Питательный флуд ver3.0

Не только греки могут так питаться. У нас тоже есть ещё порох в пороховнице!!!

 

Всё в меру.
Все Толстые добрые и радостные.

 

И не говори , я постиснялся так же написать.)))

 

А вот мой завтрак.
А кто то крабы с шампанским кушает на Венеции с молодой невестой.

(Плачу )

 

Ага , только вот наверное в Венеции за малинку такую и квартиры подписывают )))
".... Таити Таити, не нужны нам ни какие Таити, на и здесь не плохо кормят .." ))

 

Это малина?!!!!! Мне очень нравится!!! У нас мало... Ежевика очень много как сорняк везде и всюду)))

 

Не обижайся, но это глупые стереотипы

Ешь ли ты гречку или хлеб — не важно, в кровь после ферментации в ЖКТ всасывается не конкретная пища, а кирпичики, из которых она состоит, то есть глюкоза, жиры и аминокислоты. То есть это абсолютно одно и то же для нашего организма

В штатах, например, гречка не растёт, как же они там бедные без неё живут-то и Олимпии берут?

Гликемический индекс вообще не оказывает никакого влияния на здоровых людей. Его для диабетиков придумали. А если всё же свято веришь в гликемический индекс, то стоит знать, что у лавашей и макарон он ниже, чем у гречки

Можно ссылку на исследования?

Можно ссылку на исследования?

 

Видно , что ты прям разбираешься в этом !!!!
Только по телеку видел. В штатах и не едят гречку, трудно найти купить , а где и продаётся стоит бешеных денег. Хотя в описание этой крупы написанно- королева круп!

 

Зато их топы макароны и картошку едят. А форму сравнить, где наши атлеты и где их?

 

Ну тут я лезть не буду конечно , так как не спец, но смотрел много чего. Много уже разговоров и передач было, почему ни кто не может приблизится к американским топам.

 

Так ты очень "быстро" накачаешься

 

Может прививки виноваты

 

Ребят, я может глупость скажу.... Думаю что разница всё таки не в питании и не в химии... Помоему папа Смит говорил что тренировки у них отличаются... Говорит что они на каждый пучок в раздельности как то работают.... Ну как я понял вроде что когда делают плечи то не делают их всё вместе в один день а чередуют каждый пучок в разные дни....

 

)))) кстати там очень строго тоже к фарме.

 

Я думаю, что они умеют с ГР обращатся.

 

дык он и вьебывал за этих крабов как лошадь
@bugor Поздравляю, счастья, здоровья и побольше!
А имея это - все остальное один хуй будет)


@aphex Все спрашивают тебя про угли, ну хули их там наедать, щас вот сам лавашами этими и прочей темой могу кучу сожрать)
Но мне одному интересно, как ты , епта, 340!!! мать его, 340 грамм белка ешь...
Сварил куриного филе 1 кг, первый раз за херову тучу времени варил...в бульоне - перец, чеснок, лук, короче все как надо, и оставил филе в бульоне плавать, что бы не было сухим. Уже неделю съесть не могу как итог....А бедер жареных без кожи за 2 дня могу кг слопать

 

Это возможно. Показывали как на границе в аэропорту Сталоне как то досматривали и такую кучу ГР находили. Это так же не запрещено. Может генетика , питание...! Ой, даже и вникать не хочется. Мне кажется топ ББ абсолютно к нам не относится , нельзя ( по моему) не на тренировки ровняться на их, не на фарму дозы. Они все Генический крайне одаренные люди , уникумы. И у них по другому. Ну это мнение мое. Да и много наших топ говорили об этом , кто там на олимпии , они нам не подходят , там генетика пиздец.

 

каждые 4 часа инъекция, и в диетологии они не лохи )

 

Нех их слушать,кочаются по другому,Олимпии выигрывают на 20 мг метана и тд

 

Я не знаю как наш бб должен выйти на уровень, если каждый третий - тренер, нон стоп 12 часов пашет в зале и готовится на сцену, полная хуйня.

 

На самом деле это ты прост старше своих лет выглядишь. Образ жизни сказывается. А девушка молодец. От тебя ей бы только подальше держаться, чтобы сохраниться.

 

отпуск хорошо начался!

 

Нет, я и слова-то такого не знаю. Просто это всё звучит как выдержки из безграмотных статей с какого-нибудь фитфана или спортвики. Знания и логика подсказывают, что это полнейшая чушь. Подтверждений нет. Вывод — чушь. Верить надо не статьям, написанными школьниками, а учебникам анатомии по физиологии

Там ничего особенного не происходит, пища ферментируется слюной в ротовой полости, ферментируется и перемалывается в желудке, после попадает в тонкий кишечник, где проходят заключительные стадии ферментации и последующее всасывание питательных веществ

Кому очевидно? Почему очевидно? Только потому что у тебя в голове засел такой стереотип?
Я же выше привел пример, топовые американские атлеты вообще не едят "полезную" гречку

Посмотри пожалуйста диеты по Певзнеру, которые с 20-х годов и по настоящее время применяются в медицине при лечения печени, почек и ЖКТ и прочего. В какой из них нельзя есть макароны или хлеб?

 

Я рестлинг смотрю.
15 лет назад пришел чел, ну молодец выступает.
А сейчас на него смотрю, сравниваю, так у него даже суставы в два раза толще стали.
Лапищи такие, как у медведя.
Я не про мышцы.

 

И мышцы тоже конечно есть у них. Но как они быстро на ринг возвращаются после переломов и травм. Чудо бл@ть !
Знают они явно больше наших.

 

Щас все пойдут дрочить бицуху 5 раз в неделю и есть лаваши с рулетами, но как @aphex все равно не станут

 

Там чуть болше 200 грамм полноценного, и то с поправкой на ускоренный обмен. А остальной как раз с лавашей и прочего и набегает

 

ааа....блин, ну точно же))
Тогда ништяк

 

Полноценный с мяса считаешь ?

 

Кстати, не пропустите! Сегодня в инсте в 20:00