Соевый протеин

а ты сам соевый белок хавал?

Тоже узнавал на тему соевого белка, в одних источниках написанно 40г в день — ничего плохово не будет, только польза. В других же написанно что соя снижает уровень теста. В третьих вообще говориться что от сои мозг усыхает)), Логика подсказывает что также можно пиздеть о вреде обычного мяса, опять же есть тот же Китай где мужчины преобладают и процветают)). Может ктонить просветит на тему сои??

Да везде пиздежь. Это пошло от борьбы с ГМО, т.к. соя по каким-то причинам стала центровым объектом издевательств генетиков. А уж как ведется война с ГМО — это просто эталон идиотизма. На уровне: «Эта пшеница имеет в себе ген, который уберегает ее от летнего зноя и спасает от саранчи. Кстати, этот ген взят у саранчи. Т.е. съедая изделие из этой пшеницы, вы съедаете кусочек саранчи.» Клевая логика, правда? Еще частенько проскакивают «научные» исследования, что «гены модифицированного организма при поедании могут встроиться в ДНК и изменить гены поедателя». Т.е. съем я картошку с все тем же геном саранчи и стану саранчой. А если съем обычную картошку, без модификаций, то, по логике, я стану картошкой.
Более серьезных исследований на тему вреда ГМО не встречал. Так же и про сою. Все горазды пиздеть, что она вредна, убивает, калечит и насилует, но никто не приводит сколько-нибудь адекватных пруфов всех этих ужасов. Или я плохо искал.

Я хаваю соевый белок уже 3 недели по 90г в день. Пампинг хороший, да, метаболизм ускоряет просто дико. Постоянное желание пожрать увеличило мой обычный рацион с 3-4 приёмов пищи до 8-10.
Ничего плохого кроме неприятного вкуса о нём сказать не могу) Даже несквик не может полностью его перебить) Через неделю буду мешать его пополам с сывороточным белком.

не знаю, а мне вкус понравился, особенно с молоком)

ты пил чистый белок или в красивой банке с ароматизаторами ?)

соевый белок)просто на вкус и цвет — товарищей нет)

если все дрочат на уровень тестостерона, то почему тогда не повышают его другими продуктами, а гнобят сою.
в общем, соя решает!

Он дешёвый, его продавать не выгодно, гораздо выгоднее продать супер-пупер масклтэк))

а теперь где его купить? В магазинах не видел… мб херово искал…

pureprotein.ru/ тут можно купить. Я сам являюсь представителем в Ростове-на-Дону, по этому и хаваю его)

ещё как выгодно ;))

добавь меня вконтакте… vkontakte.ru/babunovich

Есть много исследований влияния приема в пищу соевых продуктов на уровень тестостерона у мужчин, большинство этих исследований показывают что уровень тестостерона не изменяется при приеме в пищу большого количества сои, хотя есть парочку которые говорят о снижение у наблюдаемых теста(например исследование проведенное University Hospital of Wales).

Но наиболее интересным является исследование проведенное в Ohio State University, молодым мужчинам давали сывороточный протеин или плацебо и соевый протеин, в результате изменения уровня тестостерона не были замечены, но зато антиоксидантные свойства соевого протеина оказались выше чем сывороточного.

Пруфлинк:
observer.clan.su/_ph/9/2/417192198.jpg

Мне тоже нравится! *хлопает в ладоши*

прав Комар, соя дешёвая, нахуй тогда покупать дорогой протеин если всё можно соей восполнить, это тупо комерция!(

Бомж пакет от дочи ваще могёт

А чем отличается соевый белок от других белков? Во-первых, он сделан из сои. Во-вторых, у него другой аминокислотный состав. В-третьих, он дешевле других белков. Он не хуже и не лучше других белков — он просто другой. Гаечный ключ на 17 хуже ключа на 19?,- нет, они оба нужны. Также как и соевый белок.

А когда его надо есть и что он дает? Лучше всего он подходит при сушке — потому что содержание жира у него очень маленькое. А лактозы у него вообще нет — идеально для тех, у кого аллергия на молочные продукты. Еще, от изолята соевого белка никогда не бывает расстройств желудка и кишечника.

А при всяких диетах — вообще незаменимый белок. На диетах сжигается не только жир, но и твои мышцы — а соевый белок в рационе соблюдающих диету не дает вам худеть за счет мышц. Вообще, если два приема пищи заменить приемом коктейля из соевого протеина — получится классная диета, так как и жира будет меньше и мышцы сохранятся.

На полноценное спортивное питание денег не хватает, а что если вместо других белков я буду есть соевый белок? В принципе, ничего страшного не случится — ели же его раньше бодибилдеры, когда ничего другого не было.

А мне знакомые сказали, что соевый белок плохой, это правда? Когда я ел соевый белок (раньше кроме соевого белка вообще ничего не было), при весе 67 кг (без экипировки) приседал 210, становую тягу делал 250 кг, а про стероиды вообще ничего не знал. Спросите своего знакомого — может он сделать тоже самое? Если да — тогда можно к нему прислушаться )).​

есть повод задуматься. а как у соевого белка со скоростью усвоения?

Скорость и % усвоения у изолята(любого белка)выше чем у концентратов. А усвояемость у изолята соевого белка в пределах 85-90 %(по разным данным).

отличие концентрата от изолята, в основном, это концентрация белка, но белок этот один и тот же. так что скорость будет та же. а вот гидролизат — уже другое дело, там белок порубан на части и усваиваться будет быстрее.

соя усваиваеться примерно на 70%. время усвоения примерно как и в альбумина, несколько часов, можно есть наноч. грамм 30 сои+150г творога и будет гуд.

или на диете если бабла на безуглеводный изолят нету.

Для сои вязкость - это нормально. Размешал - получилось густое. Чувствуется в горле. Если бы не это - пить было бы реально.
как перебить это, кто с чем мешает?

с водой мешай и не жалей ее если вязко тебе

Блять пил сою пол года, как вспомню фу пиздец, блевать охота , уж лучше переплачу но не буду дерьмом давиться,блэээээээээээ. Для нищебродов конечно полезная инфа будет

вы правы в рассуждения, но неправы в выводах.
ни сои ни кукурузы не осталось то, которая была раньше. сейчас с ГМО оба эти растения. та, которая без ГМО более дорого выращивается, меньше урожай. в мире, порабощенным жаждой наживы, нет места более слабым продуктам.
ГМО-вирусоподобное действительно имеет шанс встроиться в клетки человека. если выжевет после приготовления пищи и ее переваривания.
саранчой вы не станете. но некоторые клетки вашего организма могут приобрести свойства саранчи, которое было "полезно" для выращиваемого продукта. качки - дядьки большие, нужно долго что-то жрать, чтобы себя изменить. а вот если ген саранчи встроится в вашу сперму ?
Езжайте в Индию, працдарм экспериментов с ГМО, и вы увидите, насколько ГМО "безвредно"
Исследования же вреда ГМО опубликованы не будут. Не надо тупить, вы знаете почему не будут.