Питательный флуд ver3.0

Тоже бухал?

 

Тоже слышал) шикарный сериал, мне и 2ой сезон понравился , хоть его все и обсирали

 

Только вчера косился на него в магните )) 220 ккал вроде на 100 грамм?)) как вкус?

 

вишнёвый норм

хм... то ли ложка и кружка большие, то ли торт урезанный)

 

Норм, но залетает за три минуты. Плюсы, он на яйцах и с тортика прилично белка набирается

Минусы: основной ингредиент — сахар, в отличие от тех же Baker House и некоторых рулетиков из пятёрочки, которые я лопать люблю — они на глюкозном сиропе

Смородиновый, он меньше вроде)

 

ахахах )) Еще немного белка докинуть, и это выйдет как раз мой дневной рацион, с одного тортика Белка и правда норм в нем. Боюсь покупать, не удержусь половину сожрать, весь 100% залетит. Еще киви рядом со смород. видел.

 

Замеры, кстати)
Пик зимнего набора и последний месяц

 

Завтрак был шикарен


Не прошло и часа, как я снова хочу есть
Надо думать, чем догнаться)))

 

и производитель другой

 

Хочу в зал. Большой перерыв получается, растренируюсь.
На Ленку @Ezz в инсте все смотрю, как она тягает и завидую.
Я и 40 щас не потяну, наверное(

 

Тот же, Усладов — тоже хлебпром

 

Не бля,у тебя кожа жирная и прыщи...а это наверно такие люди,я что только не колол похер,никогда никаких прыщей не имел

 

охуеть, при том же весе почти что зимой, такой же руке, плечах, грудь даже выросла, талия и жопа в разы меньше :D Точно нот бед))

 

День добрый,друзья!
Интересно вас читать,норм темы:цели,деньги.
@Zakum ,бро,все будет,начни с чего-то малого,и со временем все придет,найдешь свое.Я тоже тут задалбывал всех :а как это,а как то,с тем же тренингом мучал @sallador ,спасибо,что терпел) @Ezz тоже на меня сердится на мою глупость.Со временем,я понимаю их...
Начал много читать разной литературы читать на тему спорт/питание,так и на тему психологии.
Вообщем,понял,что не стоит метаться с угла в угол-есть цель,идти до конца.Тоже,жаловался тут на некоторые вещи,но к хорошему не привело,только выглядел глупо на фоне остальных.Только действия приведут к успеху,но не нытье...Сорри,за долгую писанину.
Сегодня с утра 66кг показали мои весы,прогрессирую)очень рад, да и в зеркале заметно,чуток)

 

Серьёзно 66 кг?

 

отдохнешь наоборот и с новыми силами гриф погнешь ).

 

Серьезно

 

Зубами)

 

Пошел двенадцатый день диеты.
Плохо спал,поздно встал не выспавшись,поел,закинул пестицидов.
Осталось 4 дня на пестицидах и 8,5 дней диеты

 

@@nchous как себя чувствуешь?

 

Держим за тебя кулаки!

 

А в футбол играть не умеете. Сербы вам накидали от души.

 

Я после отпуска никак в режим не войду. С грустью гляжу на гантели.

 

Вода, вода, кругом вода. Хотя зимой воды не меньше было, её и не может быть мало на 700-900 углях. Но всё равно хорошо, полноценный набор ещё только в планах, а мясо на месте, уберёг на диете. Значит будет и прогресс

 

Тот неловкий момент, когда девушка в игре "крокодил" объясняя слово "орех" показывает на попу, а кричат "сало"...

 

ты, видимо, жопа ленивая.
Аня не такая!

 

Норм, спасибо.
Хочу слинять уже, да не пускают(

 

Был обед.


Я долго на казенных харчах не протяну. Шо это??? Где салат хотя бы?
Как ТАК можно сварить макароны? В месиво?
Мне силы нужны - зубами грифы гнуть и гантели крошить)))

 

ммм...в меня вчера точно таких макарон вошло за раз 500 гр. а больше не вошло. причем не в меня, а в бжук. а в меня бы вошло. жизнь боль.