Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по фаршу

Скорее-всего он не чуть-чуть упал. ИМХО, высокий ГСПГ у тебя был во многом, из-за высокого эстрадиола.
Загони эстрадиол в рефы и пересдай ГСПГ.

 

Понял, спасибо. Думаю через 1-2 недели все пересдать.

 

При таких раскладах лучше провирон по 50мг попробуй, он дугу не гасит.

 

@Letho, с чего ты решил что ГСПГ надо ронять?

 

Чего вы до парня доебались? - пусть развлекается. Он, в отличие от толпы долбоёбов с туриком соло, подойдёт к своему первому курсу со знанием матчасти и навыками администрирования.

 

Я не хочу трогать этот преп. Он вообще какой-то не понятный. У него нет каких-то реально выраженных плюсов, хоть он и дугу гасит слабо, но и ГСПГ снижает слабее других препаратов. Ему приписывают какие-то эффекты на улучшение плотности мышц и эрекции. Смысла мне с этого нет. Непонятный он вообщем, и отзывы о нём не ахти, тем более соло.

Потому как изначально, он был 34, а в некоторых лабах, максимум стоит в районе 58. Если я опущу его (в идеале) до 20-ти хотя бы, а свой тест разгоню хотя бы до 60-ти(до 50 разгонял уже, но тогда я неправильно всё делал), то получу примерно выхлоп как с теста соло 350 в неделю, НО это будет всё своё родное). Да, это всё приблизительно и это только мои мысли-теории, но я думаю что смогу всё это реализовать.
Я уже знаю что такое тест 50 нмоль и как на нём шикарно жить. Я просушился практически до кубов и мало того, ещё увеличил силовые и набрал мяса паралельно.

 

@Letho, ты заблуждаешься. ГСПГ сохраняет тесто, тесто не связанное быстро "распадается" и утилизируется
Почитай вот https://bp.do4a.me/threads/Загадки-ГСПГ.32158/

Я сушился до кубов (без практически), на 20 нмоль теста и 70 ГСПГ

Если хочешь тесто разогнать, то смотри в сторону терапии на кломифене, это, похоже, самое действенное (без использования астероидов).
И эстрадиол подкоректируй, как выше писали, если высокий, тоже эффективнее будет

 

Всем Физкульт-привет. Какие препы дают хорошую прорисовку вен? Есть ли что получше стана?

 

С углеводами поиграйся - лучше любых препаратов.

 

Как думаете если стоит выбор тесто соло либо оралка соло что посоветуете?

 

Благодарю)

 

Если хочешь, чтобы стоял хуй, перед тобой такой выбор стоять не должен.
Без Тестостерона не курсят.

 

Может быть и так. Но если его согнать в низ референтов, то эффект получается крутой.
ГСПГ просто растягивает использование организмом тестостерона по времени, вот и всё. А если мы занизим ГСПГ, то получится больший пик тестостерона - то есть, эффект как на курсе.
Я считаю так - если яйца работают норм, низкий ГСПГ только в плюс. Это только моё мнение, пусть и ошибочное.

Я тоже, без практически. Но рука тогда была 38-39 см и выглядел как "турникмен на массе".
Я не хочу сидеть 3 месяца на массонаборном периоде, а потом полгода сушится, что бы не потерять мышцы.
У меня не те гены, что можно быстро скидать. Я до 20-ти лет отжирался как хряк(бабушка откармливала, а потом сам так питался, потом в зале сказали что нужно набирать массу, когда я и так уже был с ожирением), поэтому сушка для меня это слабое звено.

Уже полгода сижу. Из-за него-то и подрос ГСПГ. Жду когда появится Энкломифен нормальный.

84 моля разве не нормально? У меня ароматизация дикая, уже и так жру летрозол за двоих.

 

препараты провоцирующие варикоз

 

Хуйнёй ты занимаешься, парень.

Ты лучше экспериментируй с тренингом и питанием, от этого хоть толк может быть!

Никакие манипуляции с собственным тестостероном не дадут практически ничего, с точки зрения эффективности для спортивных достижений.
Если конечно предварительно организм не угандошен в состояние хлама, тогда возвращение нормальных физиологических значений окажет явный эффект. Но это же не твой случай))
Для того что-бы получить профит от манипуляций с уровнем тестостерона его надо выводить значительно за физиологический уровень.

И не стоит смотреть на тех у кого от природы ебейший уровень тестостерона и они выглядят как мутанты и вытворяют то что другим не под силу, там и превращение в ДГТ на совсем другом уровне и количество андрогенных рецепторов и ещё с десяток физиологических факторов. Или дано от рождения или нет.

 

Нет, не будет такого эффекта, даже близко. Увы. Это фантазии.

 

Окей. Буду знать.

Пробовал уже разное: статодинамику, макро- микро-периодизацию, программы на увеличение силы от именитых лифтеров, программы из журналов, книг, от блогеров и тд. Практически всё работает, НО, ничего не приближает меня к нормальному результату(я либо толстый(просто полный) и сильный либо дрыщ без обьемов.
Я понимаю и вижу чего реально может достичь натурал. Рука в 45 и % жира в районе 12 - это предел мечтаний. Это если повезёт с генетикой, ну либо ебошить в зале лет 10-12 и то, это если всё правильно делать.
Питание. Питание нормальное, поверьте. Не супер, но по белку и полезных жирах добираю 6/7 дней точно.

Тут я уже буду спорить "с пеной у рта" и доказывать, что увеличение теста даже с 15-20 нмоль хотя бы до 35-40, даёт видимый эффект в тренировках и восстановлении. А если сделать уровень в районе 60-ти и при этом снизить ГСПГ, то... то будет, наверное, ещё лучше.

Ну что ж, значит мне стоить бросать качалку, так как на своём родном 15 нмоль и эстрадиолом при этом в 150, мне точно в зале делать нечего.

Вы уж простите, но я всё таки проверю.

 

В принципе нормальное хобби, но как говорил один умный человек, @Мавроди, зачем нужен свой тест, если можно поставить экзогенный? Тем более разница между тестом и тестом+анаболиком колоссальная.

 

Из всего этого становиться понятно что с тренингом у вас как раз таки беда.

Скачете с одного на другое, статодинамика, программы лифтеров какие-то, журналы, книги, блогеры...
Вы уж определитесь, вам шашечки или ехать?

Для того что-бы действительно понять, нутром прочуять, ту или иную "программу" тренинга надо не менее 6 месяцев.
А для того что-бы получить ощутимый результат необходимо не менее 2-3 лет планомерной работы в рамках подходящей именно вам схемы тренировок. (разумеется речь идёт о "натуральных" не использующих ААС спортсменах)

"я либо толстый(просто полный) и сильный либо дрыщ без обьемов."
А это ещё неумение правильно выстроить свою программу питания, так что тут у вас тоже проёб.

 

Можете спорить с пеной у рта, можете без, дело ваше.

Это не изменит того факта что никакого реально ощутимого результата вы от этих манипуляций не получите.
Некое улучшение самочувствия, настроения, повышенный тонус, скорее всего да, в более или менее выраженной степени.
Небольшое улучшение либидо, может быть.
Реально ощутимые результаты в силовом спорте, увы, нет. Это из категории фэнтази.

Да, кстати, вы не сможете сделать 60 н/моль, а если даже вдруг такое чудо свершиться то вы не сможете удержать этот уровень на достаточно длительное время что-бы получить от этого хоть малейший профит.

 

Вы совершаете большую ошибку ставя во главу угла уровень тестостерона в организме.

Для натуральных спортсменов (не использующих ААС) этот фактор является далеко не определяющим.
Разумеется речь идёт о здоровом человека а не о каких либо патофизиологических состояниях.

Когда вы пытаетесь провести некую аналогию с людьми которые используют ААС, вы забывает что в этом случае уровень андрогенных гормонов выводиться далеко за рамки нормальных физиологических значений, создаётся значительный сверх-физиологический пул.
И к тому же, воздействие экзогенно вводимых андрогенных гормональных препаратов создаёт постоянный ровный фон, обеспечивая круглосуточное воздействие на организм, 24/7. Что имеет огромное значение.
Этого вы никогда не сможете добиться манипуляциями с эндогенным тестостероном. (Ну разве только когда генная инженерия продвинется далеко вперёд)

 

5+ лет мне хватило, что бы выделить на разные виды программ по 3-6 месяцев. Прошу заметить, что любой цикл(набор массы либо сушка) длится не больше 3-х месяцев.
По поводу питания, тут уже как мог, так и изворачивался. Трудно держать рацион, когда ешь то, что дают дома, тем более, оно самое дешёвое. Тогда я ещё не зарабатывал сам. Ну и никто не отменял генетику. Генетика, генетика и ещё 50 раз генетика - она даёт 50% результата. Я ем мало - меня прёт, друг ест так же как я, при весе на 20 кг меньше, ему удается только удерживать свой вес.

Хм, очень хочу доказать обратное. Только не знаю есть ли смысл, кому-то что-то доказывать. Возможно выложу сюда свои результаты анализов, спустя месяц-два. Только тогда уже наверное скажут что я просто захимичился.

Ох, надоело спорить. Если мы говорим о лифтинге, то да, уровень тестостерона не является определяющим. В случае с бодибилдингом - он один из главных. Так как позволяет держать больше гликогена ну и тд по списку.

Подытожу свои слова: в общем, мне интересно попробовать свой эксперимент, и если он не сработает, то тогда перейду на химию. Пока что, у меня есть надежда, которая ещё не умерла. Я понимаю что я ещё далеко не всё испробовал и ещё не достиг своего максимума, но у меня не так много времени, на "пробы", и я считаю что правило Парето, здесь уместно. Свои 20% я отработал.

 

5+ лет ты занимался хуйнёй, прыгая с одной программы на другую.
Вот чем ты занимался вместо тяжёлого последовательного тренинга своего тела.
Отсюда и твой "результат", и именно поэтому ты решил найти священный Грааль в гормонах.

Прощу заметить, что сначала надо изучить что такое тренировочный цикл в силовых видах спорта и откуда это понятие вообще пришло в ББ. И почему изначально рекомендуемая продолжительность "цикла" не более 12 недель.
А также также изучить, как при использовании циклической модели тренинга выстраивается прогрессия нагрузки в рамках годового плана в натуральном ББ, и зачем это делается.
Даю подсказку:постоянная прогрессия нагрузки увязанная в однотипное последовательное воздействие на мышечные группы.

Без использования фармакологии полная смена тренировочных программ и принципов каждые 3 месяца даёт ноль целых-хуй десятых результата в наращивании мышечной массы.
Да впрочем и с использованием ААС зачастую работают те же правила, именно поэтому профессионалы в межсезонье по 6-9 месяцев долбят одну и ту же "свою" базовую программу по наращиванию мяса, и только в период подготовки к соревнованиям их тренировочная программа изменяется.

Ну так и не надо спорить, я то с тобой не спорю.
По доброте душевной я пытаюсь дать подсказку, используя которую ты можешь сэкономить время и силы и потратить их гораздо более продуктивно.

Для особо одарённых повторю в третий раз.
Изменение уровня эндогенного тестостерона, достигнутое манипуляциями с гормонами, в рамках здорового физиологического статуса человека, например, с уровня 20 н/моль до уровня в 40 н/моль не даст ровным счётом ничего для достижения результатов в ББ.
Ты бы хоть исследования на эту тему почитал что-ли...



P.S. Учитывая то что ты упорно пытаешься завязать отсутствие результатов в ББ на уровень гормонов, нисколько не удивлюсь если через годик мы увидим тебя в качестве завсегдатая веток по фармакологии...

 

@Gromozeka,
Ну что ж, продолжим наши дебаты, благо настроение предполагает:

Нет, хуйней я занимался первые 2 года, а потом я хорошо тренил. Мой результат вы не видели, так что не надо его трогать. Тут даже скорее дело не в результате, а в искажённом восприятии себя, "синдром кочки" так называемый, когда человек, даже получая комплименты от окружающих, думает что он говно.

А я прочитал в нескольких "умных книгах", что человеку со средней подготовкой, нужно менять циклы из-за адаптации организма. Понятное дело что новичку 3 месяца силового цикла маловато будет. У меня же он шёл практически 2 года. Потом начал чередование по 3-6 месяцев. Например, с августа по ноябрь, я скинул 8 кг жира при этом увеличив обхват рук и груди на 1 и 2 см соответственно. Это с помощью как вы говорите "бесполезного" увеличения теста, ну и опыта, понятное дело.
Сейчас на 3-4 месяца набор м'яса, потом месяц восстановительный период и опять сушка, уже капитальная до 10-12%. Я вообще больше склонен верить книгам, либо людям которым я доверяю и результат которых видно на лицо. Ваш опыт - это ваши знания, у меня они строятся по другому. Так как увидеть "на лицо" я вас не могу и не знаю вас как личность, поэтому мне остаётся верить своим книгам.

Вы просто мне говорите "мягко" что я баран. Вот и всё. И даёте подсказки что-то типа: нужно больше есть что бы набрать вес. А что есть, сколько и как часто тут не говорится. Я тоже могу так рассуждать.
П.С. программу тренировок и питания не прошу.

Понятно что для ББ это не даст ничего. Мне этот ББ и на йух не сдался. Я просто хочу немного улучшить пропорции и кондиции. Руку 43-44, грудь 120+ и процент жира около 12. Всё, мне достаточно. Мне не интересны соревнования(хотя выполнял чисто МСМК на бицепс + на КМС становую и жим лёжа) - любые. Время от времени хочется где-то выступить, но потом я понимаю что от этого ещё меньше толку чем от качалки в общем. Так вот, это "небольшое увеличение тестостерона в 3-5 раз" поможет мне сэкономить как минимум год тренинга.

Отсутствие результатов в ББ... ну ок. Думаю вы меня уже не раз видели в зале раз так рассуждаете. Пусть будет так. А по поводу гормонов, то да, они влияют. В этом я уже убедился. Не так сильно, как я думал, но свой вклад они вносят. Скажу по-другому: чем опытнее водитель, тем больше он сможет выжать даже из "Запорожца".

На фарму пока не спешу. Возможно позже попробую стероидный минимализм 2.0. Я уже спрашивал что лучше всего садит ГСПГ. А курсы если и начну, то круче теста соло+дериват дгт ничего брать не буду вообще. 350 теста + любой дериват дгт(кроме оксимета, метана и провирона - это всё херь) 20-30 мг достаточно что бы держать суперсухую и суперклассную форму "пляжника". Благодаря данному сайту и книгам, я уже практичесски знаю как сделать такой просто курс и как уберечь яйца от атрофии, а кровь от сгущения.

Надеюсь ничем не нагрубил и не обидел.
И да, если хотите помочь, дайте нормальную инструкцию для действий, либо не сбивайте меня с моей "неверной дороги".

 

А ты оптимист - в натурашку, для такого, нужна ахуительная генетика, как минимум) Боюсь спросить - сейчас, какие пропорции?

 

@Letho, @Gromozeka, давайте уже выйдем на визуализацию.а то субтитры есть,а картинки не видно.

 

Грудь 121 см, руки 41 см, талия 84 см, нога 61см(ноги не хочу больше). Думаю этого хватит. Руки не растут вообще, хотя беру 72 кг на бицепс чисто у стенки( 60х7 чисто) и французский 50х 7 раз чисто. Сейчас на массе, на сушке обычно грудь минус 1-2см, а руки -0.5 см, талия -2-4 см.

Не знаю, есть ли мне с этого смысл. Тут никто вообще не светится, хули мне палиться?

 

Дело твоё конечно... А так многие тут свою форму показывали в разных ветках.

 

Кидай уже фотку - процент жира определять будем (есть специалист). Лицо можешь замазать)