Питательный флуд ver3.0

Всем йо!
Бля, если мне удастся худеть на таком рационе , то ваще будет збс!
Хотя если учитывать кардио по 500 ккал, и силовые через день по фулбади - то вполне себе может получится
Вкууусна. Вместо грудки шницели с чуть обсыпкой из манки, а яичко с помидорчиками и лучком

Зы. Пошему на диете или ваще после кардио и тд так жестко хочется молока холодненького ?

 

опяяять шашлык.... опять водка.......))) со швепсом правда)))

 

Ребята , а где наш генерал @sallador , че й то он за нами не следит. ?

 

бляяя только 16-00 а я уже нахуй все сожрал из рациона сверху ну ебана :CCC пузо лопается, обожарлся ...чую часов в 9 жрать дико будет хотется. Зеленые яблочки и кола зеро осталась.

Вот что значит ходить на кардио на тощак и первый прием пищи в 13-00

 

Вспомнил пацаны !!! Ребята , кто грамотный в диетологии, а вас тут не мало , мнение скажите своё. Как то по телеку я слышал такую версию ведущего Канала пятница что ли , он типа там диетолог.( но выглядит сам как гавно если честно). Так вот , он сказал что даже кто следит за фигурой , можно жрать пиццу с колой зеро ( ну в разумных пределах конечно) , типа потому , что организм теряет больше калорий на переваривания колы, а в коле зеро нет калорий , поэтому организм в 2 раза больше старается потратить на пиццу эту. Коряво написанно , но смысл вы должны понять. Я прям серьёзно , выскажитесь кто грамотен в этом вопросе. @aphex , твоё мнение тоже интресно

 

Раз шашлык)))


Два шашлык)))

 

Тыб еще "Малышеву" с "Малаховым" посмотрел)))))))))

 

У Малышевой как раз на удивление грамотные советы

 

Как бы она иногда смешно и смешное не говорила. Она доктор наук. Врач проктикуюший много лет. Потом уже она в телек полезла. А врачи которые с ней на телевединие работают, они проктикуюшие и до сих пор

 

Вот сколько раз не натыкался........ Брееед..... )) ну мож этто текущая постанова докторов наук)) я то всего лишь физмат заканчиал))) по пьяной лавочке...)) дальше так и гребу)))
Ток аналитический склад ума.. сложно пропить.. )))

 

У меня 9 классов образования официально , так получилось в жизни, но разговор могу поддержать и с профессором МГУ- по истории, новейшей истории, литературе , географии! Серьёзно!

 

Сильно сомневаюсь, что она доктор наук. Не, ну щас, конечно, диссер за бабки можно защитить. Кличко вон защитил))))

 

Кстати кличко очень давно защищал. Это сейчас стало это бросаться в глаза , когда он 3 слов не может связать и буровит что зря

 

Ну спорить не о чем конечно. Я смотрел передачу про неё. Может она старая уже)) а так, она доктор медицинских наук, профессор , преподаёт в университете Московском госуд мед. Ну и т.д.

 

@phil margera и @VadimStr -посоны, еще раз слова благодарности за щницели
Просто супер вещь , как я ненавидел грудку, а ща пока готовлю - сжираю кучу чуть ли не со сковородки.
Шикарная вещь!

 

Я хз, что она преподаёт в реальности, но по нескольким передачам у меня сложилось четкое мнение о ее умственной отсталости

 

Ну право делу сказать , было такое. Ну опять же, я не специалист.

 

Сегодня понаряднее получилось) Ну и десерт...

 

вах, а как они такие золотистые вышли?)) У меня светлее гораздо ((

 

По чайной ложке чеснока, кари, хмели-сунели, перца, 3 чайных ложки паприки, 5 чайных ложек манки. Грудку отбил, посолил и в этой смеси обмакнул. Цвет от паприки в основном, полагаю)

 

Не пересушил?
Збс вода

 

Кусочками в соевом соусе тож збс потушить
Лука, морковки, специй можно добавить

 

Надо заценить)) Я свою ошибку нашел - слишком долго делал грудку, сейчас вообще другое дело)

 

Вроде нет, как обычно, мягонько)

 

На удивление исправилась она, но бред все же проскакивает иногда

 

Приятного ужина всем.
Оставьте место для творога еще.

 

Ты жирный чтоль??
Без обид..

 

Направь меня на рецепт. Укажи номер сообщения нужный

 

Крылышки рекомендую так: в прочный пакет, туда же соль и красный перец, много красного перца. Перемешиваем и на угли на сетке. Очень здорово получается.