9-ая неделя сушки заканчивается. Отчет

Перед соревнованиями все лысеют, это страх и все волосы сразу выпадают))

Большое спасибо. Пока никаких читмилов и срывов не было и не будет. Первая загрузка будет перед Москвой, хоть чуток кайфану))

Обязательно перед Москвой или Россией.

Бадибилдер, зачем мне яйца?!)))

не, спец по пэйнту - @паша 911

Когда будет актуально, тогда и напишу. Сейчас еще не выхожу. А так распишу.

Нет. Для желчи фламин.

Это надо у дочери спросить. Понравился? Такой же хочешь?

Слушай, сколько раз не сдавал, слава богу всегда хорошо все было. Для разжижения знаю, что используют кардиомагнил, тромбо ААС, кардиоаспирин. Но лучше спросить у кого практика была. Пью много воды, Витамины и так далее, так что все нормально.

Так то наоборот моложе стал выглядить. Не нравиться не смотрите.

Сочным и наполненным нужны быть на сцене. Так что все будет.

Сам удивился)))

С каких пор на доче банят?

да эта Шестерикова, очевидно, решила не метать бисер перед свиньями и положила болт на до4у

Родителям и генетики спасибо!!!

омг, опять эта твоя необоснованная агрессия.. ты мне скоро разонравишься.. ладно я мальчик, но на девочку так низя ругаться :с

Все правильно сказал

Огромное спасибо. А Взаимно здоровья и успехов!!!

Пока не пробывал, врать не буду, так решили с наставником. В следующий раз возможно будет по-другому.

Была прима 600, сейчас закончилась.

Знаю, но хоть убей не растут. Как я уже говорил буду делать специализацию сразу после окончания сезона на руки и икры.

А ты попробуй. Тебе бы озуенно получилось

Спасибо, стараюсь.
Если не ошибаюсь у меня уже 7 сезон (2009,2010,2011,2012,2014,2015,2017 годы).

Не сводило в этом подготовке ни разу, а трясучка довольно быстро прошла. Дозировку не поднимаю, использую всего 80 (2 таблы).

в боксе выступающие ребяты с детства имеют деньги на карточках) это ж олимпийский вид спорта, да и боксерские федерации - зачастую одни бандосы)

Мне нравиться фитнес и бодибилдинг. Я Люблю строить свое тело и менять его в лучшую сторону. А так же любой человек хочет быть в чем то лучше и чем то выделяться, а данный вид деятельности мне это позволяет. Я работаю персональным тренером и не вижу себя кем то другим, поэтому мне нужно развиваться и проверять всевозможные методики и приемы на себе прежде чем дать спортсменам либо обычным клиентам. Сфера огромная и информации очень много, а значит никогда не будет потолка и можно развиваться всю жизнь и то времени не хватит чтобы знать все.
По поводу выгоды, то да у меня есть спонсоры ФК,Спортивного питания и ГроуФуд, где то получаю продукцию где то деньги, а это хороший плюс. Короче я занимаюсь любимым делом и получаю от этого небольшие бонусы.
Допустим как тренер я бы очень хотел расширить свой горизонт и например позаниматься с какой либо командой. Отвечать за физическую форму спортсменов не только в бодибилдинге и фитнесе.
Сам я по образованию педагог по физической культуре. Короче вся моя жизнь связана со спортом. Ну как то так.
В дальнейшем если добиться высоких результатов и получить массу знаний, то можно получать от этого отличную финансовую выгоду.

Короче мне нравиться Бодибилдинг и Фитнес. Вот он ответ.

Круто, ты цепляйся за это. Все таки выгодно да и с уважением тем более, безумно приятно.

В предыдущих постах точно есть. А так же на стене в контакте у меня.

80 грамм овсянки, 2 яйца, 35 грамм орехов, 10 мл масла. 800 грамм филе грудки, 150 гречи, овощи, 150 грамм говядины.

Большое спасибо. Взаимно здоровья!!!

На сцене посмотрим. Сушка никого не щадит)))