Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

• Каждый сам оценивает риски.Считаешь,что каждый человек,который курсит, регулярно сдает ОАК,меряет давление каждый день? Ну да,ну да.

​

 

Каждый,не каждый. Но многие. Я,например.

 

Я так пару заходов в парную каждый рабочий день в конце смены после Кача делаю . Очень люблю парную .

 

А причем здесь Вы? Ветка разбора анализов не оскудевает страждущими,да и сюда заглядывают ,периодически ,люди с планированием чудо-курсов,этого,по моему ,вполне достаточно,чтоб предположить,что среднестатистический юзер химла слабо разбирается в побочках,и уж тем более,чем это чревато.

 

Ты скоро решишься, я уверен)

 

Как то не пошли у меня 3 куба за раз, крайне неприятные ощущения в ягодице, хотя по 2 даже не чувствовал куда поставил. Видимо не такой большой у меня зад)

 

Я пока плохо разбираюсь в стероидах этих ваших.

 

Вы тут 2-3 куба обсуждаете. А один старый долбоёб на фите на днях засадил себе за 2 дня 20мл пропа, по 10мл за укол ахахаххахахахаха

 

Дай угадаю, накачался ?!))))))

 

Спроси у него :D

 

На курсе когда?

 

Всегда , на , после , вовремя 5 раз в неделю . Иногда с друзьями ещё и в сауну на выходные .

 

Зверь))
Я иногда в хамам после тренировки. А так сауна на работе 1-2 раза в неделю 2-3 захода. И красота
Вот только вчера ходил с товарищем. Дак час наверно просидели))
Всех с лёгким паром))

 

тоже если случай подворачивался всегда не упускал возможность попариться на курсе и без курса,как то не заморачивался.Просто парился по самочувствию,не до тошноты)) Мне кажется на тяжелом приседе нагрузка на мотор выше чем на адекватных процедурах в бане/сауне.
p.s.:Секасом конечно не стоит в парилке на курсе заниматься (без курса тоже не желательно)

 

авторитетный форумчанин!

 

Да все было в порядке! Рефы были сохранены, в ноль эстроген не загонял!

 

А потом такие авторитетные в качалках цу раздают новоиспеченным химикам :)

 

Ставил по 5 в зад и ноги, все было в норме. Если иногда и были небольшие шишки, то гепаринка и йод за пару дней решали вопрос...

 

Рефы тоже по разному сохранить можно, моим суставам чтоб заскрипеть достаточно до нижней четверти рефов е2 уронить и позаниматься пару неделек)

 

На курсе болда,е2 у нижнего рефа. Скрипов и дискомфорта не испытывал. Даже при си си приседах в Гаке,по Платцу,на носках. А все потому,что на регулярной основе принимается колаген,жиры полезные,хондроитин,глюкозамин,мсм и другие бады.
Здравия всем.

 

Всем здравствовать, уважаемые форумчане! Тут беда со мной приключилась на в конце 2 недели первого курса, ставлю проп 100 и 50 оксандролона, плюс 0.5 анастрозола ч/д, короче 3 день сплю по 5 часов, просыпаюсь и все типа выспался, тахикардия, тремор какой то, по симптомам похоже на перетрен, ебашу в зале по 2,5 часа прям таки как с цепи сораался, угли почти полностью как 2 недели выключил, что посоветуете? Сегодня с утра начал грузиться углями шо баржа утюгами,вроде полегче стало, тысячу раз читал что на первом курсе лучше этого не делать, а и аппетита нет совсем и что делать с тренями?

 

Привет. Вот ты же сам прекрасно знаешь, что с тобою. Сам всё описал. Это и трени по 2,5 часа, ебить налево и БЖУ. Думай, не маленький чай. И обязательно анализы сдай на гормоны. Что-то твоя оксана меня смущает)

 

Ответьте, пожалуйста, на вопросы:
1. Зачем тренироваться 2,5 часа;
2. Зачем полностью исключать углеводы;
3. Что именно вы читали о том, чего именно на первом курсе не делать;
4. Анастразол на "глазок" принимаете?

 

1. Сил дохрена; 2. Как то увлекся процессом; 3. Почти вся инфа по фарме и применению с этого ресурса; 4. Анастрозол по анализам.

 

Оксана с известного всем источника, что сдать? Прогестерон? Е2? ТЕСТ? Пролактин?Как обычно и дома посидеть отожраться отдохнут денька 4?

 

Слабоумие и отвага !!!

 

Доброго времени суток!
Мужики нужна помощь,решил сесть на курс,а именно
суст 500 в неделю 15 недель
Болда 800 в неделю 15 недель
Турик 3 таблы в день 8 недель
Гонаду по 1000ед с 4 недели.
Вообщем хочу услышать критику,советы и что лучше взять на пкт.28 лет 189 рост 100кг.

 

Привет. Норм анализы. Делай. Не плохо было бы под рукой метан держать. Если болд станет прибивать сильно Е2, то заменить им турик. ХГЧ по схеме 3 недели ставим, одну нет.Если за курсом ПКТ, то протяни соло тест недельки на 4.Не забываем ОАК и гормоны сдавать.

Да, эти анализы нужно сдать. Тест думаю, что не нужно, если уверен в производителе (херня какая, если уверен в производителе).
За 4 дня из перетрена не вырулишь. Думаю объяснять не нужно, что мышцы на трене не растут. Тогда, какого хера ты там, 2,5 часа делаешь?))
Сократи объём и частоту тренировок. ААС тебе много в чём помогают, но не делают из тебя Халка.

 

Вот это и самая распространённая ошибка....
Не должен тренинг отличаться, что на фарме, что без неё.

А ошибка кроется именно в неподготовленности процесса/тела/цнс до применения фармакологии.
Если бы ты знал/изучил заранее, свой отклик и процессы режима и восстановления, то ты бы пёр как танк к своим целям на фарме.
Наверняка, ты, раньше времени, заебавшись "тратить время зря" прибегнул к стимуляторам.

А сейчас, абсолютно не понимаешь как построить тренировочный и восстановительный график, временно получив "более быстрое восстановление".
Чем себя и вводишь в неуправляемое пике, из которого могут выбраться единицы. Просто у тебя нет опыта и наработок. Всё что ты делаешь, это преждевременно.

Отнесись к отдыху, как к глобальному знаменателю достижения цели.
Перестань безрассудно ебошить, и дай мышечным группам возможность восстановиться.
А так же, дай возможность своей нервной системе, планомерно перейти на более бОльший объём/тоннаж нагрузок.

Это не делается за один год/курс.
Это, довольно долгая программа, где, сначала, организм подготавливается натурально к "стрессам", потом, вводятся новые вводные.
Ты сейчас просто "плаваешь" в процессе, сам виноват.

Успокойся, и ищи равновесие, уже по ходу, режим/питание/тренинг, и недооценивай отдых и восстановление.
За тебя этого ни кто не сделает.

Это как в поговорке - "поспешишь, людей насмешишь".
Не переживай, ты не первый и не последний, учись и анализируй.

Привет парни !

 

Спасибо за дельный совет, все так как ты описал. Кроме одного, я не мог к такому подготовиться хоть и старался, нет опытного наставника, посему ворвался как смог...