Вечный курс

имхо для простаты тяжело будет маст на постоянке

 

думаешь примой реально удержать массу?

 

на мосту нет задачи удержать массу

 

а что тогда, как не удержание набранного?

 

Как это нет

 

У нас с тобой один к одному такая же песня, тоже вес 85-87держу, набирать начинаю, не нравится состояние. Но я предпочитаю короткие препы, и менять почаще, На длинный эфирах, через месяц, нечувствую их. На коротких поинтересней, правда колоть надоедает каждый день. Воопщем я за короткие препы и их смену каждый месяц.А цель у меня одна держать себя в хорошей форме.

 

или ты про железнодорожный мост?

 

Больше рассчитываю сократить потерю. На мосту 500 теста за 2-3 недели теряю около 2 кг, в основном приходится на 3ю неделю.

 

да ладно??? я думал что на мосту не теряют, тем более по столько. ТЕМ БОЛЕЕ НА 500 ТЕСТА.

 

Ценость последнего предложения в твоём комменте многие поймут после 40. В 20-30 лет другие цели, задачи, восприятие жизни. Уверен, ты это понимаешь ещё больше, чем я ;)

 

У меня масса слетает на раз. При хорошем гспг, имею завышеный кортизол и адреналин. Хрен могу побороть. Набор нормальной массы (не воды) после 80-83 кг вообще проблематичен. Пробовал жрать много: 600 гр сухого риса в день + 250-270 белка (мясо, рыба, яйца, прот) - только жиром плыву, это на химке. В натураху дополз до 80 жирной туши, потом сбрасывал жир до 75-74, потом поднабрал 76... потом заипало это и сел на курсы.

 

да уж... а сам к жиру склонен?

 

Ну а что вы хотели в натураху при росте 174? Всё у вас нормально, у большинства потолок свой рост -100. Правда.
Не думаю, что вина в кортизоле и адреналине. У спортсменов кортизол всегда завышенный.

 

Нет, типичный эктоморф. Худощавый, если питаться как обычный человек (без злоупотребления пивом и жирной едой), вполне спокойно солью всё до 65-67 кг.

 

Все твои посты это про меня. Какже бывают люди похожи.

 

С 11-30 нед. сидишь на энке, 20 недель на тест энке?... На ципик не хочешь поменять?

 

Ципа мне тоже нравится, я бы сказал, что лучше себя на ней чувствую. Возможно включу её для разнообразия.

 

окей, тогда зачем вообще мост нужен? типа ты такой прогрессируешь на грамме теста, а потом такой... хмм, дай-ка я на мост сяду чтоб просто мясцо подудержать, чтоб не росло пока, а то че то я заебался, росту и росту, надо притормозить...
утрирую конечно..

если ты набираешь массу на 1.2-1.5 грамма теста + еще какой либо препарат - дека, болд.. не важно...
как ты собираешься удерживать нарощенную массу при 1.5 гр теста на каких то 500мг?
откат будет и он неизбежен и к нему нужно относится как к шагу назад чтоб сделать 2 шага вперед
задачи моста зачастую совсем другие - такие как отдых и восстановление каких либо функций организма (печени, почек, простаты, холестерин и т.д. и т.п.), отдых физический, да и моральный от огромного количества инжектов и больших нагрузок

 

Что ты несёшь вообще. Если человек сыпется на 500 мг теста, то что с ним станет, если он ПКТ начнёт? Как вообще можно сыпаться на 500 мг теста я не представляю. Мост ставится, чтобы отдохнуть от обильного питания, тяжёлых тренировок, моральный отдых как ты сказал. При этом без потери мяса. Ни о какой чистке там речи нет. Чтобы нормально всё прочистить обычно полностью с АС слезают на какое-то время.

 

Если ты ставишь больше 1гр теста + еще что-то, то на 500 ты 100% будешь сливать )))

 

Каким образом тогда эти люди массу удерживают?

 

Тебе никто и не говорит, что ты сольешь все полностью, но немного все равно скинешь.

 

бля пиздец))) я в ахуе, мне больше нечего добавить)))
люди и желудок и печень и остальную папору умудряются в порядок привести на мосту...
и так говоришь как будто 500мг теста это пиздец адовая дозировка...

кто удерживает то? профи и те сливают мяса и понимают блеа, что это норма, что без этого никуда... ты видимо уникум, набираешь массу на 1.5гр теста, и на 250 удерживаешь все набранное

 

посмотри на Дядю Вову

 

Ты здоров или как? постоянно на мостах чистку делаю. Гептрал, эссенциале, карсил. Витамины, хуины. 250 суста раз в пять дней. При этом даже умудряюсь набрать за 7 недель моста!

 

Так, кто тут самый умный - на мосту лучше провирон и оксанку подключить?

 

по целям и задачам, полагаю...
как кстати провирон на печень влияет?
я обычно на мосту всегда провирон использовал, чтоб хоть как то качество спермы восстанавливать...

 

провирон не гепатоксичен. А цель снизить ГСПГ, поддержать мышцы в тонусе)))

 

Тогда провирон естесно, оксана на мосту с тестом-перевод денег