Омнадрен 250

починили

 

почему то когда скролил страничку вниз думал у нее хер будет, но нет. как так?!

 

Честно говоря заебали трансы. Лучше пизду

 

меня отпустило уже. вчера просто занастольгировал пиздец - это первые тренажеры, к которым я в 19 лет прикоснулся. Турник не хочу пока - только ремонт там сделал, гандошить стену как-то не то. Скотт мне особо не нужен - я бицепс лучше стоя чувствую.

ну так-то не против, он холостой у меня, но тишину и покой любит - 60 скоро уже.

а никак, на птк ноги лень делать. жопа один хуй шире плеч. хотя стойки по высоте достаточно высокие, может и можно изъебнуться.

Люблю я такие фото, реалистичные, как в жизни.

 

немножко сонька с утра

 

нихуя ты 3 месяца пктишь
у меня от приседаний тоже сракатан разбабахивает, незнаю че делать.. на гакке коленки болят, да и уебищный станок, я рассказывал(((((

 

ну я месяц ждал поак болдень выветрится + 45 дней птк, итого 2,5 месяца. ща вот денег на анализы и химло соберу и здравствуй тренболон. а пока так, поддерживающий тренинг, со сплитами экспериментирую - одну МГ в день делаю, как по мне - заебись схема.
жим ногами в частичной амплитуде не пробовал? Я если приседать начну, то в W40 даже не влезу.

 

привет, скот возьми, если по дешевке отдаст, для раскачки короткого бицепса самое лучшее из упров.

 

Его и делаю!)) приседать стараюсь поуже, и жим в верхней половине амплитуды хуярю, растет внешняя часть квадрика)
Прикалывает, как народ смотрит, когда дохуя нагрузил на жим, а делаю неполную амплитуду, так и читаю на их еблетах "ну и нахуя так делать!!! надо вес поменьше и чтоб до конца ноги сгибать!!!"

 

заебись гантели

 

отдельно он не продает, так что без вариантов... кстати, тренажеры эти не у вас случайно производили? я щас придрочился очень узким хватом в пузо упираться и в неполной амплитуде работать, благо гриф как раз для этого удобный.

дада, чтобы аж жопа отрывалась, а носки лба касались, ага я в самом начале тоже не понимал, когда чуваки дохуя жали, но при этом в неполной амплитуде, а сейчас самому приходится так делать - пизда локтям и плечевому суставу ((

 

вы охуели тут про спорт разговаривать?

 

еще блять про Омнадрен-250 вспомните

 

нащет производили не знаю, хваты меняй, и узкий и широкий делай, еси тока узкий то будет внутр. головка в преимуществе, амплитуду режь и сверху и снизу

 

и как у тебя еще время фоткать все это было?

 

ага я ссылку, которую ты скидывал, раза три проштудировал уже. на курсе начну эксперименты.

эт не я

 

это он чоли?

 

не пизди-ка

 

а стоит им снять трусы - так жопы будут отвратительно выглядеть

 

чёета?

 

Не я это

 

хороший кот...