Курс на сушку

Что именно на твой взгляд, не соответствует объемам? И если у тя при 82см еще и пузо есть, сколько у тебя обхват груди?

Вобще не понял что за план питания, где там это питание? из еды 2 приема остальное спортпит, и на кой ляд там креатин он воду нифигово держит,а ты типа сушишся.Как по мне ты и так неплохо выглядел нах тебе сушка, делай коректировку по питанию и будет ништяк.
p.s. Мы не ищем легких путей)))))