Вечный курс

спасибо за ответ. А если не вечный курс, а курс с мостами в месяц допустим, с терапевтическими дозами теста? Или это однохуйственно?

 

Надо анализы в конце моста сдать, поглядеть, что там твориться )))

 

какие анализы необходимы? для проверки сосудов.

 

всё верно. и я так считаю, что болталово дуги туда - сюда ничего хорошего не дадут. для организма одни стрессы. то 0 теста то потолок.

 

Сам пока не знаю, но у меня и мост еще через месяц где-то, просто почитал, задумался )))

 

ЛПНП, ЛПВП и Холестерин. Но это не проверка сосудов, а просто липидный профиль узнать. Есть ли опасность так сказать. ППЦ парни, у вас уже такой химический стаж, а вы сидите как ни в чём не бывало. Всё это как минимум ещё перед употреблением следовало изучить. И насколько мне известно ни на каких мостах не сидят, когда эти анализы в норму приводят. То есть полный отдых дают от АС. Килограммы сливают естественно, но потом снова набирают. А схема как я понял примерно такая на год получается: 9-10 месяцев в году уделяется приему АС и 2-3 месяца на то, чтобы привести себя в норму. Хотя есть и такие кто вообще не слазит, но подводные камни уже выше расписаны. Если всё время сидеть, то тут как повезет. Особенно если спортсмен выступающий и дозировки не детские.

 

сдается мне, что после 9-ти месяцев на ААС, за 2-3 месяца нихуя в норму не придет.

 

Есть уверенность, что организм воспримет малые дозировки на мосте и не будет потерь? а вот уверенность в том, что повышение уровней тех же альфа-липопротеинов холестерина высокой плотности гораздо больше!

 

Ну я примерно так и думал, про анализы. Через пару дней сдам, потом еще раз сдам в конце моста.

 

Если кому интересно, то тут полный перечень анализов, которые следует сдавать http://fitsport.ru/papers.php?paper=22

 

Снижает.

 

3 месяца курс, месяц мост?

 

я не понимаю мужики, зачем мостить? Понимаю Про билдеры мостят, т.к. у них реально дозы высокие, препов много в винегреде, так и мостят они скорее всего на дозах, которые у нас НЕ на мостах))
Ведь как раз во время этого отдыха и будет самый рост мышцы же, в эти 1-2 недели после охрененного загона в перестренированность некоторых функций организма.
Поэтому и тренируетесь вы месяц тренинг, потом отдых неделю две. И когда организму как раз нужны ресурсы для восстановления, вы у него их забираете, разве не так?

 

какую то хуйню ты сейчас прогнал, ваще невнятную.

 

смысл в том, что мостить смысла нет наверное. Т.к. билдеры отдыхают после сезона верно, НО им то отдых необходим, т.к. была жесткая сушка, сгонка воды, диета и организм этого не простит, если не дать отдых ему и не восстановиться.
А среднему человеку на вечном курсе смысл вообще делать мосты, он же и дозы фармы то применяет не такие высокие и сушками хуюшками жесткими не загоняет себя. Расти и расти по-тихоньку себе, просто ставь гонаду периодически, сдавай анализы хотя бы раз в год или чаще от них и отталкивайся потом.

 

Мосты всегда нужны на одном тесте, чтобы в турцию слетать или просто отдохнуть/почиститься.

 

в Турцию слетать понятно, это уже не оговаривается. Т.к. не каждые 3 месяца же в Турцию летаешь)
А чиститься как раз, что исходя из анализов, которые раз в год, или пол года достаточно сдавать(полный перечень необходимых), даже Денис Вульф об этом говорил, что все идет от показателей анализов. НО это как раз и доказывает, что мосты просто так раз в три месяца как бы "на всякий случай отдохнуть и дальше сменить преп" нах не нужны, не?)
Отдыхать можно от тренировок, каждый 1-1,5 месяца на неделю-две, в этот момент отдохнуть от них не снижая дозировок и растешь дальше
Ну или уже если просто устал от уколов отдохнуть, т.е. можно, но ведь не обязательно(!), а то мосты уже в разряд обязаловки вошли... Вот я и хочу докопаться до истины.

 

Так а зачем отдыхать используя анаболик, пустая трата денег получается.
Не находишь в этом смысл? У Денис Вольва видеть денег много, что он спокойно отдыхает на компоте.

 

так эти две недели отдыха мышцы же растут, почему нет) Восстановление белковой структуры около 14 дней как раз идет, так что ничего плохого. Ну если даже и убрать анаболик, а оставить только тест, то дозировки не снижать, затем опять подключаешь анаболик.
Просто если анаболик долгоиграющий, то заново выводить его на пик нужно, поэтому проще будет оставить его.

 

Представление имеешь предназначению мостов?

 

объясни пожалуйста

 

Находясь на продолжительном (вечном курсе), где с тестостероновой базой идут другие ААС мы каждые 8-12 нед весь период меняем эти АСС. Но все это до определенного момента, рано или поздно ты подзаебешься от постоянного тренинга (перегрузка ЦНС, нагрузка на печень, почки, снижение имунного отклика и т.п) и здесь ты от отдыха в виде моста ни куда не денешься.

 

а если я тренируюсь по определенной схеме сила, масса, памп каждый тип идет месяц-полтора, затем две недели отдых, то по идее перегрузки по самому тренингу не будут, я каждый месяц от нагрузки и так отдыхаю. А если брать фарму, то просто сдаешь анализы и уже от них отталкиваешься, надо тебе снизить дозировки и почистить печень или не надо. Вот о чем я.

 

Ну так то анализы на курсе по большей части мы сдаем для администрирования курса, обьясни как ты собрался по ним корректировать дозировки АСС и для чего их снижать собираешься?) по каким анализам ты увидишь что тебе пора на мост?

 

Если с печенью плоховато становится например исходя из анализов, снижаешь дозировку теста, убираешь анаболик и спокойно ни на что не отвлекаясь занимаешься ей.
А так ты наоборот подтверждаешь то, что говорю я, зачем тогда делать мост, если ты сдачей анализов только администрируешь курс, а не органы свои чистишь и организм приводишь в порядок, включая холестерин и т.д..))

 

на

Какую-то фигню ты несешь... какие-то белковые структуры, какой-то рост. Какой к черту рост на мосту? Кончились ударные тренировки и ударные дозы АС - кончился рост. А Вульф вообще в том интервью говорил, что он полностью отдыхает от стероидов. Может он соврал конечно. Скорее всего даже соврал, зачем ему правду говорить. Но теоретически такое вполне можно предположить. Отдых 1,5-2 месяца. Быть может ГР + ИНС для удержания мяса подключается. Естественно мясо все равно теряется, но мне кажется он его потом прекрасно восстанавливает. У этих профи дозировки сумасшедшие. Я уверен после отдыха мясо мгновенно восстанавливается до прежних уровней. Тот же Ясиновский говорил, что отдыхает от стероидов всегда не дольше 3-5 недель. Я так понимаю он имел в виду полный отдых, а не мост. За такой маленький срок мясо не растеряешь особо. Мне кажется тут некоторые воду просто сливают на отдыхе, вот и верят в силу каких-то чудо-мостов. На том же Фитспорте не раз писали, что мясо сыпется спустя 4-6 недель. Короче моё имхо - мосты особо не нужны. Особенно, если не выступаешь. Я понимаю ещё смысл мост поставить, чтобы форму донести, когда сразу несколько соревнований идут друг за другом. А так хз для чего это все.

 

Так я и говорю, что на мосту нет роста! Что организм во время отдыха от тренировок восстановливается как раз, а ты у него ресурсы забираешь для восстановления. Какой к черту полный отказ от стероидов у Вульфа, у него ГЗТ, этим все сказано.

 

При ГЗТ его мясо не удержишь. Поэтому тем более нахрена ему мост? При его дозировках сумасшедших ни один мост не поможет. А насчет ресурсов тут спорно. Когда на мост садятся, то и интенсивность тренинга занижают и все остальное.

 

Этим все сказано, фигню несешь ТЫ. Какой к черту инсулин + гр для поддержания массы при полном отказе от стероидов, когда у тебя тестостерон на уровне плинтуса находится, эстрадиол естественно превышает тестостерон в десятки раз, какое к черту поддержание массы блеать))) Плюс ты до этого сидел на жесткой диете, сгонял воду диуретиками, и вообще организм загнал в жестокий стресс.
Массу он на гр и инсулине поддерживать собрался) Пожалуйста, давай закроем тему.

 

Ок. Пусть каждый останется при своем мнении. Просто некоторые анализы нельзя восстановить находясь на курсе. И не важно мост это или не мост. Иначе зачем вообще слезать если всё так просто. Ты выше почитай мои посты. Андрей Попов без мостов отдыхает от стероидов. У него вес пускай не как у Вульфа, но приличный. И Стаж тоже.