Инсулин

А разве ультра не быстрее? Я прихода то жду полчаса всего. Мне чтоб своб дозу найти знач 2-3 часа ждать чтоль?

 

Мб тебе быстрые угли ебашить в хорошем кол-ве на тренировке для пампа и энергии?
Попробуй 1 тренировку так проведи , между подходами быстрые угли пей и отдыхай меньше между ними.

 

Ну я с 5 единиц начинал после трени )) И постепенно повышал и смотрел реакцию. И ждал когда гипо пойдёт с голодухи.
Я ж тогда не знал, что меня такие дозировки не берут и поэтому ждать долго приходилось :)) Чтоб приходы шли с него )

 

вода с сахаром куда быстрей)))

 

завтра перед треней поставлю 10ед. если все также говнисто блевотно головокружительно будет то придется дома в субботу поставить 20ку и посидеть посмотреть что будет

 

я йогурт ебашу пачками на тренировке :))

 

у нас там телки миленькие в зале. Налегут на егурт. Как я откажу им? Или в ебало им вмазать и доедать быстро егурт пока е очнулась или отдать и сдохнуть..

 

гопницы?)) объедают тебя?

 

сучки те еще. В день ног с бананом прихожу. Приходится в туалете в вонизме съедать дабы суки не гопстанули в зале

 

выеби их бананом в туалете

 

с криком: ННА ССУКА ПОДАВИССЬЬ!!
еще протолкнул бы пипиркой

 

Вот проблема то, отказать. Чай не дети. Гримасу суровую-мрачную делаешь и ешь молча.

 

а как ибацца так сразу улыбацца.
Скажут вот хитрожопый ушлепок

 

ибаца от попрашаек-паразиток вряд-ли перепадёт. Скорее наоборот, когда как мудак с ними поступаешь, то сами вешаются.

 

эт ты хорошо подметил ))

 

Смысл в восстановлении. Лично я ставлю только в дни отдыха

 

А еще инс антикатаболик хороший и проводник. Я тоже сторонник после тренировок его ставить.

 

ну во первых у всех отдых от трени то всего пару дней в неделе. А во-вторых, сон основное время восстановления. Во сне же не ставишь инс)
В-третьих, в дни отдыха, обычно мы млоподвижны. Лично я ваще жопу хер подниму. Даже за хлебом не пойду. Значит жиронабор с инсом на выходных будет просто сверхмаксимальный.
делаем результаты.
Я лично за в дни трени

В дни "тренировок" у тебя все равно. А не в дни отдыха.

 

Я натощак ставлю, после инжекта минут через 10-ть 20-ть ем, белков 80-100г углей 100г+

 

ну у кого как. зависит еще от обмена и твоего рациона.
я имел в виду отдых от тренировок. у меня 3 в неделю и 4 дня отдыха, мне вполне этого достаточно

 

я жирдяй. У меня живот окруГЛЫЙ и бока есть. А инс помоему хорошо наращивает как раз их. Так что я стараюсь более на качественную мышцу делать. Тем более я на курсе ААСи так то. Так что катаболизма не БАЮС))

 

в этом то мы и разные)) у меня живота никогда не было, разве что на инсе вырос детский животик)) а так и я на курсе, восстановление с ним гораздо лучше

 

живот сильно вырос? долго ставишь уже?

Просто я еще курить бросил полтора-два месяца и вес без этого попёр в т.ч. живот. Челяндр уже как под кепкой в тени.
Сладкое не ем ибо не люблю. Хлеб тоже не ем не люблю. Стараюсь питаться белками и длинными углями тока.
Посмотрим

 

вырос в самый раз, чтобы было удобно инъекции ставить)) ставлю 3 недели, до начала замерил талию и грудь. талия была 77 грудь 97, теперь талия 80 грудь 100. визуально живот плоский, только когда сяду чуть есть и то это заметно только когда торс голый.
помню на пкт ставил 2 раза в день 1.5 месяца, но тогда не мерялся. по ощущениям силовые стали чуть меньше, вес тот же и качество мяса чуууть меньше, почти не заметно на глаз. в общем для эктоморфа инсулин это чудо

 

ну 3см для пузана не страшно .. как плевок в море.
Я сам в пршлом эктоморф. Незнаю как скажется инс. если буду колоть в дни отдыха как ты

 

если ты лютый эктоморф ниче не будет)) я ем много жирной пищи, много углеводов в т.ч. и быстрых и работа у меня сидячая я толком не трачу никуда энергию кроме зала и все ок) ну и помимо надо не забывать я ставлю тест

Я не пропагандирую ставить инс только в дни отдыха не думай)) в дни трени инс тоже охуенен особенно после, я сам так же ставил на пкт. просто на курсе я не вижу смысла рисковать ставить в дни тренировок (пусть и риск минимальный, это чисто моя заморочка).
А по поводу хлеба (не ем) и сладкого - тоже не люблю, но так набор идет куда веселее

 

Ну впринципе все можно попробывать. правда вот после трени не получается у меня. С 18:00-20:00 у меня треня. Там уже в сон уйдет инс. Ну и ...дальше больше)))

Изза этого ставлю так чтобы на трене работала и в открытое белково-углеводное окно попало.
пс Жирную пищу тоже ем. Жирная и жаренная это ваще...жить без них не могу.

 

Я на пкт после трени (заканчивалась примерно в тоже время) ставил мелкие дозировки, работать перестает быстрее. К примеру утром я ставил 12-14 ед, вечером после тренировки 6-8 ед., т.е. в 2 раза меньше
ложился спать в час-два ночи

 

и как, 14 ед чувствуешь норм? Завтра хочу попробывать пятнашку жахнуь. задолбался поднимать 4-6-8

 

чувствую отлично, самое больше ставил 18 ед, то был пиздец. сожрал всё что есть. сейчас я стараюсь не чувствовать и не доводить даже до малейшей гипы - ставлю после того как хорошо поем. ибо тупить начинаю жестко, что на работе хреново сказывается. для меня лично 12-14 ед оптимально, не повышаю эти дозировки уже давно, думаю и не буду