Питательный флуд ver3.0

Я хочу настоящий минус (((
Это зачарованная цифра , каждый раз именно на ней топчусь долго и нудно.

 

Минус на весах, красивые таблички в счётчике калорий.
У меня одна подруга заполняла MyFitnessPal так, чтобы было красиво) ровные цифры, точные соотношения. Лишнее не писала, само собой

 

Меня приложение пару дней подряд доставало " Не хотите записать прием пищи?" Я ему - Нет, бля!!!! Не хочу!

Может я уже недоедаю?
Я не смогла сегодня нормально сделать болгарские выпады..., это знак
Или может просто звезды не так стали)))
Весеннее обострение - это про меня)))

 

Я и холодильник посылаю, и чайник)))
Штормило на тренировке.
Это такая штука, она работает сама по себе: ага не не худею, значит мы урежем угли, будем жрать траву. От дурной головы ноги страдают ( и выпады тоже))).

 

Читая ваши посты, прихожу к выводу, что у меня еще не все так печально .И с холодильником и с дневником питания я в хороших
Здравия всем

 

Э... А на неделю - плохо планировать?
Когда у меня диета, я на месяц бывает вперёд расписываю.. Когда скучно тупить на работе.. Зато потом думать вообще не надо. Открыл в воскресенье дневник, посмотрел чего там на пн,вт,ср, приготовил, на 3 дня забыл про кухню..

 

Чорт, я вообще его не планирую. Просто есть набор еды в холодильнике. Утром встаёшь, что хочется сегодня, тем и завтракаешь..

 

А что делать, если утром понимаешь, что запланированное вчера не хочется? Решил овсянку, а хочется тосты или хлопья с молоком? Есть и давиться?

 

Это еда.. Что такое хочется не хочется? )))) Надо. Берёшь и ешь.. А как приготовить на работу тогда на 3 дня? )Оно же уже готово. И его надо есть.
Вообще, меня в детстве приучили. Ешь что дают.

 

Ешь, что нравится:)
Вообще, когда носил что-то на работу, готовил утром. Я за свежее. Не могу есть трёхдневную еду( не вкусно

 

Так это.. Мне всё нравится. )

Есть набор продуктов, которые я тупо не люблю.. Грибы, всякие морепродукты, всякие субпродукты.. А остальное... В любых сочетаниях.

 

Как люди тех же 20 лет назад худели, набирали? Без приложений и весов , без всяких лишних заморочек.
Был знакомый 20 лет назад , тягал железо, жрал смесь Малютка ( ибо волшебное слово спортпит было только за далёким бугром), подъехал дешевое химло и выглядел офигенно.
Почему стало так все сложно ?

 

Мое имхо, что меньше заморачиваться и все будет. Ну плюс повседневная активность была выше. Средняя температура по палате.

 

Тогда и не было это настолько массово.. И занимались всей этой хернёй люди, у которых реально была генетика, талант, упёртость и всё прочее. И тогда было 2 режима. Я на масси, я жру, или я сушусь и не жру. Ну и витаминки по хитрым схемам.. Опять же, тут был ностальгии пост, что раньше и 30мг чего-то работало... Потому наверное и работало, что это одарённые чуваки были. А сейчас все подряд туда же, и в инстаграме кого не открой, все IFBB-PRO, или фитнес-хуитнес гуру, или ещё чёнить..
Я из Люберец.. В 90е годы, я знал о 2х качалочках в моём квартале. )

 

А сейчас не в Люберцах?
Я там иногда треню - в Территории или в Зебре

 

Мне кажется, что Лена не только конкретно про ББ, но и вообще про активность, форму и пр.) но согласен во многом.

 

Сейчас в Люберцах бываю очень редко, к родителям заезжаю.. Сейчас они на даче до осени. :)

 

Про бб в частности, но и про форму в целом. Активность это да, я помню время когда жили без телефонов , у нас даже городского не было долгое время , а дом был на окраине в лесу. Машины не было , магазин фик знает где, вот где активность была. В школу сходить в одну сторону пешком 40 минут , потом назад , потом за продуктами по той же схеме. Надо чаще отрывать жопы...

У меня новая порция сладостей
@Sashaa1, только не говори , что это ненормальная еда , я знаю

 

Планировалось как запас. Но...надеюсь тормоза выдержат
В банке 37 порций блинов, не осилю за раз)

 

Нахер надо

Отвратительно

 

Хорошо, когда в стране демократия, и партия не заставляет есть грудку с гречей.