Последний отчет в 2017 году. Чуть больше недели до сушки.

Привет всем.
Поздравляю Всех С Наступающим Новым Годом!!!
Дай бог вам здоровья и новых побед!!!

Прошла ещё одна неделя. Мягко говоря, она была не очень. После сильного отравления был направлен на процедуру колоскопию. Вряд ли тут найдётся человек, кто не знает, что это такое. Поэтому в красках и подробностях рассказывать не буду. Делал без наркоза. Перед этим была 3 дня диета и сутки до процедуры голодный. Слил короче до 103 кг. Не дай бог вас ждёт данная процедура, то я вас успокою, это не больно, разве что неприятно, когда тебя надувают как лягушку))) Кстати Бодики поймут, это когда после соревнований жрешь не в себя и живот раздувает)))

В итоге короче все прекрасно, никаких отклонений не нашли.

Так же я сдавал анализы, вы их увидите ниже. Эстрадиол повышен, забывал анастразол пить, кардиомагнил так же временно не пил, прям из головы вылетело, ну ничего, бывает. После отравления сел снова на мост, так как есть не мог нормально, да и надо отдохнуть перед сушкой. Купил Гептрала пачку, надо сделать, а ещё может прокапаю пару ампул.

Осталось чуть больше недели до начала сушки. С одной стороны, не очень хочу, а с другой трансформация тела мотивирует и настраиваете на более продуктивную работу в зале. Да и хочется посмотреть на итоговую форму. Восьмого числа выключаются простые углеводы, так что надо пока хоть чуток оторвать и наесть пару килограмм)))

Более подробно о тренировках, питании и витаминах на сушку напишу в следующем отчёте.

Последняя тренировка у меня будет завтра, а качать буду ноги. Уже несколько лет у меня такая традиция в Новый год, так что 2017 не будет исключением)))

Ну, а возвращаюсь в зал я 2 января, думаю, что до 8 числа сделаю 2 круговые на верх тела и одну тренировку ног. Так будет оптимально.

Третьего января у жены будет День Рождение. Если есть идеи по поводу подарка, то милости прошу в комментарии. Естественно не дорого и ахуенно))) Как обычно))) Заранее огромное спасибо за помощь, только сильно не стебать, а то обижусь и заплачу (( Эстрадиол высокий, не то что у Гусева)))

Похвастаюсь. Сходил сегодня в Адидас Дисконт у купил обувь. Если точнее, то одну зимнюю пару и три пары ходить и тренироваться. Там сейчас скидка 30 %, так что цены вкусные, ну мало ли кому будет полезно. Или может кому в качестве подарка сделаете покупку. Короче к сведению.

Вроде все рассказал, а фотоотчет будет 7 января перед началом сушки. Еще раз всех С Наступающим и Здоровья вам, будьте аккуратно в НГ. Много не бухать, а то появиться приключения.