Добрый день, читатели, почитатели и мимокрокодилы-наблюдатели. Приношу извинения комментаторам за отсутствие обратной связи. Благодарна за толковые советы.
В августе меня плотно взяла за бронхи пневмония, оказавшаяся ковидом, о чем я узнала гораздо позже, но порадовалась тому, что не являюсь сторонником тренинга с преодолением в период болезни, ибо скольких людей и их семей я могла бы заразить, остается только догадываться. Слила 5 кг, на данный момент имею 62 кг. Форма на сегодня:
Возобновила тренировочный цикл с недели фуллбади на 50-60%.
Перейдем к мякотке: курс, а точнее пкт. Принято волевое решение сделать перерыв в приеме аас. Оставляю регулон, убираю фемостон. Достаю гормон роста от Фармаком.
фанат ФК детектед
Ставлю по 2-3 единицы по схеме 6/1, не экономии ради, а с учетом забывчивости. Буду стараться поддерживать набранное без стероидной составляющей.
Анализы до...
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bp.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bp.do4a.me/misc/contact
https://bp.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bp.do4a.me/misc/contact
Новости
Еда. Зажор! FatSecret? Ноу. Guilty Pleasure.
Познала тесто, как пластилин и его текстуру. Покупаю. Дрожжевое, свежее, у дома или слоеное в морозилку на скучный день, закидываю.
Баловство под действие*
Думаю про еду, хочу носить в дом и заворачивать, замораживать, запекать и поглощать. А гнездо моё на 9 этаже, на эту осень без лифта. И знаете, я ощущаю, сколько еды мне требуется на день с учетом моего потребления еды только дома. Ммм.
Вот эти кругляши масляные, это интересное беляшеобразное, вполне легальное (Б20Ж8У60) лакомство из дрожжевого теста, фарша горбуши и риса.
Что вполне ожидаемо, так это пропорциональная мягкость ягодиц. Как я с этим справляюсь, спросите вы? Я трогаю, я смотрю на это в зеркало, туго натягиваю джинсовые шорты и иду за коллой в Кб, по привычке, без сахара....
Сдала накануне анализы (на курсе 15 месяцев)
Вижу такой показатель эстрадиола:
Кровь брали до приема утреннего Регулона, поэтому было принято решение в следующий раз сдать через 3 часа после таблетки. Результат:
Вывод: Регулон с поставленной задачей не справляется. Сейчас под вопросом приём Фемостона.
Прима 70мг/нед +10мг Оксандролона в день тренировки (30мг/нед)
Привет, дорогие падписчеки!
Как вы жили без моих фотографий эти 3 недели — ума не приложу. Позволю себе вольность, ведь форум о спорте, а я всё о себе, да о себе. Но неделю назад мне исполнилось 30, и я считаю это прекрасным поводом подвести некий промежуточный итог и похвастаться очередным путешествием.
обязательная проверка прироста сантиметров клитора:
все хорошо)
Скучала! Шлю улыбку) Ваша Факеева.
Всем привет. Простите, что долго тут не был. Сейчас я в отпуске, но продолжаю держать форму и более менее питание. Короче не ем все что вижу. Форма по качеству хорошая, но не хватает плотности мышц, так как силовые тренировки поддерживающие.
2 ноября мне предстоит дебют в Про Классик Физик. Вес при моем росте 177 см должен быть 96 кг. На данный момент 7.07.2024 он 109 кг. Да, знаю, что жира ни так много. Надо сделать анализ тела и посмотреть более точно. Последний раз было 10 кг жира.
Чаще всего на сушке я добавляю чистого мяса, так что думаю все будет шикарно. Но от жира придется избавиться полностью. Вы меня знаете, что качество я делать умею. Так что будет очень интересно посмотреть конечный результат.
Самое главное выбрать правильную стратегию, чтобы сделать все манипуляции перед выходом на сцену. Так как без загрузки выходить точно не вариант.
Скоро домой и все будет в жестком режиме. Следите. Я буду все описывать в своей ветке.
...
Анаболик Шопс предоставил такую классную возможность и яркий повод. Отказываться не было и мысли. В числе первых купила билеты и.. Начала мандражить ближе к дате: все качки, а я кабачок)
Я выражаю огромную благодарность ФК за то, что дали волшебного пендаля в мир телостроения и общения с подобными. Именно оттуда и появилась мысль про блог, а уже это решение спустя полгода привело меня на слет в Москву.
А точнее: меня привел АнаболикШопс, за что я побывала в столице, за то, что так легко и согласовано: хоп! И я в Москве)
Спасибо всей команде форума, каждому причастному к этому делу, за такой движ!
Отдельная благодарность Артёму Пахнюку за наводку по залам. Послушала его и не прогадала, попала в не то клуб, не то зал) это если что Комета Блэк. Очень стильное местечко)
Тренажеры для ягодичного моста, зоны для игры с мячом, лживый инбади и хамам. Песня)
Отпахала 2 часа тренировки. Закинула вещи в сумку и пошла по улочкам перенаселенным мною подобными....
