно жрать, при том что на завтрак был 1 круасан и орео, а на вечер ничего крмое 100гр макарон и 400 гр курицы нихера не впихнуть больше, короче злой аки pes, вот и разнылся


И вот кто сказал, что дрыщам сложнее чем жирным накочатси

 

Совсем нет piska больше ((((

 

Такой вопрос: а если я начну смотреть "игры престолов" , сколько нужно времени (часов, дней, недель), чтобы разговаривать с вами на равных?)

 

Вам бы на солнышке позагорать... Не так заметно будет. У меня почти,не так много, так же было до загара)))

 

Всем Привет!
Вопрос знатокам
Какие источники в интернете вы знаете с наиболее полным и корректным описанием содержания БЖУ, микроэлементов и витаминов в сырых продуктах?

буржуйские источники тоже подходят, и наверное в приоритете

 

тю, а в чем тогда смысл?
я думал, всё ради этого затевалось, а типа "сюжет" - это как в порнухе... сантехник для починки телевизора, а заодно и трубы продуть)))))

 

ДРАКАРИС , ДРАХАРИС , ДАЕНЕРИС , ЛАНЕСТР, СТАРК, ВАЛЕРИЙСКАЯ СТАЛЬ! ВАЛАР МАРГУЛИЦ ДЕВОЧКА СТАЛА НИКЕМ ХОДОР, МОРДОР , ХУЙ!

ПИЗДОГЛАЗЫЙ ВОРОН!
ХОДОКИ
ОДИЧАЛЫЕ
БАБА-МУЖИК
ОДНОРУКИЙ НИКОЛАЙ БАСКОВ

МАСТЕР НАД ШЕПТУНАМИ

 

мордор?

 

С девочкой ваще намутили, я из-за нее полсезона проспала