ПКТ.

Кукарыч всех благ а качалка это говно,лучше работать и деньги зарабатывать..к стати а ты на вечном был ?

А что мешает работать, более-менее правильно питаться и заниматься в зале по принципу "я ни за чем не гонюсь, занимаюсь для себя"? Если времени совсем мало, то можно заниматься 2 раза в неделю по 1-1,5 часа. В крайнем случае, можно гантельки теребонькать дома ну или скандинавская ходьба .

так, много, запятых.
что ток люди не придумают, чтоб забухать) поди и справку тренеру предъявил с освобождением от физ-ры

Вот Трамп конечно пидарас...и тут подосрал.

Тащемта очередная жертва кончалки, пришедшая к правильным выводам лишь по факту наступления проблем со здоровьем.
Кук, жалко тебя, лечись, чо)
А всем очередной повод задуматься. К покинувшим нас Имярекову, Турчинскому и прочим.
Ну и любимый видос относительно по теме :

Поправляйся и забей на форму. Разгребешь все, будет время и возможность получать от занятий кайф - тогда вернешься. Я для себя опытным путем пришел к тому, что у меня в неделю 2 тренировки. Понедельник и четверг. Восстанавливаюсь, и тренируюсь с удовольствием. Вес как упал до 100 со 112, так и стоит на месте. Форма - ояебу. Хотя окружающие говорят норм. Так что восстанавливай гормоналку, и поживи обычной жизнью, с не кОчкавскими приоритетами

Сань, ты сделал абсолютно правильный выбор... да тут, собственно, какой нахуй может быть выбор вообще?)
Где работа, здоровье и семья? и где ебаная качалка и какой-то конкурс?)
Давай там поправляйся поскорее, здоровья тебе и твоим близким!

Спойлер

пездюк

Бля. Я всё время думаю. Ну хорошо вот дрищам. Бросил качалку и хуяк опять дрищ. А жиробасам как? Худел, диетился, в зале подыхал на кардио, колол 100500 литров химла. Потом бросил все это дело и опять жирный. Я бы не смог.

очень жаль, здоровья тебе...семья и жизнь важнее всего...

Короче понял немного что к чему. я уже давно не занимаюсь денег лишних нет на еду да и зачем это все... Дрочево. Бросил заниматься и организм как жадный еврей начинает откат. Хуле толку? фарма так это вообще пизда. Я был наивным пиздюком что с пачки метана накачаюсь и все телки мои. В итоге гормоналка подшатнулась после энки + метан без пкт.. После был курс добивающий дека + тест на пкт внимание - тамоксифен. Спасибо гуру тренерам))) сейчас благодаря Сашану лечусь анастразолом эстрадиол 0,2 нмоль)) надеюсь не откатится.. А так - бухаю и работаю и радуюсь жизни)))) похудел на 15 кг правда..))) личное дело каждого конечно чем ему заниматься в жизни.. автор выздоравливай..

Я так понял, что в качалку незя, нервничать незя, а бухать можно? Ну нормально так то. Грамотно.

Как ни прискорбно это осознавать, но я ещё не совсем плох со своими проблемами.

Выздоравливай скорее и не болей НИКОГДА!

@Кукарыч Саш,ты охуенен, нисмотря на всю хуйню,что происходит.
Твое решение достойно уважения.
Значит у тебя нет "кочки головного мозга" и это хорошо.
Поправляйся и возвращайся в строй,ждем от тебя новых блогов.
Наверну сегодня пивка за твое здоровья.
Пис!

Кукарыч, переходи на сторону зла - в пауэрлифтинг. У нас есть присед, жим, тяга и никакой диеты. Зачем тебе все эти мужские конкурсы красоты? Да ещё с надуманными критериями красоты. Настоящие мужики работают, поднимают железо и любят своих жен. А не голышом по сцене разгуливают.

С уважением,
Зелёная лягушка.

- Это что у вас, марихуана?
- Это медицинская марихуана!
- Аааа. Поправляйтесь!
х/ф Плохая училка

Поправляйся, Кукарыч! И не увлекайся алкоголем, фастфудом, жирной пищей и т.д.

С уважением,
Зелёная лягушка.

В, общем, мужики, почитал комменты, чуть слезу не пустил.
Спасибо за поддержку. Не ожидал такой реакции.

Много я повидал, сам ошибок наделал.. травмы имел... но я продолжаю хуячить и получать удовольствие от своего хобби)) и мне похую, можете называть это бб или пл головного мозга, но я благодаря спорту познакомился с множеством хороших людей, научился дисциплине и умению двигаться вперёд.
Параллельно со мной шли и слетали с дистанции очень много людей, по причине подорванного здоровья, а все потому что все делалось не обдумано и порой глупо... пока организм в порядке, он простит пару раз неумелые выебоны, но дальше уже прилипнут проблемы, но даже когда они только начинают проявляться большинство наваливает хуй и прет дальше, как итог человек на всю жизнь остаётся с болячкой и блять начинает винить и спорт и всех кто в спорте, так и не поняв, что проблема не в спорте, а в подходе к этому спорту... не нужно быть жертвой глянца во первых и не нужно верить словам людей которые на этом делают деньги... и гнаться в ущерб своему здоровью за недостижимым)).
Когда ты одеваешь на ноги роликовые коньки и тут же падаешь разбивая себе ебучку об асфальт, не нужно винить в этом роликовые коньки )) они не виноваты в том что ты не умеешь на них стоять))
Но научившись на них кататься, можно удивить публику)) думаю аналогия уловима в моем посте?))
Спорт это пиздато! И к спорту нужно относится как и к любому делу с пониманием, с головой))
ну это я так... пока протеин колотил в шейкере в слух подумал))

Проблемы с желудком и ты хуячишь фастфуд и алкоголь, утверждая, что все дело в невозможности совмещения качалки и работы. По моему ты не до конца откровенен. Это мое едкое имхо, как ты понимаешь.
По сабжу - Кука, очень жаль. И того что вынужден слиться, и брошенного зала и проблемы со здоровьем... Лечись, восстанавливай гормоналку... ну и тогда уж клепай второго ребенка, работа должн апозволить ))))

Будет второй сезон,инфа сотка.

Кук, дак сбавил бы обороты чутка, не жестил совсем с диетой, с едой, с пьянками... курсил бы дальше и тренил, форма бы продолжала улучшаться. А то из крайности в крайность... я не ты, но вот как-то плавно иду к цели, чтобы выпилить себе тело по подобию греческого Бога. Раньше думал, курсану пару раз и буду с прессом ходить... хер там... пресс я увидел свой только в концу этого июля, причём болел 1.5 месяца с горлом, пришлось не жестить с диетой, но и в говно и пьянство я не скатывался и ходил в маечке всем на зависть.))) Зато все курсы и ПКТ, перерывы не срывался совсем в обжиралово, пьянство и ничегонеделание и форма была, что какие-то откаты никто особо не замечал.

Кукарыч RIP

Кукар, ну как так-то...

Я за тебя болел :(

У тебя самая лучшая форма была :(

Проблемы две и они очевидны - алкоголь и обжиралово чрезмерное, читмилы-хуилы, всё остальное отговорки!

Здоровья вам Александр
Это самое главное

Сколько Кукарычу лет?

Раз спрыгнул-озвучивай сплит и курс

Всё это хуйня. Здоровье восстанавливай. А вообще выше чел очень прав. Всё зависит от подхода к делу. Но написать хотел не об этом. Хайнекен с пиццей-заебись.

Я вас умоляю..и пост какой то похоронный и коменты как землю на крышку гроба бросают....каждый год на несколько месяцев из за летней работы я бросаю тренировки и каждый год начинаю осенью заново все.месяц и все с помощью мышечной памяти вернется.Дрищавитость-это временное состояние для опытного билдера

Удачи на ПКТ!