Работа и еда - вещи несовместимые.

Молочка аля кефир, бананы, хлебушек, бутерброды.

 

Бутерброды с чем? Молочное продержится в нормальном состоянии в течении дня?

 

С ветчиной,с сыром, да хоть с грудкой. Да продержится. И нахуя жрать 4 раза на работе? На работе надо работать.

 

ну не голодать же весь день))

 

а один-два раза, но плотно ты пожрать не можешь или религия не позволяет?

 

пачку творога съедаю с утра на работе
можешь запеканку какую-нибудь творожную захерачить дома и хавать на работе
сделать бужинину в духовке сразу на несколько дней, взять пару бутеров с молочным хлебом типа "геркулес"
ещё есть коробка с овсянкой, переодически в микроволновке делаю на воде
кто-то на перекур, а я хавать

 

мало

 

Гречка с курицей в контейнере, не? Испортится за день не успеет. Зачем какие-то заморочки..

 

Опять напрашиваешься.

 

бля,не дай бог твой пост увидит мой босс

 

Вруби мозги дружок! Берёшь знач курицу сдираешь мясо с костей, гречку и в блендер, переливаешь в шейкер и пьёшь, для гурманов можно закинуть клубнички или банана))

 

работа- работой..а вот когда есть отдельная комната для обедов в офисе, холодильник, микроволновочка и диванчик - только и нужно жрать!!! ну в перерывах между едой, можно и поработать чуток.

P.S Бери бутерброды, бананы, фрукты, орехи...на ближайший прием можно брать нормальную еду, не должна за пару часов испортиться.

 

курицу яйцом залил, в лаваш завернул, сбрызнул заботой и любовью. подавать холодным

 

по мне так галимая отпёздка,что нет времени пожрать на работе....я за 12-часовой рабочий день успевал подняться на 2-ой этаж,пожрать и спуститься...6 мин на всё про вс.....делал куриные окорочка в сметане и рис с овощами

 

Так то термосы никто не отменял если ваще даже с микроволновками беда.
Мне вот повезло,поставил на работе пароварку и всё ем с пылу с жару пару)))

 

орехи..и жри когда начальство не видит, а если увидит все равно жри

 

Автор, отвари яйца, очисть их и в баночку. Открыл, достал, в рот закинул и работаешь дальше. Сожрал, снова открыл баночку... В своё время так и делал. Так же курицу на отдельные кусочки без костей в баночку или пакетик...
Бля, заебал, чё, сука, ваще с фантазией хуёва у тебя?

 

Если нет времени нормально сесть и покушать, так это даже лучше . Сиди вытаскивай из кармана курочку , из другого рис и ешь маленькими порциями))).Закончилось - пошёл запасы пополнил (заранее приготовить) и всё.

 

В общем никаких заморочек.

 

Делаю запеканку в пароварке - овсянка (скок хош, я кладу 200-300 гр в сухом виде) + творог 300 гр + если есть протеин - кидаю его, если нет - солю и получается как хлеб... . Размешал -> в пароварку -> на выпечку -> час и твоя жратва готова!

 

10 яичных белков на 100 грамм овсянки + совок прота. Перемалываешь всё в блендере и выливаешь в мультиварку. 25 минут при 120 градусах и получаем лепешку.

 

где-то тут заплакал нано-Чубайс

 

Короче завтракаешь нормально с утра. На работе обедаешь. Вечером ужинаешь
Все проблемы решены

 

Льняная каша, орехи, творог, прот батончики (если филки есть и не склонен к жиробилдингу), кефир с овсяными хлопьями, лаваш + курица + огурец. И другие приколюхи

 

Я только сейчас обратил внимание...Зря ты такой ник себе выбрал, Тимурка. Есть тут один пользователь...кажется, он что-то про тебя знает...
@Ярополк_бля

 

мы тут все такие эдакие
странно что ты не понял еще, хотя персону себе насос...заслужил

 

У меня почетный статус, я в почете у милых дам. Так что не надо тут свой мультиколор в мою сторону раскладывать, ёпта