Питательный флуд ver3.0

так-так
пошла за попкорном

 

На хера тогда фарму жрешь то?! Все что ты описал , реально прекрасно( без шуток), и для этого абсолютно Фарма не нужна.

 

Не то, что б я сильно в гирях шарил Но вот ещё о чём подумал Работа там на силовую выносливость ( разы на время) Уверен у них есть свои тонкости и нюансы фарм-потдержки. Мышца не должны с ходу забиваться...

 

Джини , ты делаешь мой день!!!

 

Не. Я полностью с тобой согласен, гиревики не силой работают а техникой, также как рукоборцы любой дрищ профессионал заламает качка за раз, это техника,
Я же взяв гирю сдоххну на 10 ом повторении а гиревик в динамике, подключая все группы мышц вплоть до ног поднимет 100 раз этот же вес

 

чо за дришь? Отфотошопленный)))

 

Эт нея))) это подлый Кетоз)))

 

Обжироз))

 

Просто по себе сужу))) Первые сдают кисти, потом локти, колени, плечи. И если продолжаю, то на приседе растягиваю поясницу)))) Месяц отдыха и с начала.
Ну ты же с тренером, т.ч. всё норм будет. Нужен кто-то шоб со стороны смотрел, коректировал, подсказывал. Притормаживал)

 

В поддержку твоих слов. Техника и специализация тренинга - решают!

 

да какой обжироз........ грюж седня ужин убрал)) Не хачу)))
На углях точил как термит)) А тут запихивать приходится калораж))) на 4000 хочу выйти на след неделе.... с ПГ

 

Кисти. Лимитирующее - кисти. Техника нарабатывается, силовуха, у нас, смею думать, норм. Дыханию научат. А вот кисти... На мой взгляд, полгода на укрепление и можно выступать. Я кидаю в перчатках, и хват укрепляется и мозольки не срываю.)

 

Ааххааххаааххаа
Да, аж ностальгия по ним))

 

Збс зажиреешь, похлеще чем от углей

 

Что может быть лучше вечернего употребления пива под Motorhead, Metallica и Black Sabbath?
̶Т̶о̶л̶ь̶к̶о̶ ̶г̶о̶л̶л̶а̶н̶д̶с̶к̶и̶й̶ ̶ш̶т̶у̶р̶в̶а̶л̶ ̶с̶ ̶п̶а̶ц̶а̶н̶а̶м̶и̶ ̶с̶ ̶в̶е̶т̶к̶и̶.̶ ̶

 

писос как ето надоело :C

 

Здоровяк , когда у тебя соревнования?!!!будем болеть за теья !

 

Сели !!! Не гоа, но пойдёт !

 

ОО) рад видеть) спасибо за поддержку!
Конец октября WRPF (под вопросом) и декабрь СПР. Как представлю, что выступать в Долгопу ехать, так худо становится)
Кстати, есть тут кто из Екатеринбурга?

 

Кто то говорил , что с урала. Блин , не помню. Порви всех !!!!

 

В ночь перед помостом 150 грамм самогона, и можно в стратосферу взлетать.

 

Тут еврей и грек братья , нашли друг друга , найдём мы тебе с Екатеринбурга кого нибудь ))) желательно женского пола )

 

Я буду в екб на золотом тигре. Если кто есть из форумчан, можно попробовать увидеться и попить пивка)
Насчёт женского пола интересно))) но, боюсь, моя дама сердца за это "оторвёт мне кий и даст по шарам".

 

Здравия всем! И сладких снов! )))
Чизкейк с крымским чаем на травах

 

А где бухло?

 

Старый Оскол !город бойцов.))
Люк, как сын, вы там выздоровели?!

 

Злой ты Нигга)))

А вдруг получится))) А я попробую)))

 

Утра всем жиробааааасиииикиии))))

впулил в себя 1700 утренних ЖИРНЫХ калорий))) Кайф

 

@Kirill Russia , с Урала.

 

Привет, мне до Екатеринбурга 200км, если получится вырваться приеду! Ближе к дате в лс чиркани, а то у меня память....