My way...

Статья о том, как иногда тяжело встать на путь истинный и как это не просто в условиях полного отсутствия напутствующих идей, условий и поддержки даже со стороны самых близких людей !

Доброго времени суток уважаемая аудитория, истинным отдыхом для которой, является не бутылка пива и засушенные тушки рыбы или тому хуже чипсы из красочной упаковки, а мышечное расслабление поcле тяжелых тренировок отягощающего характера.

Можно много писать о людях, которые выбрали не стандартный, для серой массы, путь.
Путь тяжелого труда и тренировок, путь борьбы самим с собой, войны за сантиметры вожделенного бицепса, и поднятые килограммы … это без сомнения сильные люди, волевые и достойные называться негласной элитой общества !Мое повествование начинается из глубинки провинциального городишке на берегу Черного моря, где я как и многие мои друзья еще с ранней юности уже возлюбил разгульную жизнь. Едва начав понимать истинное предназначение мужчины в обществе, уже хорошо распробовал вкус пива и что весьма печально, более горячительных напитков. В это неокрепшее тело, с виду только очертаниями походящие на мужское, уже вливались не малые дозы дешевого пойла с завидной периодичностью.

Не менее печален и тот факт, что происходило это все в компании таких же молодых и здоровых подрастающих организмов, которые к слову до сих пор продолжают себя отравлять. Не малое количество алкоголя на килограмм собственного веса подкрепляло свое губительное воздействия на все клетки организма и в паре с таким не без известным наркотиком как никотин, отравляло и забивало приток питательных веществ к ним, так на то время нуждавшихся в этом . Личностная и духовная деградация продолжалась на протяжении нескольких лет, и за давностью уже стала привычной моделью жизни. ( что самое страшное на то время это казалось правильным и чуть ли не единственным образом жизни )

Олд стори, скажут многие и подумают об очередном восставшем из планктона и высвободившемся от печальной навязанной либеральным обществом с телеэкранов картиной жизни. И действительно ведь не мало людей, которым уже хорошенечко промыли мозги с телеэкранов, и задурили головы ложной информацией. Также достаточно много и тех кому удалось взять под контроль свои желания и направить себя в нужное русло. Освободиться от массы килограмм подкожного жира, которым они так стремительно обрастали заполняя животы транс жирами и массой углеводов , сидя на своей пятой точке большую часть времени.

Основной задачей этих тучных созданий есть скинуть вес диетой и подсчетом калорий, записать свое тело в ближайшую к дому или ВУЗу качалку и дело пойдет на поправку. Тело привыкнет к новому образу жизни, станет сильнее и крепче, режим, диета и тренировки заставят забытый богом тестостерон в его организме работать на благо строительства мускулатуры и общего здоровья организма.

Но ребята, согласитесь это все относительно легко делать когда ты видишь яркие примеры рядом с собой, друзья спортсмены, близкие, знакомые, да хоть кто ни будь. Даже если качалка открывается в твоем районе (или рядом), ты волей не волей увидишь рекламный постер с легендарным Арни и призывом поменять свое тело, что уже оставит след в подсознании. Но в городке с населением чуть менее 15 тыс. человек концентрация здравомыслящих людей выбравших железный спорт среди местных стремиться к нулю ( в этом я вас уверяю).

Кто угодно может с пеной у рта орать о том, что качалка есть практически в любом городе будь то ПГТ или даже село и что главное желание я скажу так: просто засуньте в жопу свои убеждения и задумайтесь над тем что вы не всезнающий и не вездесущий, и есть, поверьте есть такие места !

По “счастливой” случайности мне удалось родиться именно в таком месте и именно в это время. Курортный городок был напичкан местными развлекательными заведениями в которых я оставил уйму здоровья, магазинами, барами, всем чем угодно но не тем, что бы мне так помогло на то время и возможно сделало меня другим человеком в те годы.

Сам по себе к 17 годам я был обыкновенным дрищем, с банкой в 23 см и весом около 50 кг ни единого намека на мышечную массу, но и не висящие бока набранных килограмм жира. Однако в мою, еще не совсем отравленную голову начали приходить здравые мысли о здоровье и о том что оно не вечно, и что я слишком маленький и слабый на фоне окружающих. Не придавши этому особого значения я продолжая свои периодические возлияния с корешами во дворах еще некоторое время. А уже потом одумавшись окончательно, я начал с того что стал отказываться от алкоголя совсем, начал тренировки на турниках и дома, стал приводить себя в порядок по мере возможности.
Прочитавши кучу тематических форумов и статей я пришел к выводу, что мои попытки нарастить мясо на турнике так же недейственны как с палкой охотиться на кабана. Оценив свои ничтожные размеры и путь который мне предстоит пройти я ужаснулся, единственной здравой мыслью по поводу мышечной массы в полном отсутствии спорт залов в черте моего обитания было возведение своего собственного, но желание стать большим и сильным стало овладевать мною так же сильно как когда-то желание попить пива с “друзьями” и вернуться домой в пьяном угаре. Радости моей не было предела когда я узнал, у отца совершенно случайно в подвале заброшенного мусором гаража оказалась скамья для жима и пару гантелей еще с далеких 90х
Как искра проскочила мысль, гараж, подвал , мусор, гантели , спорт зал.
и вот чем я занялся в течении следующих пару месяцев. Зайдя в подвал заваленного мусором гаража я понял одно, мне не найти лучшего места для построения своей мечты. Не смотря на то что маленькое помещение 5х7 метров было доверху завалено мусором я начал путь облагораживания и приспособления его под потребности зала, ибо это была единственная надежда на то, что мой жалкий торс в конце концов приобретет атлетическое очертание.

Подвальное помещение за достаточно короткий срок было приведено в боевую готовность, стены изолированы от влаги и проведена вентиляция т.к не будем забывать это подвал.

Туда была благополучно перенесена и приведена в рабочее состояние скамейка для жима и докуплено несколько наборных гантелей.
Процесс наполнения зала необходимым инвентарем продолжался достаточно долгий период. За это время в разваленной спорт школе мне удалось приобрести некое количество блинов за умеренные деньги.

Из гимнастического турника, который мне был подарен моим дядей, за что ему большое спасибо легко и просто получился гриф для приседа.


По мере развития во мне силовых показателей стала острая нехватка напарника, для подстраховки легендарного упражнения на низ тела – присед. Решение проблемы нашлось само по себе, нет ничего более удобного для приседания как силовая рама конструкция которой была успешна мною разработана с помощью соответствующего софта, закуплен необходимый материал и силами которые приближают меня к мечте успешно сварена и монтирована по месту эксплуатации.

Зал приобретает атмосферу подвальной качалки, которая мотивирует на дальнейшую работу надо собой .


В качестве выводов можно с уверенностью говорить о том, что желание и труд могут помочь тебе в любом деле не зависимо от условий и места где ты находишься .
Самый тяжелый бой это бой с самим собой, со своей зоной комфорта и со своими убеждениями !
Жалкое зрелище наша пьяная молодежь, лишенная напрочь идеологии и элементарных понятий, воспитания и понимания что хорошо что плохо. Однако откуда всему вышеперечисленному взяться, если это никому сейчас нафиг не нужное и лишнее…

Автор идеи и проделанной работы:
Dobrinja Voke

Автор текста:
Хочу выразить большую благодарность в написании текста и помощи полезной инфой и советами пользователю сайта, моему другу и единомышленнику
eXplosiVe_GYM
Валера привет!

Всем успехов и анаболизма

P.S. спасибо за внимание