Витаминно-минеральные комплексы:Больше значит лучше?

я не знаток, но думаю - да! Ибо как писал выше с 1/4 таблетки энимал моча желтеет

Я под Энимал Паком зимой на снег писал, снег был не то, что слегка жёлтым, а прямо оранжевым...:)

Все правильно автор расписал, многие просто этого не понимают и думают что витамины не вредны в любом количестве, не стоит принимать их так как нам пишет производитель тех или и них витаминов ! В придачку это еще и перевод денег, пить порцию от производителя, усвоиться все равно не больше 50%, остальное в унитаз !!

у меня есть подозрение что витаминки есть причина быстрого пожелтения моего унтиаза

Мля )) Глушу их уже год точно )))

Автор пишет, что Optimen действует на него лучше любого диуретика. Автор, а какие ты пробовал диуретики ? Как так вообще.......

Мне прямо нравится цвет мочи под витаминами. Насыщенность на уровне. Красиво...

Даёшь комплевит в массы!

да вы батенька - эстет

Интересная тема...конечно врятли можно ожидать единогласного мнения в столь сложном вопросе...мое мнение такое: если вы натурал (ну или даже химик-я думаю врятли так много тут наберется народу кто летом химичит) то летом нахуй надо забыть о витаминах: жрать побольше овощей,фруктов и зелени...ну а зимой,конечно, использование витаминов оправдано...я использовал раньше компливит и энимал флекс, ну еще колол комбилипен...у меня, я считаю, пониженная чувствительность, но комбилипен мне понравился- вроде стало получше самочувствие...пока не определился, что взять на зиму,но почитаю данную тему, посмотрю что знающие люди посоветуют

Вся правда о витаминах....

То есть если сравнивать опти-мен и анавит от гаспари, второй будет предпочтительнее?

Употребляю 1 табу оптимена в день. Не нада жрать 3 табы)))) чтоб не перебарщивать...
2 месяца ем - 1 месяц отдых от витамин.
дополнительно порошковый витамин С 1-2грамма в день.
Анимал пак ел както - реально через чур там всего)))
А вот выше озвученый алфавит я ел когдато - прекратил изза того что два раза загибался с желудком изза них (((
после этого я аптечные витамины не ем....

енимал пак гавно достаточно посмотреть состав,просто раньше они были единственными у нас в продаже+разрекламировали их
а так они не выдерживают никакой конкуренции

Сильно посыпало прыщами,все не мог понять,но когда перестал жрать энимал пак,все нормализовалось

Я просто неправильно выразился. В диуретиках не нуждаюсь)

От опти было подобное

не думаю, что организм стремится закрыть какой-то миф.

Пью аптечный алфавит и мне хватает

А что скажите за daily formyla

Ну по 10-15г за раз если глотать, то, думаю, ничего не случится)

точно такая же фигня от анимал пака была. от чего именно эта побочка никто не в курсе?

Была схожая(но в менее ярковыраженной степени) проблема от аптечных витаминных комплексов.

И не жаль тебе своего времени на объяснение тем, кто прислушаться не желает?
Пусть хуярят, что хотят ;)

А что скажете на счет Мильгаммы? (Комплекс витаминов группы В)

а как же потеря витаминов на тренировке, особенно с потом?

Было бы очень круто, если кто-нибудь провел сравнение ВМК. Сравнив составы и цены. Сейчас по iherbу шарюсь, оказывается есть более дешевые альтернативы оптимену)

Мне понравился, никаких видимых проявлений и эффект я ощутил.

Еба..ь мой какой бред
Вступать в спор по поливитаминам не собираюсь. Дай бог хватит времени дописать руководство по выбору поливитаминных комплексов (правда не уверен что его кто-то захочет читать так как там уже текста на 3 тысячи слов.
Просто скажу одно все написано без ссылок на медицинские базы, исследования, публикации - это популистика и broscience.
P/S
Большая просьба не начинать со мной спор по поливитаминам, я уже устал писать одно и тоже в десятках топиков. Есть вопросы в ЛС.

Просто вчера заняться нечем было