Вечный курс

Всё гораздо проще. Вечный курс это вечное поступление тестостерона извне или его производных. Естественно понятие "вечное" у каждого своё. Кто-то год сидит, кто-то пять лет, а кто-то до гроба.

 

вопрос собственно в самом названии: как правильно это делать? интересно не названия препов, а больше сама суть, может биохимия даже...

 

это я понимаю. это не пугает, интересно как это правильно делать, чтобы не сдохнуть слишком рано ))

 

а зачем тебе вообще все эти связки? Я тебе просто написал, что болд с энкой ты не почувствуешь после своего компота. Лучше тогда сначала болд с энкой ставить и лишь после этого свой компот. От которого ты в колобка превратишься.

 

Извини, а этот ответ выше - это про линейный прогресс? Это на каком стаже занятий можно ещё говорить и верить в линейный прогресс? Мне кажется, что это немного не сочитается с серьёзными мыслями про ВК. Или линейный - на каждой итерации этих циклов???

 

с этим я согласен,а мне интересен вот этот замечательный цикл "сидят 6-12 недель на относительно тяжелых препах, потом переходят на более легкие, потом мосты, потом опять тяжелые и т.д."

 

Так пробовал же)
А че будет то?

 

лучше этого вообще не делать, раз у тебя такой настрой. Сколько тебе лет вообще? Что-то мне подсказывает, что 15-18

 

курс-мост-курс-мост,без выебонов со сложной и лёгкой схемой,естественно планирование курсов этих требует небольших хитростей,рассказывать их не хочу,я думаю схемы которую я привёл достаточно

 

Так в отдыхе смысл. 12 недель ставишь дозировки большие, жрешь кабер и иа , соответственно. Тяжко организму круглый год на граммах то. Потому и мосты на гзт дозировках после 12-14 недель хардкора. На мосту убираешь к куям иа, кабер, жрешь меньше. Отдыхаешь одним словом.

 

А если дозировки небольшие?))) Я например редко мосты делаю, у меня теста 750 с недавних пор. А так весь год больше 550 не ставил.

 

да я еще думаю какой компот на осень забабахать,не факт что будет дэка + суст + метан,так же я планирую провирон и анастрозол юзать,ну и питание с головой,не очень высокая калорийность.
А в колобка можно привратиться и в связке Винстрол + Трен...

 

Ну ежели небольшие, то и мост, в принципе, можно не делать. Но имхо все эти наши иа и каберы гораздо бля вреднее, чем стероиды. А на 750 теста иа жрать скорее всего придется. Круглый год причем. Не есть это гуд имхо.

 

ок, тогда без хитростей, какая продолжительность курсов и что в составе моста?

 

конечно,убираешь ИП,и ИА,конечно блядь,так причём тут лёгкие и тяжелые препы,и переход на "лёгкие" со "сложных"?

 

12-16 недель на курсе 6-8 недель моста,мост на тестостероне,в минимальной дозировке,если ты овер дохуя 120кг то на мосту тест не удержит,добавляют оксану например

 

Все уже есть в теме, и не по одному разу)) Почитай с самого начала, не так уж много, это не ветка Сашана)

Кстати, как твое восстановление прошло? Как сейчас по анализам? Или не делаешь, т.к. все хорошо?

 

Почитай ветку разбор анализов и все вопросы отпадут))

 

бля там пиздец страниц,всё индивидуально,я же не собираюсь делать дозировки бешеные,так то получается тут всем грозит бесплодие....

 

так ты даже не отличаешь бесплодие и низкий уровень тестостерона? И ты еще на вечный собрался? Чувак, почитай все же указанную тему, так может сохранишь себе здоровье хотя бы.

 

ну хоть что-то по теме, спасибо большое.
а что по поводу инсулина на мостике думаешь?

 

Да ну ладно, не придирайся, смысл он я думаю вложил именно тот, который я описал. В реальности не думаю что кто-то после тяжелого курса переходит на "легкий", а не на мост.
2 Николай Свистоплясов общие принципы я накидал вот тут https://do4a.com/threads/Вечный-курс.3805/page-117#post-2053196

 

Я не вижу смысла в инсе на мосту... Мост - период отдыха, треньки не особо тяжелые, на инсе можно превратиться в такую добротную свиноту, а держать на инсе диету (читал, что есть такие "херои") - я хз... это точно не для меня. Я инс подключаю, когда чувствую что не успеваю восстановится к след тренировке, что происходит на пике тренировочного цикла

 

ты не так меня понял...я уже пол года на курсе...
ну про низкий тест так скажу,ясен пень что когда ты слезишь с ас один хрен будет совсем другое состояние организма,если не выдержит психика и сам человек,полезет обратно...

 

мост, в моём понимании - это отдых от АС, всё остальное побоку. Свинота не пугает, тем более суставам проще, а высушиться после отмены инса - вообще не проблема.

 

Нормальный мост на вечке это 250 мг теста в неделю (если ты не новичок и весишь много, то теста может быть больше). Помимо этого приводятся анализы в норму, если есть отклонения. Соответственно тренинг легче, еды меньше в этот период. Вот это и называется мост. Сроки моста индивидуальные.

 

привести анализы в норму - это блин как?? в медицинскую норму? если на вечке реально и за 6 недель??? ))
думаю, нужно просто соблюдать некоторые общие рекомендации и собственный опыт, в конце концов при любых индивидуальных различиях я не 1-й и не 1000001-й кто это делает. Тренинг легче - само собой, еды тоже много не впихнёшь. Но не хочется же сильно обваливаться... Инс держит объёмы, соответственно памп, аппетит...

 

Если не снижать нагрузку на мосту - посыплешься. В принципе наверное можно инс добавлять на мосту с целью сохранения мяса, но по минимуму, не столько как в период работы на массу.

 

Анализы - естесственно речь не идет о референсных значениях теста, ЛГ ФГ и т.д., но нужно скинуть ГСПГ, привести в порядок печень, ХГЧ можно проколоть, рецепторы разгрузить.

 

Ну как при чём? Скажем зарядил я на 12 недель трен А с тестом. Трен тяжелый преп ? Тяжелый. Отжестил эти 12 недель на высоких дозняках трена и теста и ушел на "легкий" суст в кол-ве 250 в неделю. Это, в каком то смысле переход на "легкие препы". Или ты сторонник того, чтобы весь год ебашить в хардкор режиме ? Так я думаю при таком подходе твоя вечка года через три закончится.