Питание на "сушке"

Отвариваю и тушу с приправами и овощами (лук, морковь). Весь вкус формируется во время тушения .
Делал запеканки. Сладкие, в том числе

 

Уже боюсь писать, что мне что-то показалось несъедобным.

 

А тебе зачем этот эрзац кушать?

 

Стало любопытно, как на вкус блюдо с такой калорийностью. Но, ты прав, мы не пытались его приготовить. Подогрели в микроволновке и попробовали.

 

Бывает .
Как у меня с бананами. В 90-ых попробовал незрелый, и очень долго их есть не мог. Вкус мыла.

 

Тоже из любопытства однажды купил макароны без глютена, тоже выкинул)))
Это для больных еда.

 

Бананы иногда очень хорошо заходят:) но яблоки топ:)

 

До продуктов без глютена или лактозы не добирался. А вообще, не понимаю я этой псевдоеды. Для себя, само собой.

 

А у меня топ - хурма и апельсины, но только если хорошие.

Молоко безлактозное я долго пил, разницы на вкус с обычным не вижу, разве что чуть послаще безлактозное.

 

Про лактозу вру. Жена покупала финское Валио в Москве. Оно без лактозы. Но я не почувствовал ничего особенного.

 

Я пробовал и Valio и Latter и Parmalat, всё одинаково, всё чуть слаще обычного.

 

Вот кааак? Я просыпаюсь в 5 угадай от чего? Жрать хочу, стены грызть готова от голода. Ладно хоть ночью отучилась вставать. Единичные бывают случаю, когда в 3:30 пельмени залетают.
И да, могу без углей до обеда ваще спокойно. И даже на людей кидаться не буду
Обед был только что. Ну как обед. Кофе и пирожное, в зал еду

 

За час до сна. А углей хз. Не нажрала ещё. На ужин будут

 

С твоим стг я бы уже сожрала всех мышей в радиусе км. , червей весенних в огороде, и хомячков соседа.

 

Так это один из видов тараканов.
Есть кто-то, кто контролирует процесс, и пусть даже в этом всем нет смысла.

Я тоже тренируюсь с тренером, на вопросы - зачем? задолбалась отвечать.

Мозгам так удобно.
И да, телу тоже, я не хочу 250 жим разбирать блины, и 20 кг мне на плечи кто подаст?

 

Я пытаюсь худеть аще-то но пока имеем + по весу и +размер по шмоткам к успеху иду

 

Я б качалась с таким стг.
Рекомпозиция...., если она есть то возможна с твоими показателями.
Забей на вес. Смотри в зеркало и на силовые.

 

А мне кажется, это способ свалить ответственность. Типа это не я, это тренер мой такой..
А может чел просто комплект собрал.. Личный тренер, диетолог, врач, косметолог и кто там ещё по списку.. И перед пацанами блеснуть..
А по факту он даже не знает зачем оно.. В свое время так плазмы покупали. У кого больше.

 

Ещё забавно, когда люди вроде как считают калории, вносят все в программу, но что-то намеренно ‘забывают’, чтобы было красиво:)

 

Соглашусь, съесть за раз дневную норму вообще не проблема.
Даже гречкой с мясом и прочими не фастфудными продуктами

 

А я вот последнее время отучился завтракать.
Первый прием пищи обед.
А тренировка (умеренная) с утра только снижает аппетит.
Если подтягиваться подход каждые полчаса до предела - так вообще есть не хочется.
Потом мощный обед и до ужина опять не есть.
Потом соответственно мощный ужин, ночью сытый :-)
Два мощных приема пищи в день мне заходят лучше всего в плане сытости.
Причем один из них строго незадолго до сна или прямо перед сном

 

А с каких это пор кофе/чай без сахара стал считаться приемом пищи?))

 

а я как написал? ПЕРВЫЙ прием пищи в 12. кстати, у нас идентичная схема питания.

 

Я в обморок жахнусь, если не поем с утра. Да и желудок сводит, что прям ппц.

Дык кочайся))))) силовые... Я ещё форму не набрала, поэтому по силовым толку нет смотреть. А зеркало врет

 

Я видела твою попу , жаль я не мужик. И я не зеркало , я не вру. Ты выглядишь хорошо, очень ( если шо , я комплименты никому не раздаю).

 

Девочки , ну киньте в личку свои инсты)

 

Я заинтриговала@Vilka попой)))

 

А пока в Индии был только завтракал фактически (но тоже мощно) потому что 1) халява 2) днём жара и не особо хочется.

Для меня важно чтобы прием пищи был мощным или очень мощным)) тогда можно вообще один раз в сутки есть))

А если желудок сводит можно попробовать физ. Нагрузку. Главное умеренное. И ни ч коем случае без дела не сидеть. Голод от безделья сильно увеличивается