Двигаюсь вперед /Владимир Яковлев

Москва позади, лечу в Екатеренбург .

Ну что , итог чемпионата Москвы
1-е место в категории юниоры
3-е место в сотке !
Я рад , получилось взять максимум из этого турнира , на большее расчета не было ! Это один из тех ,не многих случаев когда планы на турнир выполнены !!!!


Как всегда не оказалось без проблем и преград во время подводки , я никогда о подобном не пишу и не буду писать в этот раз . Такие моменты и трудности будут всегда , умение пройти через них делает тебя одним из лучших , а умение эти трудности избежать , делает тебя профессионалом .

Чемпионат Москвы , был и остаётся моим любимым турниром . Организация на высшем уровне - а мне есть с чем сравнить , если говорить о тех турнирах на которых я успел побывать,врядли хоть один из них ,можно поставить в одну линейку с Москвой , по качеству организации . Спасибо ФБФМ , вы лучшие .

Первый день соревнований , все прошло спокойно, не стал выжимать из себя много сил . Никаких особых мер не предпринимал , с утра поел не много углеводов , для настроения , так сказать .В субботу на турнире ,думал и переживал о "взрослой" категории ,так как в юниорах , борьбы не оказалось . Но хочу подметить , что уровень растёт , конечно же , это связано и с тем что ограничения по возрасту в юниорской категории продлили до 23-ех лет .

После выступлений ,безобразного ничего не ел , сократил количество выпиваемой воды , добавил натрий и калий в рацион . Это действие благоприятно отразилось на моей форме - стал жёстче и суше . Что очень важно для меня , я не использовал диуретики . Наконец-то я чувствую , что выхожу на правильный путь , и вот-вот нащупаю те самые ключи,научусь делать стабильную форму . Хорошо чувствовал мышцы , легко включался ,мне даже не нужно было особо раскачиваться перед выходом на сцену , не было усталости , я не ощутил обезвоживания . Все прошло очень , очень хорошо . В воскресенье учёл ошибки в позировании ,которые допустил в субботу . Раздробил еду ещё на порции, чтобы не вываливался живот - вроде бы мелочи , но в совокупности такие детали могут лишить вас нескольких балов в сравнении .

Понимал что я не в неплохой форме и что есть все шансы бороться за третье место в категории . Работал , старался , включался и в итоге счастлив , что все таки получилось забраться в тройку лучших , в столь сильной и новой для меня категории .


Продолжаю путь , сейчас вылетаю на чемпионат России.
Микс 2 не прекращает своё поступление в мою кровь , все в том же количестве -1 мл в день .
Вновь начал принимать винстрол , на данном этапе делать инъекции суспензии давольно рисковое занятие , по этой причине , я просто набираю 50 мг вещества в шприц и вливаю его в стакан с водой. Имейте ввиду , что около 50% вещества будет разрушатся в кишечнике, по этому дозировку станазалола стоит увеличить .
Таким образом я лишаю себя шансов заработать инфильтрат ,после инъекции суспензии - последние дни перед стартом - идеальная пора для этого момента , так как организм обезвожен , мышцы затягивают любую поступившую жидкость , даже через поры , а чего уж говорить об инъекциях на водяной основе. В итоге у кристалов остаётся слишком мало времени ,для того чтобы полноценно "растворится" в клетке , от чего и начинаются воспалительные процессы .

Фоном - Анастразол 1мг в день и достинекс 0,25 каждый второй день .
Сибутрамин 15 мг в день - еда перестала быть смыслом жизни )))
Т3 и т4 тоже без изменений , 100 и 200мкг . Все таки разница ощутима , 1 мкг т3 на килограмм собственного веса , работает совсем иначе - лучше .Урона по мясу не наблюдаю . В силу некоторых обстоятельств это время что нахожусь в Москве , не тренируюсь , в принципе, постоянно прожимаюсь + два старта под ряд , мышцам тоже нужен отдых , не только лишь голове . Валяюсь , как солнечная батарея , набираясь сил к следующим рывкам .


17,18 числа и сегодня , безуглеводные дни , завтра я буду питаться тоже только белком . 20 числа планирую провести тренировку , пройтись по всем группам мышц ,затем я включу в рацион продукты содержащие сложные углеводы . Взвешивание и регистрации 20 числа , планирую залезть в 95 кг , так как для категории "сто" я ещё легковат . 21 октября я буду выступать в категории юниоры и пожалуй брошу все силы , на то чтобы показать достойный результат . То есть , я не планирую оставлять силы на последующие дни и буду делать максимальную форму , чтобы бороться за максимально высокие места в этой категории .

После соревнований в Москве , как будто поменяли зарядку мотивации , в голове такое ощущение ,что все только начинается , физически - становится сложнее . Буду держать в курсе новостей , всем краба