Вечный курс

На 0.8 получается, я так это вижу. Верхний реф. 0.2, а у тебя 0.10

 

ну смотри 0,10-это десять сотых(10/100)
0.1-это одна десятая(1/10),то есть сокращаются нули и получается одно и тоже значение..

 

Попробуй на стероидном калькуляторе посчитать, удивишься.

 

Твою логику я понял сразу, но в лабе же ноль не сокращают.

 

то

не кинешь ссылочку?в инете херню выдаёт.

 

Если не соблюдать режим тренинга и питания с отдыхом на курсе, то отсутствие результата и понимание того что все не так как надо идет конечно же завалит и настроение и загонит в депресняк.
Парень выше пишет и побухивает на курсе и неделю не ест нормально и тд. Для чего тогда мучить организм, для чего курс тогда начал??

 

У него, походу, просто рост 200+))

 

0.1 на 10 будет 1, шо у вас с математикой?
0,1=0.10

 

Уже был нездоров, когда начал.

 

@Denchik250500, хотя в анализе нет "+" или "-", значит он в рефах. Прости, походу я тупанул.

 

так прогестерон в рефах или нет.Я запутался.

 

я думаю да, в рефах

 

мужики, выручайте. херню сделал только что. больше года шею не трогал, перекачал её. сегодня на спор подвесил на лямки 60кг и сделал 10 повторов. в общем сзади шея побаливает, но завтра, скорее всего, разогнуть не смогу. намазал ибупрофеном, вроде немного легче стало. подскажите, что сейчас сделать, чтобы завтра не пеклинило

 

Нужен покой . Только это выход . Главное что бы смещения не было . Придется идти к костоправу . Постарайся спать только на спине . Голову не поворачивай на бок . А то утром будет ждать сюрприз .

 

сука..что же такое со мной..но почему они вдруг пишут 0.10,а не 0.1..

 

Привет! Хорошо бы миорелаксант добавить сразу, чтобы спазма не было. Это типа, Мидокалм, Сирдалуд.

 

привет.есть дома одна ампула мидокалм, ставить внутримышечно? нашелся ещё кетопрофен, вольтарен и диклофенак.

 

до костоправа дурь не довела. ощущения такие же как когда шею раньше качал, только сильнее. просто реально я её год не трогал, да и вес такой никогда не вешал, вот и опасаюсь, что завтра не разогнусь

 

А на будущее вот что хотел сказать , дома должен быть апликатор Ляпко . Когда я тоже херню сделаю всегда его потом использую .

 

Да.

 

Есть такой. Не вариант?

 

Лучше в острой фазе манипуляций никаких не делать. Только лекарства и покой.

 

Это кузнецова , он конечно детский лепет . Но все равно , хорошо что он есть . Так что используй . Минут 15 на нем , перед сном .

 

Не ссы, в рефах.
Стебемся мы. И продолжали бы если бы умник-математик не нарисовался.

 

Я срывал много раз спину , сразу на апликатор . Легче становилось . Имхо

 

укололся, пойду релаксировать. спасибо за совет, инфу в копилку знаний

 

лишь бы потом голова не болела с непривычки )

 

не использовал никогда его, им жена пользуется, говорит помогает. я с недавних пор начал использовать такой роллер на 60 см, прокатываю им каждый день спину. раньше постоянно прихватывало на тренировке так, что еле ходил. с тех пор как начал катать больше не болит

 

дурной голове так и надо)

 

Первый раз познакомился с аппликатором ещё в 2010 году . Меня постоянно мой костоправ клал после процедуры . И всё время говорил что бы я купил . После мой командировки я очень сильно подорвал своё здоровье , и в частности рванул спину . Вот тогда заказал себе аппликатор . Я ленюсь , нужно его использовать на постоянной основе . Но когда совсем плохо сразу на него ложусь . Если уж беда , приходиться к своему мастеру идти . Всех своих близких положил на него ))) Слышу только положительные отзывы .