Ваше мнение.

ты сегодня добрый

тоже заметил, что достигая определенного результата и упираясь в застой понимаешь, что не хватает развития какой-либо функциональной характеристики организма, т.е. тупо качаясь в одном режиме - путь к плато. гибкость (таза и задней поверхности бедра особенно), развитие мышц стабилизаторов (спина!), готовность ЦНС, ССС, силовая выносливость и т.д.
именно поэтому, лично я не верю ни в какие натуральные трансформации за год-два-три... потому как натуралу надо много чего развивать. хотя в долгосрочной перспективе вполне достижим результат и в 200 кг жима.

1) Верно, 3 и 5 за апрель, а первые 2 вот, неделю назад сделал
2) У мамы конституция такая, я хз как правильно сказать)
Выше расписали как все есть)
В рубахе то я дрищ что тут говорить а так более менее

ничего особенного) в основном на областных боролся, пару-тройку раз выигрывал международные соревнования)

да не особо, а что?)

жать 120 в натураху вполне реально, тем более при весе 85! сам жал 120 при весе 67, но там конечно было года 2 тренировок с упором на жим!

Хороший результат.

вот все верно сказанно. Тупо за год мозгов не хватит правильно качаться.​

ваша правда) но занятия борьбой не прошли даром, нагрузка была так сказать на уровне) мышцы были уже привыкшие, начинать с самого нуля не пришлось
на счет мозгов, считаю люди развиваются по-разному

Выкидыш интернета : (

Ну шо сказать...
если это за год в натураху, то молодец
а если не в натураху... то молодец

Отличный результат! P.S. Ебать у вас, пацаны, пуканы бомбит.

У меня силовые примерно как у автора, только жим чуть больше, рост 180, вес 85, рука 40. При этом выгляжу как тюфяк в сравнении с ним. В чем причина?

В том что ты лифтёр азазаза)

Чего у тебя по пропорциям и силовым за 8 лет натурального тренинга?

Этот момент когда сидишь на 2-м,3-м курсе а выглядишь хуже натурала.
Я хоть и натурал но вот столько раз встречал в качалке таких пацанчиков вроде ходят ходят нормально все, особо не растут, так планомерно, на фоне тебя дрищи, общаешься там советы спрашивают нормально все кароче. Херакс пропали куда то. И через пол годика возвращаются такии ниипаца огромные с шарами дельтами, каплями ярко выраженными, сипарацией на трицепухе, нормальные трапы от ушей. Спрашивается откуда епть.... И спустя какое то время "да я там курсанул с легонца на легких препах, чисто так по приколу, разнесло неипаца т.к. генетика такая, а еще я жру как танк и у меня тренинг ниипаца хардкорный, ваще я хардкор и тесто претнормально.

.

Ваще скептически отношусь к неипаца одаренным натуралам.

а ну как определители ху#вы, определите химик или натурал


http://cs319027.vk.me/v319027748/7843/UBOUUo6WwqY.jpg

Мало информации. Напиши знак зодиака еще

Если натурал - нормальный результат.
Если химик - ебаный пиздец, потому что для фармы результат никакой.
Выбирай сам :)

все-таки вы слишком занизили натуралов.
на фото выше даже для натурала результат ни о чем.

по сути да нормальный натурал.
Пока не скажут стаж тренировок ниочем.
фото до и после и возраст.

Тем, у кого пукан распидарасило, словно цемецких офицеров при взятии рейхстага, предлагаю заключить пари и поступать так впереть.
Он (аффтар) сдает анализы, и выкладывает сюда, если все чисто, вы их оплачиваете и + банка пратиина с вас, чтоб не пиздели больше просто так.
А так, как бабки у подъезда:
Результата нет - ебаный дрищ.
Результат есть - ебаный химик, зовите близнецов.
Чтозанахуй

Нужно собрать совещание из самых авторитетных "интернет-оценщиков" по внешнему виду, чтобы они создали табличку с примерами, и занесли туда сроки, прогресс, фото и прочих параметров с "химиками" и "натуралами" Как только появляется новая тема, достаешь такой эту табличку и смотришь, вписывается ли автор в установленные "рамки" и принимаешь решение, хвалить или кидаться какахами

думаю это дело надо поручить barbellrusu

Не ну ровные пацану к успеху идут ровно планомерно. Не нужно выделяться из толпы. А дрищи и "за один год неипаца накачался" из толпы выделяются и забрасываются помидорами.

оооо,ну этой теме уже лет,эдак ***цать....
во времена восхождения на Олимп Арни,появились на свет 2 близнеца,и Ванга предсказала,что подёт весь мир перед ними...ну а дальше,как по маслу,и орал и анал,вообщем там уже жёское порно

К успеху все идут по разному, ибо цели, условия, мотивация и т.д. у всех разные. Да, обидно когда 5-10 лет пашешь и вроде бы все нормально, но тут появляется молодой паря и выглядит лучше и времени меньше потратил....это зависть. Ищите проблему в себе, а не в других.

Для бодибилдинга это плюс, да даже не плюс, необходимое условие для высокого уровня бб