Бодибилдинг по-умному

>>2014
>>Угрожать людям в интернете
ясно

 

Ты процентик жиров пиши хоть верно. Тебе на иронмене уже намекали на это дело. Не надо врать

 

Здесь не принято иметь форму или результаты. просьба их продемонстрировать почти оскорбление, никаких фото! Это зона научных экспериментов. То что не очень удачны пока экспериментаторы только в плюс-тебе на их фоне проще выглядеть спортсменом

 

Эти пасаны уже друг с другом начинают пиздеться. Мозга не хватает даже понять кто на кого быдлит и какую цитатку копирнуть. Я ебу, свалили бы вы с топика, на форуме еще сто тыщ разных, козы можно и там покидать.

 

Кого ты там ебешь? Тебе никто вроде не мешает сократиловку растить, занимайся. С удовольствием будем радоваться твоим победам

 

это к вопросу о том, что на карсу можно давать метаболический стимул, толку после пкт меньше будет

 

А то заебали в анализах флудить

 

От души, Саша! Да пошлет тебе всевышний здоровья

 

Я же теперь спать до 3 ночи не буду

 

достали тебя походу препирательства Адама с Ромой)...новопассит можешь больше не покупать)

 

прочел "чтобы его снова застрелили"... задумался ))))

 

Пруф.
Вот Лесуков жмёт 220х12, а на раз только 240.
А Ласт Мен жмёт 220х10, а на раз 300+
А почему?
Потому что один развивает только одно качество, а другой -все.

 

Теперь я точно накачаюсь!

 

Во, крутяк нравилось читать ветку, пока все не скатилось в Г.

 

Просто, когда качаешься по науке мышцы становятся такими крепкими, Что пули отскакивают

 

Клоков делал не в сед. А фронинг в сед. Клоков сасай в выносливости делает Фронингу

 

Да я как-то не интересовался этим вопросом, ибо похуй.
Я делаю нечто подобное, но у меня круг: 1)приседх15, жим лёжа х12, подтягивания х12, отведения плеч стоя х12. 2 разминочных круга, 4 рабочих.
Отдых от 15 до 2,5 минут. На первых кругах меньше, на последних - больше.
Поправочка. от 15 секунд

 

Бля... как я в этой ветке оказался?!

 

ноги моей здесь не будет, вы все слишком умные)) с фармакомом интереснее сраться, а у вас и контраргументы могут найтись))

 

дожили, кроссфитеры лучше ташников знают как рывок делать