Питание на "сушке"

У вас, видать, семейное.

 

У нас оба родителя и все бабушки и дедушки такие. Поэтому, шансов не было) Родители нашли друг друга.
Мы им благодарны, даже стебем их, что выбирали по ПЖ друг друга. Плюс, огромное спасибо им и бабушке, что отдали в спорт с 5 лет.
Мы погодки, нас сразу обоих и отправили в секцию.

 

+1

 

20 августа 2026 года

 

Ок, 19 августа 2026 года

 

Не спеши, может этого дня рождения ещё и не будет

 

Насколько веселее стало общение с приходом женской части населения форума:)

 

Вот на днях медас мне намерил 24,6% жира, по общему весу - на 3 кг. больше сейчас, чем фото на аве. Но у меня рост маленький, каждых 300 гр лишнего на мне видно.

Печаль )) Увижу я свои вены только глобально усохнув и максимально слив воду, баловство на пару дней, в лучшем случае недель.

Та у меня там особо интересного ничего нет, котики, дети ...)))

 

Все таки индивидуальные физиологические особенности играют роль.
А с учетом того, что я лабораториях узник для пыток, вечно 5 человек все руки расковыряют, пока кровь возьмут, видимо не дано мне их увидеть.

 

Мне мои домашние анализаторы Бойрер выдают цифру почти 32% жира - а это уже реально жирный свин, калькуляторы 25-27.
Вот и пойми, сколько там того жира.

 

Весы точно в помойку. Разные показывают разное и все бред.

Да ладно, это забавно и хороший ориентир для отслеживания прогресса.

 

Все эти измерения условности и баловство. Есть два супер точных датчика - зеркало и см. лента.
А может импеданс наоборот приятные цифры покажет?
У меня например зашкаливающие цифры активной клеточной массы. Я теперь буду всем говорить, что я не жирная, то все активные клетки))) , ну и кость широкая бонусом

Про весы согласна. Покупала когда, думаю - возьму для разнообразия.
Вот они мне теперь твердят каждый день - " ты жирная")))

 

И зеркала и освещение решает и пик пампа ))
В примерочных да, есть такое дело. Но мне там рассеянный свет не нравится, если без загара, я выгляжу как зомби))
А в залах так все зеркала разные, одни расширяют, другие сужают. У нас напротив кроссовера зеркало квадратизирующее. Всё настроение портит, зараза)))

 

+1 :)

 

@Elenius, мне тоже инсту) подпишусь

 

Медасс - достаточно точная штука, насколько это возможно. Делал не просто в разных местах, но даже в разных странах (хоть что-то у нас покупают, в Тлн есть), на аналогичных приборах. Результаты примерно одинаковые. Разница в погрешность.

 

И мне, и мне)
вообще киньте ссылки, ребят.
Если че, у меня профиль закрытый, но там Оптимус на аве)))

 

Ага, я знаю, что из всех вариантов - это лучший.
Через 3-4 месяца сделаю контроль).
Вот бы еще где-то в воде взвеситься)).