В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bp.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bp.do4a.me/misc/contact

Ловите жиртреста в новости.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Кукарыч, 4 окт 2016.

Страница 1 из 2

Кукарыч U Mirin' Brah?
Всем привет!

Вот и настал мой черед запускать блог.
https://do4a.com/threads/Поехали.24928/

@Rednarok

Насмотревшись блогов участников, прошлого конкурса похудения, дико захотелось тоже снять видео) Все делалось 1 дублем, с нескольких телефонов а потом со страшными психами, воплями и припадками монтировалось. Говорить на камеру адски трудно, как оказалось. Можете ругаться)

ФОТОЧКЭ

2 года назад

1/2 года назад

актуальные фотки

Да, некисло так разжирел) Вес на данный момент 104 кг. Цель - 90.

ПИТАНИЕ

На данный момент, по плану, мне известно только то - что первый месяц я питаюсь по IIFYM, да не просто так, а еще с чередованием. Циферки выглядят вот так:

1 день: 250 / 80 / 300
2 день: 250 / 80 / 0

Что будет дальше, представить боюсь
Но пока есть возможность, буду трощить тортеги, макдональдс и шоколадки)

ТРЕНИРОВКИ

Тут тоже самое что и с питанием, мне известен только первый месяц. Демо версия, блиать.
Всего 5 тренировок в неделю, дофига обьемные. Писать за них более детально пока сложно, ибо сам еще не понял ничерта что делать то нужно.

ХИМИЯ

Ну в этом вопросе не до оригинальности, все как у всех. Тест, трен, стан. Собсно всё.

PS

Пост получился немного суховатый, из-за того, что я вчера в одно рыло, выпил бутылку водки и сверху еще бутылку рома ... Потому нахожусь сейчас в полуживом состоянии) По мере роста инфы у меня, буду выкладывать, с табличками, графиками и прочим. А сейчас просто нечего еще показать.

Да, кто видео посмотрел - морда у меня жирная, опухшая и страшная. Только-только начал гайморит стухать и температура падать.

Все, теперь можете меня лошить

Кукарыч, 4 окт 2016

#1
- Нравится! x 55
Julet
Первый нах!

Julet, 4 окт 2016

#2
1. kevorkian
  ПерваЯ нах. Или ты все таки мужик?
  
  kevorkian, 4 окт 2016
  
  #76
2. 1. Julet
    По моему на этом форуме уже давно отменили гендерную принадлежность. Тем более, если я жму по больше многих мужиков)
    
    Julet, 4 окт 2016
    
    #79
  2. Жерар Депардье
    плюсую
    
    Жерар Депардье, 4 окт 2016
    
    #111
    
    zimadima
    Зато у нас сиськи больше и натуральные!
    
    zimadima, 5 окт 2016
    
    #207
    
    Julet
    Пруф или пиздабол
    
    Julet, 5 окт 2016
    
    #208
  3. Костоправ
    Первая будет жена!
    
    Костоправ, 7 окт 2016
    
    #217
Julet
С видео поняла, что перед сушкой решил бухнуть?))

Julet, 4 окт 2016

#3
1. Кукарыч
  Ну так вышло
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #5
3. bubumbr
  бухнуть - это и есть сушка... сутричка)))
  
  bubumbr, 4 окт 2016
  
  #80
Cheshir
У Кука таки есть голова! Я раньше только фотки видел

Cheshir, 4 окт 2016

#4
1. Кукарыч
  Ну теперь ты понял почему я голову не фоткаю
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #6
2. 1. Sforza
    у меня тоже щеки изза ушей видно(
    
    Sforza, 4 окт 2016
    
    #37
kusaka79
Голова у тебя жирная.
Антропометрию добавь потом в пост. Тыж сука высокий.

kusaka79, 4 окт 2016

#7
1. Кукарыч
  Не голова жирная, а мозг широкий!
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #8
абсолютли
говоришь как жирный хахол
еще и без прав катаешься

абсолютли, 4 окт 2016

#9
абсолютли
Cаня в живую (на видео) ты че такой здоровый!

абсолютли, 4 окт 2016

#10
1. kusaka79
  это камера искажает. фильтры и все такое ....
  
  kusaka79, 4 окт 2016
  
  #12
3. Кукарыч
  На фотках просто масштаб не виден)
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #13
4. 1. абсолютли
    читер
    
    абсолютли, 4 окт 2016
    
    #15
  3. Zakum
    Ты реально на видосе куда здоровее чем на фотках!
    ТЕперь я понял, откуда там 100+ кг)) Хз как так выходит, но на фотках реально кажешься в разы меньше.
    Удачи в конкурсе ,Кук!
    
    Zakum, 4 окт 2016
    
    #166
Беня
Общий итог - ты знатный спортсмен
Блог Ни каких сапог, все деньги на еду.
А тренер за нарушение сушки ниче не вставит?

Беня, 4 окт 2016

#11
1. Кукарыч
  Тут все стандартно, заставит пару дней без углей сидеть и по 2 часа педали крутить Я вчера с бухлом даже сам себя переплюнул, до сих пор держит
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #16
3. Rednarok
  К батарее привяжет на неделю и будет кормить курицей без соли с огурцами, а так ничего не сделает.
  
  Rednarok, 4 окт 2016
  
  #28
4. 1. Беня
    Главное видео отснять...методики.
    
    Беня, 4 окт 2016
    
    #36
5. Umka
  Никаких сапог ??!! ты вообще подумал что сказал ?!?
  
  Umka, 5 окт 2016
  
  #190
6. 1. Беня
    Точно! Ни каких сапог и ТУФЕЛЬ!!!
    Все деньги на еду, плюс фарма еще нужна.
    
    Беня, 5 окт 2016
    
    #193
phil margera
стакан ёбнул он, а передёрнуло меня((

phil margera, 4 окт 2016

#14
1. Кукарыч
  Дилетант
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #17
Vilka
А рецептики будут в след выпусках?)
Футболочка "Rednarok"
водку можно молоком запивать, хорошо идет))
удачи

Vilka, 4 окт 2016

#18
1. Кукарыч
  Хватит про водку, и так весь день с белым обнимаюсь) А за рецептики фиг знает, мне стоило очень много нервов снять вот это, никакое, всего 7-ми минутное видео.
  Я пока искал программу для монтажа, чуть ноут со злости не разбил, так что ну его, монтаж, от греха подальше
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #19
2. 1. Беня
    Качественно на работе работал
    
    Беня, 4 окт 2016
    
    #25
  2. Кукарыч
    Ага, я в 10 часов проснулся только
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #30
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

4 окт 2016 Показать
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

4 окт 2016 Показать
салодёр
Алкаш на сушняке
Ну че, мне кажется, что ты быстрее всех просушишься, но самое главное - сделай уже сука кубики на животе, заебал!!

салодёр, 4 окт 2016

#20
1. Кукарыч
  Ну тут генетика надо мной пошутила, даже если я весь жир спалю, не будет у меня пресса)
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #22
2. 1. салодёр
    Берешь паяльник и идешь к @Rednarok рисовать себе кубики. Другого выхода я не вижу((
    
    салодёр, 4 окт 2016
    
    #23
  2. Беня
    Я помню он качественный синтол предлагал.
    
    Беня, 4 окт 2016
    
    #24
    
    салодёр
    Это для писюна, наверное. Остальные конкурсанты частично свои данные раскрыли. В конце конкурса, если будут спорные моменты - проще помериться письками и развести срач, чем просто посраться))
    
    салодёр, 4 окт 2016
    
    #27
    
    Rednarok
    С его растительностью на пузе пресс можно и без зала создать:
    
    Rednarok, 4 окт 2016
    
    #35
    
    NAILEKCOOL
    Первым делом йод надо попробовать
    
    NAILEKCOOL, 5 окт 2016
    
    #180
абсолютли
Игорь, как договаривались 15% отката мне на яд кидай.

абсолютли, 4 окт 2016

#21
1. Вечно Молодой
  Для тех кто не накачался имеются в наличии в футболки с моим логотипом
  
  Вечно Молодой, 5 окт 2016
  
  #199
Валера666
#ДуровВведиДизлайки

Валера666, 4 окт 2016

#26
Kacamaver
Чего живот втягиваешь, стыдно?

Kacamaver, 4 окт 2016

#29
1. Кукарыч
  Очень
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #32
Dronik
Чет бухнуть захотелось..

Dronik, 4 окт 2016

#31
1. kirusha27
  У вас ошибка в слове нюхнуть
  
  kirusha27, 4 окт 2016
  
  #141
next_himik
Кукарыч оказывается старый

next_himik, 4 окт 2016

#33
1. Кукарыч
  Увидишь меня через 2 недели, побритого, подстриженого и без гайморита, немного поменяешь мнение)
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #39
2. 1. Kacamaver
    Пресс йодом нарисуешь?
    
    Kacamaver, 4 окт 2016
    
    #45
  2. Кукарыч
    ВЫБРЕЮ ШЕРСТЬ НА ПУЗЕ
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #47
    
    Kacamaver
    А, Rednarok уже предложил рабочий вариант
    
    Kacamaver, 4 окт 2016
    
    #50
3. TomCat
  Он, как мхом оброс
  
  TomCat, 5 окт 2016
  
  #200
kirusha27
Саш, накачай себе пожалуйста пресс

kirusha27, 4 окт 2016

#34
1. хан соло
  и сиски..
  последние фото прям бббрррр...
  
  хан соло, 4 окт 2016
  
  #109
TheKonst
Сразу луис, за то,что запиваешь.....это по нашему....
Зы Опухший,будто недельку бухал,как минимум....Вот за кого я буду болеть....

TheKonst, 4 окт 2016

#38
1. Dronik
  Видел бы ты как @gasja заливает, сто раз бы подумал, мне кажется на конкурс был отбор с условием норм бухарезить еще)
  
  Dronik, 4 окт 2016
  
  #44
2. 1. Кукарыч
    @gasja , подлец, вызываю тебя на водочную дуэль!
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #51
  2. Жировик
    ой зряяяяяяяяя...
    он из 5 литровых канистр из горла хлещет....
    тебе с ним не сравниться!
    
    Жировик, 4 окт 2016
    
    #54
    
    Кукарыч
    Плевать, главное участие!
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #56
    
    gasja
    Не дорос ты ещё до таких масштабов 100 стана 2л водки запивать)
    
    gasja, 4 окт 2016
    
    #97
    
    Кукарыч
    2 литра говоришь? Не, от 2-ух литров за вечер я точно подохну)
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #98
    
    gasja
    Можем на по полтора вмазать)))
    
    gasja, 4 окт 2016
    
    #103
    
    Кукарыч
    Давай лучше конкурентов спаивать пойдем))
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #105
    
    bom77
    2 литра на троих хорошо пьется)))
    
    bom77, 4 окт 2016
    
    #106
    
    Кукарыч
    Гоу скайп зарубу
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #108
    
    bom77
    Я за!! Но чуть попозже, антибиотики допиваю ещё)))
    
    bom77, 4 окт 2016
    
    #110
    
    gasja
    Тут дядьки тоже прожжённые)) им палец в рот не клади)
    
    gasja, 4 окт 2016
    
    #107
  3. TheKonst
    Не,ну,кто с какой предвыборной программой пришел... Кто с обмерами всех членов и частей,а кто с запивоном и Финляндией....
    
    TheKonst, 4 окт 2016
    
    #53
  4. Кукарыч
    Финка, чот ваще не алё эта была, мож палёнка
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #57
    
    Жировик
    гавно эта финка.
    Вот настоящая илитная вотка
    
    Жировик, 4 окт 2016
    
    #58
    
    TheKonst
    Как то без изюминки совсем...недушевно,прямо скажем..
    Надо б чо нить такое..
    
    TheKonst, 4 окт 2016
    
    #61
    
    TheKonst
    Не полировал потом,неблагородными,слабоалкогольными напитками,колись....А то вечно всем печенька потом виновата......
    
    TheKonst, 4 окт 2016
    
    #59
    
    Кукарыч
    Не, я после того как всосал водку, еще бутылку дешевого рома накатил
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #60
    
    TheKonst
    Ну что то подобное я и подозревал.....
    
    TheKonst, 4 окт 2016
    
    #62
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    4 окт 2016 Показать
  5. Dronik
    блять это мотивирующее видео, нажралось вчера как скатино)
    
    Dronik, 5 окт 2016
    
    #195
Жировик
Норм,давай кабасик,верю в тебя!
почему-то представлял твой голос другим )

Жировик, 4 окт 2016

#40
1. kirusha27
  А Инна почти не гэкает)))
  
  kirusha27, 4 окт 2016
  
  #41
2. 1. Жировик
    вот её голос совпал с представлением.
    А у Куки разрыв шаблона просто ) хз почему...
    
    Жировик, 4 окт 2016
    
    #42
  2. Беня
    такой ждал?
    
    Беня, 4 окт 2016
    
    #46
    
    Dronik
    сначала без звука смотрел, пришлось еще раз пересмотреть, норм голос как я и думал)
    
    Dronik, 4 окт 2016
    
    #48
    
    Жировик
    пиздабол!
    
    Жировик, 4 окт 2016
    
    #52
    
    Dronik
    с хуяли бля? на те с вертухана!
    
    Dronik, 4 окт 2016
    
    #63
    
    Жировик
    увернулся как в матрице,подпрыгнул и абассал тибя.
    
    Жировик, 4 окт 2016
    
    #64
    
    Кукарыч
    Та чо у меня с голосом то, кроме того что в нос щя говорю
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #49
    
    Жировик
    Да не все норм )просто на форуме по фотам и постам в голове складывается некое представление,образ,голос там...ну так вот он не совпал с реальностью прост и все)
    
    Жировик, 4 окт 2016
    
    #55
    
    kirusha27
    Да. Снеговик думал,что у тебя фальцет
    
    kirusha27, 4 окт 2016
    
    #65
    
    Жировик
    статус смени, ссыкло газированное!
    
    Жировик, 4 окт 2016
    
    #66
    
    kirusha27
    Yep
    
    kirusha27, 4 окт 2016
    
    #143
    
    Umka
    @Кукарыч прикинь этот жирный извращенец еще и наши образы в голове рисует
    
    Umka, 5 окт 2016
    
    #187
    
    Жировик
    Твой то нет...сдалась ты мне!
    а вот Кукин....
    
    Жировик, 5 окт 2016
    
    #205
3. Кукарыч
  Какой есть
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #43
Беньямин Островский
фотосессия была или еще нет?

Беньямин Островский, 4 окт 2016

#67
STiGMA
А что Кукарыч курсил до этого? Я думал такая форма тупо на пиве с пельменями делается?

STiGMA, 4 окт 2016

#68
bubumbr
а чо ноги вдвое короче туловища!?
...а где антропометрия?
а, да - и ты жирный

bubumbr, 4 окт 2016

#69
1. Кукарыч
  Я не жирный, просто мышцы такой формы !
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #73
2. 1. bubumbr
    бля, и зря я ваще твой ролик посмотрел - сразу захотелось на родину и бухнуть)))
    
    bubumbr, 4 окт 2016
    
    #74
  2. Кукарыч
    Приезжай, я тебе устрою тур-де-бухен-киев)
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #77
    
    bubumbr
    думаю, уже до весны не сорвусь :(
    
    на каштаны надо как раз ехать, мож к тому времени таки прямой самолёт вернут)))
    
    bubumbr, 4 окт 2016
    
    #78
    
    Korn_rus
    Пффф... Онли хардкор.
    Только через Минск...
    Прямой ему подавай...
    Не вздумай только ехать автобусом или на машине. Проклянешь всё, что можно...
    
    Korn_rus, 6 окт 2016
    
    #213
bom77
Саня - удачи!!!

bom77, 4 окт 2016

#70
mr. pikachu
Сказал бы ...
Только как то стремно модера хуями крыть

mr. pikachu, 4 окт 2016

#71
1. Кукарыч
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #72
3. Кукарыч
  My war is over
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #75
абсолютли

ХИМИЯ
Ну в этом вопросе не до оригинальности, все как у всех. Тест, трен, стан. Собсно всё.
Нажмите, чтобы раскрыть...

абсолютли, 4 окт 2016

#81
салодёр
Кто-нибудь видос до конца досмотрел?
Там бухач за @микки маус
@Кукарыч , а еще я спалил коробку с роллами. Охуел? Или пока еще можно?)

салодёр, 4 окт 2016

#82
1. Julet
  Честно? Я только в промотке смотрела и в конце как он пузырь взял)))
  
  Julet, 4 окт 2016
  
  #84
2. 1. Кукарыч
    Вы чо, охерели, я эту хуйню часов 6 делал!
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #87
  2. Julet
    Ща пересмотрю))) чес слово
    
    Julet, 4 окт 2016
    
    #88
  3. TheKonst
    Точно такая же фигня....
    
    TheKonst, 4 окт 2016
    
    #89
  4. Кукарыч
    Ты был мне как брат!
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #91
    
    TheKonst
    Не ну а хулесмотрю мужик какой то рулит,гутарит чего то там,пролистал,опять чот там трет...пролистал,...опа,уже бухает..ну и все,это то,что надо,клип зачётный,блог охуенный,афтор красава....
    
    TheKonst, 4 окт 2016
    
    #102
    
    Кукарыч
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #104
3. Vilka
  А пельмешки тебя не смутили?
  
  Vilka, 4 окт 2016
  
  #86
4. 1. bubumbr
    о! пельмешки!
    щас пойду наверну))
    
    bubumbr, 4 окт 2016
    
    #92
  2. салодёр
    И я пойду! Уже поставил.
    
    салодёр, 4 окт 2016
    
    #95
5. Кукарыч
  Так, суши - жены, пельмени - малой. Моя - нарезка и салат)
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #93
6. 1. phil margera
    Нарезался ты знатно)
    А че пельмени прям сырыми в микроволновку?
    
    phil margera, 4 окт 2016
    
    #121
  2. Кукарыч
    Они уже вареные были)
    
    Кукарыч, 4 окт 2016
    
    #125
7. микки маус
  Дааа, Саня за меня бухал))))
  
  микки маус, 4 окт 2016
  
  #94
8. 1. Julet
    За тебя уже и бухают) а от нас ты уже которую пятницу гасишься мы такими темпами сходку к тебе домой перенесём))))
    
    Julet, 4 окт 2016
    
    #96
  2. bom77
    В одинокую, холостякую квартиру))
    
    bom77, 4 окт 2016
    
    #99
    
    Julet
    Дыаааа
    
    Julet, 4 окт 2016
    
    #100
    
    хан соло
    Ребзя, трижды подумайте.... Джули жмёт и прёт по более вашего... её либидо вам пятерым после 3л водки не осилить... скопытитесь же...
    
    хан соло, 4 окт 2016
    
    #113
    
    Julet
    Да они уже не пуганые))))))
    
    Julet, 4 окт 2016
    
    #115
    
    хан соло
    фуууф . успокоила... а то тут и так народу вменяемого мало, а если ещё и ентих потеряем- вообще с тобой двоём останемся... вот жеж скука будет... ты с либидо- а я на птк..
    
    хан соло, 4 окт 2016
    
    #132
Den4uk
А неалкаши учавствуют в конкурсе?

Den4uk, 4 окт 2016

#83
1. TheKonst
  "-На его месте должен был быть я....Напьешься,-будешь"(с)
  
  TheKonst, 4 окт 2016
  
  #118
3. kusaka79
  Я не пью. Почти.
  
  kusaka79, 5 окт 2016
  
  #182
Hurt
И часто ты по волгоградской колесишь ?

Hurt, 4 окт 2016

#85
1. Кукарыч
  Последнее время я там часто бываю)
  
  Кукарыч, 4 окт 2016
  
  #90

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Страница 1 из 2

Войти или зарегистрироваться

Ловите жиртреста в новости.

Кукарыч U Mirin' Brah?

Войти или зарегистрироваться

Ловите жиртреста в новости.

Кукарыч U Mirin' Brah?

Быстрый поиск