Новости | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bp.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bp.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Новости

Добрый день, читатели, почитатели и мимокрокодилы-наблюдатели. Приношу извинения комментаторам за отсутствие обратной связи. Благодарна за толковые советы.

В августе меня плотно взяла за бронхи пневмония, оказавшаяся ковидом, о чем я узнала гораздо позже, но порадовалась тому, что не являюсь сторонником тренинга с преодолением в период болезни, ибо скольких людей и их семей я могла бы заразить, остается только догадываться. Слила 5 кг, на данный момент имею 62 кг. Форма на сегодня:



Возобновила тренировочный цикл с недели фуллбади на 50-60%.

Перейдем к мякотке: курс, а точнее пкт. Принято волевое решение сделать перерыв в приеме аас. Оставляю регулон, убираю фемостон. Достаю гормон роста от Фармаком.

гормон.jpg
фанат ФК детектед:koo-koo:
photo_2024-09-28_08-19-50.jpg

Ставлю по 2-3 единицы по схеме 6/1, не экономии ради, а с учетом забывчивости. Буду стараться поддерживать набранное без стероидной составляющей.

Анализы до...
Анализы сдала. Жду результаты.
Увидим как увеличился уровень эстрадиола при приёме Фемостона. Через неделю приема спохватилась: нужен Регулон! Ведь произошла не замена, а дополнение, так как за контрацептивный эффект отвечает не этинилэстрадиол, а второй компонент с прогестиновой активностью. Вернула. Анализ сдан через неделю после начала приема Регулона (дезогестрел 150мкг+ этинилэстрадиол 30мкг) и почти месяца приема Фемостона мини (дидрогестерон 2,5мг+эстрадиол 0,5мг)

Пн и чт по 20мг Примоболана + 20мг Нандолон фенилпропионата
Подключаю ГР по 2 ед.
Естественно все Фармаком, но с изюминкой. Гормон роста у меня сухой. Такой есть только у меня и у Кулаева)) СТГ и ИФР сдала, будем засекать.
100 ед, по 2 ед на ночь. В сон меня с него клонит, да и дисциплинирует перед сном не околачиваться на кухне.
Еда. Зажор! FatSecret? Ноу. Guilty Pleasure.

photo_2024-08-21_23-35-55.jpg

Познала тесто, как пластилин и его текстуру. Покупаю. Дрожжевое, свежее, у дома или слоеное в морозилку на скучный день, закидываю.

photo_2024-08-21_23-35-58.jpg photo_2024-08-21_23-36-17.jpg Баловство под действие*

photo_2024-08-21_23-35-56.jpg
photo_2024-08-21_23-36-14.jpg

Думаю про еду, хочу носить в дом и заворачивать, замораживать, запекать и поглощать. А гнездо моё на 9 этаже, на эту осень без лифта. И знаете, я ощущаю, сколько еды мне требуется на день с учетом моего потребления еды только дома. Ммм.

Вот эти кругляши масляные, это интересное беляшеобразное, вполне легальное (Б20Ж8У60) лакомство из дрожжевого теста, фарша горбуши и риса.

photo_2024-08-21_23-36-09.jpg photo_2024-08-21_23-36-11.jpg

Что вполне ожидаемо, так это пропорциональная мягкость ягодиц. Как я с этим справляюсь, спросите вы? Я трогаю, я смотрю на это в зеркало, туго натягиваю джинсовые шорты и иду за коллой в Кб, по привычке, без сахара....
Сдала накануне анализы (на курсе 15 месяцев)
Вижу такой показатель эстрадиола:

photo_2024-08-03_15-17-53.jpg

Кровь брали до приема утреннего Регулона, поэтому было принято решение в следующий раз сдать через 3 часа после таблетки. Результат:

photo_2024-08-08_13-46-31.jpg

Вывод: Регулон с поставленной задачей не справляется. Сейчас под вопросом приём Фемостона.

Прима 70мг/нед +10мг Оксандролона в день тренировки (30мг/нед)

photo_2024-07-23_17-53-20.jpg
Привет всем.

О ЧЕМ ЭТОТ БЛОГ:
Этот блог создан для заполнения информации о себе, чтобы создать на него ссылку дабы не засорять другие ветки форума когда возникнут вопросы обо мне, когда я буду спрашивать совета. Я постараюсь разбить информацию по группам чтобы было легче найти интересующий раздел.

ПАРАМЕТРЫ:
Возраст: 42 года
Рост: 174
Вес: 85
Жир в теле: примерно 20%

О СЕБЕ:
Стабильно треню года 4, а так со школы увлекаюсь, так как мой отец МС по пауэрлифтингу. У нас во дворе всегда были штанга со стойкой, скамья, гантели и груша. Тогда в 90-х мы тренировались по журналу Джо Вейдера. На стенах плакаты из журнала Джо Вейдер "Система строительства тела" с Том Платц, Рич Гаспари, Ли Хейни и тд. всего 6 плакатов с разными системами кто помнит. Тогда я еще верил в натуральный бодибилдинг и думал что если лет 10 тренироваться, то можно стать таким как эти типы на плакатах. Про стероиды узнал только к 2000м. С детства тренил всегда, но бывали большие перерывы. В основном увлекался...
Привет, привет.

Сегодня перешла на 50 мг Примоболана (естественно от ФК) за иньекцию. Таким образом перехожу к тем самым 100мг/неделю.

Все так же под тренировку будет что-то "для прухи". Это либо Оксандролон (анавар) 10 мг, либо Оксиметалон (анапалон) 30 мг. Оксиметалон ставлю в одну и ту же ягодицу, ибо разносить это ощущение по телу нет желания, а когда бьешь в одну она вроде как привыкает, и надо понимать, что это 30 мг смешанные с тривитом 1к1, так что очень даже норм.

Очень хочется «убивать» ляхи, но есть понимание, что спина тоже нужна. О, этот профиль сзади, когда плечи расправлены, а поясница естественно прогнута, сразу видно все усилия, которые были вложены в «низ».

Делаю:
Тягу верхнего блока узким хватом
Тягу горизонтального блока или как на видео
Пулловер

В 4 рабочих подхода. Последние 2 дропп сет.

Веса буду менять из расчета «легкая/средняя/тяжелая»

Поправляйте, добавляйте, ущемляйте, восхваляйте.
(нужное подчеркнуть)

...
Привет, дорогие падписчеки!

Как вы жили без моих фотографий эти 3 недели — ума не приложу. Позволю себе вольность, ведь форум о спорте, а я всё о себе, да о себе. Но неделю назад мне исполнилось 30, и я считаю это прекрасным поводом подвести некий промежуточный итог и похвастаться очередным путешествием.
обязательная проверка прироста сантиметров клитора:

photo_2024-07-18_13-19-15.jpg

все хорошо)
photo_2024-07-18_13-19-17.jpg

Скучала! Шлю улыбку) Ваша Факеева.

photo_2024-07-18_13-19-21.jpg
Всем привет. Простите, что долго тут не был. Сейчас я в отпуске, но продолжаю держать форму и более менее питание. Короче не ем все что вижу. Форма по качеству хорошая, но не хватает плотности мышц, так как силовые тренировки поддерживающие.

2 ноября мне предстоит дебют в Про Классик Физик. Вес при моем росте 177 см должен быть 96 кг. На данный момент 7.07.2024 он 109 кг. Да, знаю, что жира ни так много. Надо сделать анализ тела и посмотреть более точно. Последний раз было 10 кг жира.

Чаще всего на сушке я добавляю чистого мяса, так что думаю все будет шикарно. Но от жира придется избавиться полностью. Вы меня знаете, что качество я делать умею. Так что будет очень интересно посмотреть конечный результат.

Самое главное выбрать правильную стратегию, чтобы сделать все манипуляции перед выходом на сцену. Так как без загрузки выходить точно не вариант.

Скоро домой и все будет в жестком режиме. Следите. Я буду все описывать в своей ветке.

IMG_0830.jpeg ...
Анаболик Шопс предоставил такую классную возможность и яркий повод. Отказываться не было и мысли. В числе первых купила билеты и.. Начала мандражить ближе к дате: все качки, а я кабачок)

Я выражаю огромную благодарность ФК за то, что дали волшебного пендаля в мир телостроения и общения с подобными. Именно оттуда и появилась мысль про блог, а уже это решение спустя полгода привело меня на слет в Москву.

А точнее: меня привел АнаболикШопс, за что я побывала в столице, за то, что так легко и согласовано: хоп! И я в Москве)
Спасибо всей команде форума, каждому причастному к этому делу, за такой движ!

Отдельная благодарность Артёму Пахнюку за наводку по залам. Послушала его и не прогадала, попала в не то клуб, не то зал) это если что Комета Блэк. Очень стильное местечко)

photo_2024-06-24_16-44-24.jpg

Тренажеры для ягодичного моста, зоны для игры с мячом, лживый инбади и хамам. Песня)
Отпахала 2 часа тренировки. Закинула вещи в сумку и пошла по улочкам перенаселенным мною подобными....
Тут будет сборка

любой полезной

информации,

встретевшивайся мне

на Do4a