Бодибилдинг по-умному

Чад, залогиньтесь пожалуйста.

 

Нет у меня дома нихуя и двумя руками я гантель обхватить не смогу, одна -то еле помещается))
Бля, ну на такую тему я даже не хочу разводить никаких серьёзных разговоров. это пиздец, товарищи...
Не в обиду, но когда у тебя появится хоть какое-то мясо на плечах, сам поймёшь какую хуйню пишешь... Практически гильотинный жим под углом средним хватом... нагружает приоритетно грудь... я в ахуе, мне больше нечего добавить.

 

Это как Земля квадратная морознуть - ты не пробовал, а уже "это пиздец, товарищи". Что за люди...

 

Атлас приготовил - давай пробуй, гантель-то есть?

 

Дружище, твоя уличная магия здесь не действует.

 

Я бы поспорил бы, но че то лень. После еды вообще лень что то делать.

 

Ну и ходи дураком дальше... зато с атласом которым не умеем пользоваться.

 

Слухай, ты почему до сих пор пожарных не вызвал? Так и дотла можно сгореть

 

Короче сделал я так гантелей. В натяг делаю - трицопс в шоке. Делаю быстро а-ля метаболика - сиське тоже пампиться хорошо.

 

Блин дружище, не хотел задеть

 

Уважаемый, тезис+доказательство+вывод=мнение, которое здесь выслушают и будут уважать. Но, когда тезис+вывод=Мне пох на твое кун фу

 

Имхо, Объем работы важен, если исходить из развития восстановительных способностей и как из вари-ка прогрес оверлоада, типо 3х8 не будет пахать годами

 

Alone
Вообще ни слова не сказал, тем более про атлас... а нахуй за компанию был послан

 

Брат за брата, за основу взято!)

 

Ну человек утверждает что не важен вес, тут, отказ и тд. Важна работа.
Короче беру я штангу 30кг и жму лежа, жму себе жму... И бросаю... Поработал? Да. Отказа не было? Да. Тут не замерял? Не, пох на него. Вес какой-то определенный? Не, на абум. Вырастет? Та никуя
И нафига он объем и миосателиты сюда пихнул не понятно.

 

Абсолютно согласен, бессистемность и анархия до добра не доведет.

 

Ага. То есть:
-ты дурак
-докажи что дурак!
-а ты докажи что не дурак!

П. С. Про важность отказов я не говорил, а зачем нужен Тут здесь 143 страницы исписаны

Транссихронная анархитизация посредством воздействия ионов тахионов азазазай

 

Опять же имхо, но в натяге тут как бе сам по себе не важен ибо важен факт натяга, напряжения, те вес и кол-во смен движух ака позитив-негатив, вот здесь уже можно и про объем подумать.

 

Обожаю людей , которые в качестве доказательства своих сказок кидают чужие сказки с похожим мотивом

 

Ты не понял мораль. Ты сформулируй мысль: кратко суть, факты, вывод и тд. Я тебе таких статей здесь могу бесконечность накидать. Я уже достаточно начитался PhD-ов, мне они ни о чем не говорят.
П. С. Тебя так легко впечатлить ссылками?))
П. П. С. Ты тему читал вообще?

 

Ты че дурак?

 

Я здесь стрлько раз эту картинку кидал.
Чувак, сделаем так, дабы не остаться непонятыми, ты прочитаешь тему, а потом будем уже дисскутировать , ок?

 

Ты на русскоговорящем форуме. Нафиг коверкать русский язык этой западной сранью?

 

с чайником рассела знаком?

не корми тролля (или от безделья спорящего)

 

это шутливый argumentum ad hominem

 

Ну ок. Я что то не вижу))

Тоесть ты это оспариваешь?
[Мертвая ссылка на картинку]:http://cs4339.vk.me/u31198062/docs/...xvBR3I1RPuAmcBDt_iBA2wZmwLsgkwElQrQsV5elpguoo
Фил выкладывал работу в которой я взял этот график. Читай тему. А потом будем тут разговаривать. А то ощущение, что разговариваем на разных языках

 

я же предложил альтернативу, что ты поспорить пришел. (почему троль? странные вопросы задаешь, с налетом догматизма и божественности)
почитай тему, если не сложно.

 

Что то читаю я это сочинение и понять не могу смысла. Он сравнивает что с чем зачем?

 

Озвучь свою позицию в одном посте. От чего растет, что надо учитывать и тд. Тезис, факты, выводы. Ты уж не обижайся, но на блаблаблабла реагировать по другому не умеем.
Тебе про чайник рассела правильно сказали