Отчет. Мост. 24.10.17

Привет всем!!!
Очень хотел написать ответ на комментарий, но он остался на Доче. Ком, а сайт временно недоступен. Думаю, в следующий раз будет много букв, а не обычный отчет.
А теперь расскажу о делах, которые сейчас у меня происходят.

В четверг сделал операцию, все прошло хорошо и иду потихоньку на поправку. Ограничение по физической нагрузке от 3-4 недель, так что пока не тренируюсь. С питанием тоже не очень, кушаю по желанию и диеты определенной еще нет. Хотя, думаю к началу следующей недели я его смогу восстановить. Если честно сказать, то даже кайфую, что не надо жрать по часам. Вес на данный момент упал до 103 кг. К концу реабилитации он точно будет ниже ста килограмм. Но я не переживаю, т. к это временная необходимость и он быстро восстановится. Планируется начать подготовку с отметки в 110 кг. Так же думаю залепить троллинг и показать, как нужно набирать за месяц 10 кг “СУХОЙ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ”)))))

По тренировкам рассказывать нечего, потому что их просто пока нету. Объемы замерять тоже не вижу смысла, вот начну восстановление, тогда будет интересно.

Хочу воспользоваться случаем и поздравить всех членов команды и подписчиков с успешным выступлением в осеннем сезоне.

Витамины и добавки принимаю в обычном режиме, т. е перерыв не делаю. И да, нужно будет сдать анализы, чтобы посмотреть, как там печень поживает. Последний раз в рефы я еще не зашел, а вот сейчас осталось время и хотелось бы добить ее полностью. Думаю, на следующей неделе еще проколю пачку гептрала.
Задавайте свои вопросы в комментариях.